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零煩惱:生活和工作提不起勁?人際關係有問題?東大和尚教你簡單三步驟,輕鬆學會不煩惱的方法!
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  • 零煩惱:生活和工作提不起勁?人際關係有問題?東大和尚教你簡單三步驟,輕鬆學會不煩惱的方法!

  • 作者:草薙龍瞬
  • 出版社:平安文化
  • 出版日期:2014-02-24
  • 定價:250元
  • 優惠價:79折 198元
  • 書虫VIP價:198元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:188元
本書適用活動
周年慶\外版精選,非看不可

內容簡介

你已經想了很多、想了很久? 其實,一切煩惱的發生都是有理由的。 只要能夠誠實地面對自己, 就能找回不煩惱的心。 即使一無所有還是可以覺得滿足的人,才是真正的喜悅和成功! 人為什麼會有煩惱?為什麼煩惱這麼多?為什麼一直感到不滿足?這都是因為我們「心中有所求」。人的心天生就有著七種欲求,那是我們最原始的欲望,也是一切的動力。當我們得到了想要的東西就會快樂,得不到或得到的是不想要的就會難過,然而快樂總是短暫的,為了得到下一次的快樂,反而讓我們活得不快樂! 那麼究竟要如何才能擺脫煩惱呢?東大和尚草薙龍瞬告訴我們,想要解決煩惱,就要先認清煩惱的本質,了解煩惱為什麼會產生,然後練習洞察自我反應的「覺知力」,時時刻刻去覺察自己對什麼事會有什麼反應,當負面反應的警報響起,只要「不看、不聽、不靠近」,從此自然而然就能遠離煩惱,找回清淨心! 「我希望讀這本書就像看食譜一樣,只要按照步驟操作下去,不管天大的煩惱都可以解決。當你感到焦慮不安、悶悶不樂的時候,請翻開這本書。你應該可以從中找到直接、有效的解決對策。」 ──草薙龍瞬

作者資料

草薙龍瞬

佛教僧侶,有「東大名僧」美名,佛教學堂「興道之里」負責人。 1969年出生於日本奈良縣。國中中輟之後,16歲時離家遠赴東京。自修通過高中學力檢定,大學畢業於東京大學法學院。他一面工作,一面探討「生存之道」,之後追隨印度佛教指導僧侶──佐佐井秀嶺師父,在印度剃度出家,皈依佛門。曾至緬甸和泰國的僧院及大學學習經典、於緬甸國立佛教大學修畢專修課程。 他的理念獨樹一格,將佛教宣揚為「有助於改善生活的方法」,而非一種宗教。多彩多姿的「佛教式生活」、談論各種主題的「成人私墊」、導入肢體動作的「坐禪練習」等,開創各種掌握佛教本質的嶄新活動,極受歡迎。此外,淺顯易懂而且饒富趣味的佛教話題甚獲好評,邀請他演講或研習的文化機構以及企業、學校、地方政府不斷增加。 特色為: .沒有宗派、寺廟、家庭的單純「出家僧侶」。 .不實際探討佛教,以不談論「屬於宗教的佛教」為方針。 .思想的基礎為「原始佛教」(佛陀所傳播的合理的思想與冥想法)。 部落格:genuinedhammaintl.blogspot.jp 聯絡方式:koudounosato@gmail.com

基本資料

作者:草薙龍瞬 譯者:婁美蓮 出版社:平安文化 書系:Upward 出版日期:2014-02-24 ISBN:9789578038998 城邦書號:A2460022 規格:平裝 / 單色 / 192頁 / 14.8cm×21cm
注意事項
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