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定義自己,我就是這樣的人
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  • 定義自己,我就是這樣的人

  • 作者:何權峰
  • 出版社:高寶
  • 出版日期:2011-05-18
  • 定價:220元
  • 優惠價:85折 187元
  • 書虫VIP價:174元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:165元

內容簡介

一旦你知道自己是誰,生命中的每個難題都能迎刃而解。 如果你忘了自己是誰,那麼生活永遠是個問題。 你的生活中有什麼問題? 情緒問題、人際問題、金錢問題、工作問題,還是感情問題? 其實你只有一個問題,那就是忘了「我是誰」。 你或許讀到一本書,聽到某人說,或是信了某個教,然後你下定決心要改變。你說:「從今以後我不要再生氣了。」但你是在說什麼呢?如果你的想法沒有改變,你的情緒怎麼可能改變,它們是相連的,如果你還是你,你怎麼可能不再生氣?你的不平、嫉妒、怨恨、挫敗、痛苦,就像一棵樹的枝葉。修剪枝葉是沒用的,新的枝葉會長出來,你必須找到它的根。 定義自己就像一棵扎根很深的樹木,可以讓你站穩腳跟,屹立不搖。否則在這多變的人世間,你的心緒必然跟著起起落落,搖擺不定。

目錄

1. 你是怎麼成為現在的樣子? 2. 現在的我是什麼樣的人? 3. 這難道不是你自己選擇的嗎? 4. 為什麼做任何事都不順? 5. 我有哪裡得罪他嗎? 6. 這樣又怎麼可能自在? 7. 我已經盡力了嗎? 8. 我是為了取悅他人嗎? 9. 你的出發點是什麼? 10. 你真的了解他嗎? 11. 你常餵養哪隻狼? 12. 他是「那樣的人」,你又是「怎樣的人」? 13. 你學會承擔嗎? 14. 當沒有人看到時,你會怎麼做? 15. 你的人格值多少錢? 16. 心為什麼不安? 17. 你是大家想親近的人嗎? 18. 你有說一套做一套嗎? 19. 在那之後你變成什麼樣的人? 20. 你的工作有意義嗎? 21. 為什麼不做好一點? 22. 當初她是怎麼決定這麼做? 23. 你想擁有什麼? 24. 為什麼不選擇快樂? 25. 我為什麼做吃力不討好的事? 26. 何必拿自己跟他比? 27. 你有被利用價值嗎? 28. 你希望別人怎麼待你? 29. 你渴望成為某人? 30. 你想顯現什麼給對方? 31. 去做,真的就有用嗎?

作者資料

何權峰

美國耶魯大學醫研所畢業,UCLA大學進修、耶魯大學神經生理學博士研究。歷任榮總、台大醫師、加州大學神經科學研究員、中國醫藥研究會學術委員。曾任《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗》雜誌專欄作家,學術論文散見於國內外媒體。行醫多年的何醫師,也長期在報章雜誌上撰述醫學專欄,但他發現到人的心理其實才是掌握病情的關鍵,除了擁有「健康的身體」,更應該擁有「健康的心靈」,因此他轉而撰寫心理勵志的書籍,希望人人都能先照顧好自己的心靈,才能活得更健康。著作有《微笑,生命的泉源》、《貼心》、《心田甘露》、《展現最好的你》、《回歸自然心靈》、《抗老化健康三寶》、《心念的種籽》、《當下,把心放下》等多部暢銷著作。

基本資料

作者:何權峰 出版社:高寶 書系:生活勵志 出版日期:2011-05-18 ISBN:9789861855950 城邦書號:A52A621 規格:平裝 / 單色 / 208頁 / 14.8cm×21cm
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