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10天內,培養專注力小孩【暢銷修訂版】
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內容簡介

Amazon網站5星評價,臺灣讀者高度推崇的教養聖經! 專家也推薦的《10天內,培養專注力小孩》暢銷修訂版! 兒童及家庭關係心理學權威醫師傑佛瑞.伯恩斯坦博士, 專門為家有注意力不集中等學習困擾孩子的家長量身訂寫, 短短10天的簡單有效改造計畫,將能看到孩子的明顯進步! 全面規劃,方法具體,循序漸進的10天計畫, 對症下藥,執行容易,150個以上的有效方法。 父母師長要保持冷靜、堅決、不掌控的態度, 協助孩子改善「注意力不集中」的學習困擾。 用愛與鼓勵的力量,培養孩子擁有克服困境的勇氣, 讓孩子上課專心、作業順利完成、不被同學排擠…… 只要10天,你就能看見孩子的改變! 【協助家長理解孩子的學習困擾的6個關鍵想法】 1不要為了孩子的學習問題而感到自責 2不要將孩子注意力不集中與缺乏學習動機淆為一談 3不要相信「處罰」能解決孩子注意力不集中的問題 4不要總是對孩子說:「你只要能專心一點就好了!」 5將心比心。試著用同理心,從孩子的角度看世界 6別認為孩子可專心於某些事,就沒有注意力不集中問題 【原創新穎、簡單實用的「10天有效計畫」】 Day1孩子注意力不集中的狀況,需要審慎評估與辨識 ◎教養方式與鼓勵,對解決孩子的問題有極大影響力 Day2跨越6個障礙,才能真正了解注意力不集中孩子 ◎22個方法教你認識孩子,因為了解是幫助的第一步 Day3千萬不要走進「要求孩子還能更專心」的陷阱裡 ◎28個方法教你不反應過度,以避免戕害孩子的信心 Day4與老師建立合作關係,將有效解決孩子在校問題 ◎36個方法教你協助孩子克服課堂問題,突破學習困境 Day5父母的鼓勵和支持,終結與孩子的回家功課戰爭 ◎24個方法教你參與孩子功課時間,完成作業更有效率 Day6運用8個祕訣建立孩子自信,將有效消除同儕危機 ◎22個方法教你陪孩子學習控制情緒智商、與同學和平相處 Day7注意力不集中的並存病徵,孩子與家長要攜手面對 ◎了解病症、超越正面思考、專業治療,幫助孩子克服疾病 Day8透過「正面獎勵」,孩子就能保持積極學習的動機 ◎9個方法教你透過「正增強」力量,表彰孩子的正面行為 Day9了解治療藥物,並與醫生討論相關問題與用藥疑慮 ◎釐清5個用藥迷思,破除你對孩子藥物治療的恐懼與不安 Day10要改善孩子的狀況,必須做好長期抗戰的心理準備 ◎父母要善用身邊資源並隨時充電,當孩子進步請為他喝采 【貼心收錄】 1ADHD孩子在校表現檢測系統-追蹤孩子症狀是否獲得控制或持續進步 210天計畫重點便利貼-讓父母掌握關鍵、快速查詢,有效運用 【專家學者.肯定推薦】 許正典(臺安醫院身心醫學、小兒心智、精神科主任醫師 張旭鎧(兒童職能治療師、臺灣兒童潛能發展協會祕書長 陳宜男(彰化基督教醫院復健科專業職能治療師 劉奇鑫(彰化基督教醫院復健科專業職能治療師 張湘君(教育專家、亞洲大學副教授、振聲高中前校長 林玫伶(臺北市士東國小校長、知名兒童文學暢銷作家 【傑佛瑞.伯恩斯坦相關暢銷作品.延伸閱讀】 《10天內,孩子不再是小霸王!》修訂版 簡單實用的10天計畫,有效改善孩子的行為偏差 http://www.books.com.tw/products/0010485643 《教孩子,可以不生氣!》 不打不罵也有效的「正面教養法」 http://www.books.com.tw/products/0010478707

