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《轉動內心的聚光燈,照亮人生更多可能:臨床心理師的科學轉念法,跳脫思考盲點、提升心理彈性》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220210
書系:
生活館
作者:
蘇益賢
【內文簡介】
理清思考、接納情緒、應對壓力、有效休息 知名臨床心理師給現代壓力族的「科學轉念法」 每年上百場演講、「心理師想跟你說」共同創辦人、臨床心理師 蘇益賢,最新力作! 不要想太多、看開一點吧、不如試著轉念…
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定價: 350 元
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《關係的刻意練習:從初識、伴侶到家人,讓你在乎的每一段關係更長久》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220106
書系:
商周其他系列
作者:
楊雅筑
【內文簡介】
關係不需10000小時的過度用力,但需要1小時的刻意! 無論會陪彼此走到哪裡,用刻意練習給我們的關係更多機會 暖心諮商師楊雅筑,讓你抓住幸福可能的關係課 所有關係,都值得多一點認真對待 多一點刻意,讓初識的緣
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定價: 380 元
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66
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251
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《關鍵突破:聚焦人生管理四關鍵,直擊問題本質,讓人生不斷躍進的成事法則》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220106
書系:
ideaman
作者:
吳靜思
【內文簡介】
為什麼意志力總是如此薄弱? 為什麼老是半途而廢? 為何那麼難拒絕誘惑? 如何讓人生更上層樓? .逆境破局 .高效賦能 .思維轉化 .習慣重塑 哈佛、麻省理工、賓州大學……整合頂尖人士的破局之道,用1%的關鍵技
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定價: 360 元
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