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內容簡介
觀世音菩薩是我們最好的朋友,每日禪修觀世音菩薩,就像和我們最好的朋友連絡;而進行觀世音菩薩閉關,就如同與我們最愛的人去度假。那是我們引以為樂並由衷感激的事。
◎「從我認識她許多年來,比丘尼圖丹.卻准便時常以她實事求是、頭腦清晰、切合實際的靈修方法,令我佩服不已。」~達賴喇嘛
◎「觀世音菩薩是一切諸佛慈悲的體現。這位稱為觀世音菩薩的本尊其主要功能,是為了開展個人和一切有情眾生心中的慈悲。慈悲便是關照其他眾生的心,無論他們是否幫助你、傷害你或對你漠不關心。何以對我們有情眾生來說,在我們心中生起慈悲是如此重要呢?因為沒有了慈悲,這個世界會比它的現狀還要糟糕十億倍。有了慈悲,將會有比較少的戰爭、飢饉、疾病、虐待和天災,所有這些問題都來自業力。」~摘錄自喇嘛.梭巴仁波切之前言
◎「圖丹.卻准法師以她一貫地清晰與幽默,根據千手千眼觀世音菩薩的儀軌,詳盡闡述了作部密續(Action Tantra)的理論與實修。她的說明既清楚又受用,對我們每個行走於金剛乘修道上的人來說,絕對有極大的助益。」~丹津.芭默法師(Ven. Tenzin Palmo),《心湖上的倒影》(Reflections on a Mountain Lake)(法鼓文化出版)一書之作者
◎「圖丹.卻准利用豐富的口頭教授與經年實修,以真知灼見將金剛乘博大精深的法門運用於每日生活中。這是一本值得珍藏的書。」~艾倫.華勒士(B. Alan Wallace),《專注力:禪修10階釋放心智潛能》(The Attention Revolution Unlocking the Power of the Focused Mind)一書之作者
作者資料
圖丹.卻淮(Thubten Chodron)
達賴喇嘛的美籍弟子,一九七七年成為佛教比丘尼,經年在美國各地巡迴弘法。成長於美國洛杉磯,一九七一年畢業於加州大學洛杉磯分校歷史系,其後於南加州大學任職研究員。長年在亞洲、歐洲和美國研究與傳授佛法,遂於華盛頓州創立舍衛精舍(Sravasti Abbey)並擔任住持。 卻准是廣受歡迎的演說者,以實際可行之道,說明如何把佛教法教應用於日常生活,帶來數本暢銷著作,包括《我想知道什麼是佛法》、《培養慈悲心》(橡樹林文化)、《開闊心,清淨心》(佛光出版社)、《誰惹你生氣》(法鼓文化)、《當囚徒遇見佛陀》(心靈工坊)等。
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