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《瘦身的100個祕密:減重迷思一次破解,運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖!》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20230202
書系:
學習館
作者:
王元哲
【內文簡介】
減肥不是簡單的計算熱量缺口, 而是重新認識身體需求的一個過程。 人云亦云不會讓你速成減肥,反而賠掉健康! 健身教練+運動營養師 王元哲 透過100個減脂新手會遇到的關鍵QA , 一次解答你對於瘦身的所有困惑, 讓你不
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定價: 300 元
優惠價:
9
折
270
元
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《成為優雅女人的關鍵:優雅說 魅力活》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20220830
書系:
學習館
作者:
范玉玲
【內文簡介】
形體訓練,喚醒沉睡的身體,不僅找回專屬您的儀態美, 更找到如何優雅一生的心法。 優雅儀態會讓你重新愛上自己,傳情達意的眼神,迷人的微笑, 成為讓人無法抗拒的優雅女神。 這是一本觀念書、工具書,也是一本
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定價: 380 元
優惠價:
79
折
300
元
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《想瘦、享瘦、享受,洪一姐體管師的享瘦指南:瘦身不用餓肚子,低卡、無油餐搭配塑身行動方案,幸福美麗伴妳一生。》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20220104
書系:
學習館
作者:
洪姍溆
【內文簡介】
美麗健康真的很簡單,跟著一姐享瘦幸福人生,一姐做到了,很多跟著一姐做的人也做到了,歡迎你的加入! 健保署署長 李伯璋作序推薦 中山醫學大學附設醫院 副院長廖文進: 本書告訴我們,減重真的很簡單,同時也
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定價: 300 元
優惠價:
9
折
270
元
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《開運織眉:葉瑃雯用Tattoo讓神奇眉型改變面相、改變命運》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20200813
書系:
學習館
【內文簡介】
織眉教主葉瑃雯 讓神奇眉型改變面相、改變命運! 讓你增加美麗與自信, 愛情、事業、人緣都得意,讓你天天都LUCKY! 人的眉眼之間,就是散發個人氣場與魅力的重要部位。 在了解織眉對個人運勢的重要性之後,葉瑃雯老
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《肥宅變歐巴:即使有一卡車無法減重的理由,我還是成功了!李明泰150天減重全記錄》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20180920
書系:
學習館
【內文簡介】
不靠飲食!不靠斷食! 150天內成功減掉30公斤,從完全不運動到全馬完賽。 減肥不能只靠意志力,從中找到樂趣才能堅持下去! 【有感推薦】 KKBOX 總裁 李明哲 媒體中心執行總監 車姵馠 城邦媒體集團首席執行長 何飛
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定價: 300 元
優惠價:
7
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210
元
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《塑身女王趙英善:韓國最強童顏美肌魔女的美體訓練祕笈》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20170406
書系:
布克生活
【內文簡介】
我50歲了 你相信嗎﹖ 每個人都有資格擁有健康美麗的好身材! 一千名韓國女性網紅部落客齊力挺! 韓國各大入口網站搜尋排行榜第一名! 韓國人最想要的個人美體訓練師! 50歲「童顏肌肉女」趙英善 專為女性寫成的健
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定價: 450 元
優惠價:
9
折
405
元
已絕版,無法販售
《美麗傳奇》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20160616
書系:
學習館
【內文簡介】
讓您從無師變老師,再從小師變大師 成為真正頂尖的美麗工程師 是一本什麼書? 是「美容相關工作者」的依循寶典、知識聖經; 是「消費者」的運用指南; 是美容界現行「典範的傳奇」。 美容師、美體師、芳療師、
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定價: 360 元
優惠價:
7
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252
元
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《愛怎麼穿,就怎麼穿:亞洲7大潮流城市穿搭指南》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20150604
書系:
布克生活
【內文簡介】
FG千萬網友最推的TOP1首席部落客愛愛 首度與亞洲七大潮流城市×10位超人氣FASHION部落客 跨國合作 2015年最潮最in流行穿搭大公開 365天時髦變身 立馬成為穿搭達人。 ◎2015年亞洲時尚穿搭趨勢大公開 FG首席美妝部落客愛愛
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定價: 380 元
優惠價:
7
折
266
元
不開放訂購
《一分鐘瘦肚子神奇蔬果汁:這樣喝我瘦了20公斤,17年來從未復胖!》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20140715
書系:
布克生活
【內文簡介】
全球超過30萬人奇蹟見證 瘦肚子神奇疏果汁 終極決定版 日本果汁減肥女皇藤井香江 親身體驗 這樣喝我瘦了20公斤,17年來從未復胖! 喝對瘦更快 天一杯富含酵素的神奇蔬果汁 一次完成瘦身、美膚、清腸、抗老,消
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定價: 250 元
優惠價:
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225
元
已絕版,無法販售
《骨盆瘦身術套書(3冊)》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20140507
作者:
大庭史榔
【內文簡介】
《1分鐘骨盆瘦身術:什麼!真的只要1分鐘!懶人專用骨盆體操》 ◆日本富士電視台「早安電視」、TBS電視台「國王的BRUNCH」,以及人氣日本女性雜誌『MAQUIA』、『CREA』、『with』等媒體熱烈回響! 終於找到了!骨盆瘦身的
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定價: 780 元
優惠價:
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585
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