【內文簡介】＼Amazon4.1星好評／
讀者瘦身推薦：「才執行第一個禮拜，我就瘦了2公斤，
完成六週的計畫，我總共瘦了10公斤！」
紐約時報暢銷書排行榜第一名的暢銷作者，教你「提高新陳代謝」來瘦身！
代謝靈活是什麼？
是「身體可以切換燃燒碳水化合物或燃燒脂肪」的能力。
來自《紐約時報》暢銷作家伊恩•K•史密斯醫生提出六週計劃，
提高代謝靈活度，有效燃燒脂肪！
人體擁有驚人的能力，在能量燃料可用的情況下可自行切換身體可用的燃料，研究人員稱之為代謝靈活。能夠進行這種切換的身體可以在可用時，燃燒醣、蛋白質和其他食物營養
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