【內文簡介】跑步究竟是什麼呢？我的答案是──「挑戰」。
一個念頭閃過我疲勞的腦袋：「去跑個步吧！」
在那之後經過九年，到底改變了什麼呢？
在日常繁重的工作壓力下，日本知名作家松浦彌太郎發生睡眠障礙與帶狀皰疹，不論身心都亮起紅燈。「我去身心精神科掛號，馬上就獲得處方藥。⋯⋯如果按照醫生建議服藥，那天我應該可以睡得很熟。但是我的疲勞仍然無法消除。」他不想吃藥，想找些可以忘記工作、稍微脫離現實、能消除壓力的事情，於是他穿上跑鞋，跑起來。
「比起服藥，跑步暢快多了」，本著這樣的心情松浦繼續跑步，但就算知道跑完
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