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本書為非城邦集團出版的書籍,購買可獲得紅利點數,並可使用紅利折抵現金,但不得使用紅利兌換,也不適用「生日購書優惠」。

內容簡介

◆2013品格青年國際高峰會系列活動指定用書 ◆隨書附贈:快樂練習簿、快樂手環 繁體中文版搶先全球曝光! 《不抱怨的世界》暢銷作家最新作品;快樂,從這一刻、改變你自己開始! 繼《不抱怨的世界》、《不抱怨的關係》後 作者最新創造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動 所有人都喜歡、習慣外求快樂,但其實,更應該從內心開始。 而每一個人,絕對都有能力轉化自己的人生旅程! 從這個當下開始,就能找到最快樂的自己,最棒的是,我們不用外求! 【精采內容】 快樂的第一步就是接納我們已經快樂的事實。 首先肯定自己的優點,珍惜生活中每個快樂的小地方; 從認知到自己有多快樂開始,跟著書中簡單的練習法,鞏固快樂,進而得到平靜與滿足。 本書說明快樂存於一心,不能想我要追求快樂,這表示你沒有快樂,而要想自己已經有多麼快樂,掌控你的「心猿」,壓抑挑戰你的「自我」。 同時,言語會影響想法,時時記得說出感謝的言詞,肯定自己,別人讚美你的時候,不必自謙,而當接受。 做讓你快樂的行為,比如微笑、規律運動、適當營養、表達感謝、釋放怨怒,表達你的快樂,停止破壞自己快樂的行為,每天早上都做計畫讓人快樂。 而快樂,是個值得培養的習慣,檢討過去讓你不快樂的事物,注意自己對不快事物的反應,每天花二十分鐘反省。 沒有誠實正直的個性,做事總怕人抓到小辮子,是快樂不起來的,公平待人,不撒謊、不吹噓,可以引你走上快樂之途。 命運掌握在自己的手中,只要打定主意快樂,快樂就會自我實現。 從轉換內心的思維模式開始,作者帶領著我們,一步步往更快樂的人生、更快樂的世界前進。 【名家推薦】 ◎台中市長 胡志強 專文推薦 ◎李家同 ◎李偉文 ◎吳若權 ◎黑幼龍 ◎游乾桂 ◎孫越 ◎台北市立第一女子高級中學 校長張碧娟 學務主任王淑麗 ◎台北市立建國高級中學   校長陳偉泓 學務主任蔡哲銘 ◎台北市立陽明高級中學   校長林清波 學務主任張瑞生 ◎台北市立景美女子高級中學 校長林麗華 學務主任江信良

作者資料

威爾.鮑溫(Will Bowen)

密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師,在牧會之前,有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。2006年,他建議教區的會眾們戴上紫手環,以提醒自己從生活中驅除抱怨和批評,如今這項活動已引起八十多國的人們熱烈迴響,逐漸成為全球性的心靈運動。鮑溫牧師並領導成立了「不抱怨的世界」網站,致力於推廣各種「不抱怨」活動與課程,希望幫助人們警覺負面情緒,而能遠離抱怨、積極作為,過著更快樂、豐實的生活。 鮑溫牧師曾接受《歐普拉秀》、《今日秀》、哥倫比亞廣播公司(CBS)《週日晨間新聞》、美國廣播公司(ABC)《晚間新聞》等美國各大電視節目及全球數百家廣電、平面媒體的邀訪報導,2007年並獲《Church Solutions》雜誌選為全美最具創新力基督教領袖之一。 【不抱怨的世界】網站:AComplaintFreeWorld.org

基本資料

作者:威爾.鮑溫(Will Bowen) 譯者:莊安祺 出版社:時報出版 書系:人生顧問 出版日期:2012-12-28 ISBN:9789571356815 城邦書號:A2200963 規格:平裝 / 單色 / 296頁 / 15cm×21cm
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