內容簡介
◎你是否常有以下煩惱：
‧過於內向，無法坦白說出自己的感受
‧討厭自己不自覺地出口傷人，也很容易被別人的話刺傷
‧老是在職場上遇到難相處的人
‧身邊的人一點都不認同自己
日本專業心理諮商師暨NLP高級執行師──心屋仁之助，用其經驗與專業告訴你：
所以煩惱的源頭其實都是「自己」，而且可以輕鬆「改變」！
◎本書將在自己與他人之間的關係，分成三種狀態：
「I’m not OK. You’re OK.」、「I’m OK. You’re not OK.」、「I’m not OK. You’re not OK.」，
從中找出讓你有切身之痛的狀態之後，再從作者提供的43種法則中逐一檢視，
在作者彷如諮商的溫和柔軟文字中，你會發現原本糾結於心的問題逐漸解開，
心情愈來愈輕鬆，甚至充滿改變的勇氣！
對生活感到痛苦但又想改變的你，這本書正是你需要的，請一定要看看。
【日本亞馬遜讀者真誠推薦】
「讀完這本書，在發現問題的瞬間，便有了能夠改變的機會，那過程就像把『痛苦』變成『有趣』。很感謝能有這樣的書出版。」
作者資料
心屋仁之助
出生於兵庫縣，是一位心理諮商師。NLP高階執行師。 原本擔任某大型企業的管理職務，但因為家裡發生一起事件，就此轉為開始學習心理療法。在此過程中，他發現自己的個性有所轉變，因而明白有必要向世人推廣心理療法。 這成為他努力的原點，展開專門以「改善個性」為主的活動。現今以京都為據點，採用心理療法和NLP（神經語言程式學）指導，進行獨樹一幟的諮詢法，同時在東京、京都等地展開推廣這項方法的講座。 「內心變得輕鬆許多！」「問題就此解決了！」廣受好評的諮詢，盛況空間，連要預約都得大排長龍。 發行的電子報《只要一句話！便可改變你的個性！》，讀者超出兩萬人之多。 主要著作有熱銷八萬本，蔚為話題的《覺得人際關係很麻煩時該看的書》（中文版：《克服累死人的人際關係——輕鬆打造好人緣》為春光出版）、《個性可以拋卻一旁》（以上為中經出版）、《覺得工作很「痛苦」時該看的書》（WAVE出版）、《擺脫「麻煩女人」的方法》（廣濟堂出版）。 官方網站 http://www.kokoro-ya.jp/ 官方部落格「心化為風」 http://ameblo.jp/kokoro-ya/ 相關著作 《克服累死人的人際關係，輕鬆打造好人緣》
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