目錄

引言 只要10天,你就會看見孩子的改變! 第 1 天認識孩子的注意力不集中 ◎辨識孩子是否有注意力不集中的問題 .孩子注意力不集中,絕對不代表他很懶惰 .孩子可能有「注意力缺乏過動症」(ADHD) .如何辨識孩子是否注意力不集中? .孩子可能有其他並存的疾病困擾 .其他造成孩子注意力不集中的原因 .請家長們先喘口氣吧! .把注意力從孩子身上轉移開來 第 2 天真正瞭解注意力不集中的孩子 ◎22個瞭解注意力不集中孩子的方法 .孩子覺得自己被誤解 .注意力不集中的孩子常見的症狀 .注意力不集中的孩子會長期沒有自信 .6個讓你無法瞭解孩子的障礙 .22個瞭解注意力不集中孩子的方法 第 3 天不要陷入「要求孩子更專心」的陷阱 ◎28個讓父母不再反應過度的有效方法 .注意力不集中是你反應過度的導火線 .父母對注意力不專心反應過度的清單 .為什麼反應過度是個很嚴重的問題? .苦惱不是你唯一的選擇 .5個強而有力的陳述,讓你能夠保持冷靜 第 4 天解決孩子在學校注意力不集中的問題 ◎教導注意力不集中孩子的36個有效策略 .審視孩子在學校注意力不集中的問題 .瞭解相關教育法令的權益問題 .為孩子爭取教育權益的訣竅 .如何與校方打交道? .評估孩子在班上的表現 .與孩子的老師/老師團隊建立合作關係 .幾個必須謹記在心的特殊教育評量重點 .好老師會激勵孩子,壞老師會讓情況惡化 第 5 天終結回家功課的戰爭 ◎24個協助孩子做完功課的訣竅 .注意力不集中的孩子無法理解「功課」的好處 .處理情緒是否得當,對做功課有關鍵的影響 .如何進一步讓孩子願意做功課? .更多讓孩子做功課的方法 .24個協助孩子做完功課的訣竅 第 6 天克服同儕相處危機 ◎22個讓孩子與同學和平相處的方法 .幫助孩子有健康的人際網路 .進一步審視為何孩子有人際關係的問題 .你能做什麼來幫助孩子建立自信? .22個讓孩子與同學和平相處的方法 第 7 天克服與注意力不集中並存的疾病 .認識同時並存的症狀 .學習障礙會造成不專心及對立性反抗 .憂鬱症會減損孩子的專注力並讓他分心 .躁鬱症會讓孩子的生活面臨更多的挑戰 .焦慮症會惡化注意力不集中 .健康問題會造成注意力不集中 .反抗性偏差障礙與注意力不集中 .濫用毒品會增加注意力不集中 .亞斯柏格症會造成注意力不集中 .妥瑞症也會造成注意力不集中 .壓力會惡化注意力不集中 第 8 天透過獎勵幫助孩子保持積極的學習動機 .「正增強」對改善孩子注意力不集中有很大的力量 .你必須不斷培養孩子的正面行為 .「正增強」是在教導孩子成功而不是賄賂 .增強法有「正增強」與「負增強」兩種類型 .背景、行為、後果,依序解決問題! .「正增強」付諸行動的9個方法 .使用「正增強」時必須考慮的6個因素 .讓自己充滿正面能量 第 9 天瞭解相關用藥與另類療法 .藥物與你注意力不集中的孩子 .用藥注意事項 .使用者的心聲 .有關降低注意力不集中的藥物迷思 .興奮劑會影響孩子的發育嗎? .治療注意力不集中的常用藥物 .是否持續用藥?請遵照醫生指示! .孩子是否該用藥?請跟專家討論! .要不要使用另類療法,請謹慎評估! .是否補充保健食品?別被誇大療效誤導! .考慮另類療法時必須當心的幾個重點 第10天改善注意力不集中,要有長期抗戰的準備! .讓孩子更主動積極以增強能力 .讓孩子知道挫折不是在為失敗作準備 .父母不要太在意孩子進步的結果 .不要和其他孩子比較 .善用身邊的資源 .寫一份「正面成果」的清單 .父母要適度原諒自己的錯誤 .父母請隨時為自己充電 .當孩子持續進步時請為他喝采 .當你努力有成時,請再掌握幾個重點 結語用愛及鼓勵,幫助孩子有展翅飛翔的能力 附錄1用來評估孩子在校表現的ADHD檢測系統 附錄210天內,培養專注力小孩重點便利貼

作者資料

傑佛瑞.伯恩斯坦(Jeffrey Bernstein)

求學階段亦曾為注意力不集中所苦,一路上學習克服,深刻體會未能達標的失落感,對於狀況相同的孩子與家庭,更能同理以對,進而提出具體有效的解決方針。專長為兒童及家庭關係,成功輔導數千組孩子與父母恢復及維繫良好親子關係。亦為知名人際關係專家。

基本資料

作者:傑佛瑞.伯恩斯坦(Jeffrey Bernstein) 譯者:陳昭如 出版社:新手父母 書系:好家教 出版日期:2015-02-11 ISBN:4717702089443 城邦書號:SH0045Y 規格:平裝 / 單色 / 320頁 / 14.8cm×21cm
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