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《ICU重症醫療現場3：當個更有溫度的人》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240808

書系：悅讀健康系列-身心靈書房 作者： 陳志金（阿金醫師）

【內文簡介】【內外雙書封設計】你可以比你想的還暖！一個簡單、雞婆的舉動，讓載浮載沉、找不到方向的人安定下來，讓受傷的心得到療癒，讓「善的循環」就此展開。 **無論在什麼位置，我們都可以選擇，當一個更有溫度的人** 來來去去的病人，是最好的同理心教材。讓人逐漸學會「解讀」那些看了一頭霧水的舉動，讓人深刻體會醫療不只是冷冰冰的議題，而是有愛、有關懷、有溫度的救治。 ★生死邊緣的觀察_那些用「心眼」才看得見的隱藏版需求「我們想要開車把他載回去。」同理家屬的為難「你明明說可以轉病房了！」等床等到生氣
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定價： 400 元
優惠價： 78折312 元
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《【限量簽名版】ICU重症醫療現場3：當個更有溫度的人》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240808

書系：悅讀健康系列-身心靈書房 作者： 陳志金（阿金醫師）

【內文簡介】【內外雙書封設計】你可以比你想的還暖！一個簡單、雞婆的舉動，讓載浮載沉、找不到方向的人安定下來，讓受傷的心得到療癒，讓「善的循環」就此展開。 **無論在什麼位置，我們都可以選擇，當一個更有溫度的人** 來來去去的病人，是最好的同理心教材。讓人逐漸學會「解讀」那些看了一頭霧水的舉動，讓人深刻體會醫療不只是冷冰冰的議題，而是有愛、有關懷、有溫度的救治。 ★生死邊緣的觀察_那些用「心眼」才看得見的隱藏版需求「我們想要開車把他載回去。」同理家屬的為難「你明明說可以轉病房了！」等床等到生氣
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定價： 400 元
優惠價： 78折312 元
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《骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書【科普奬暢銷增訂版】》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240801

書系：Dr.Me 作者： 戴大為

【內文簡介】❝ 本書榮獲第一屆「戴東原教授科普獎」❞ 一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得，掌握強筋健骨的關鍵，才能享受健康樂活的人生！￭35歲之後隨著年齡增加，骨質流失速度高於生成的速度？￭骨鬆肌少症是隱形殺手，沒有痛感，但卻有骨折的風險？￭你可能不知道骨質疏鬆&肌少症造成的死亡率比癌症還高！ ☘［加值收錄］12支骨質疏鬆影片 QR code 隨著少子化與醫療科技的進步，人口老化已經是不可逆的趨勢，骨質疏鬆症與肌少症的問題也就浮上檯面。骨質疏鬆是現今老年人的隱形殺手。台灣50歲以上的民眾
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定價： 500 元
優惠價： 78折390 元
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《35921 洪泰雄代謝平衡健康瘦身套書(共3本)：35921 代謝平衡健康瘦身+35921 史上最強瘦身密碼+那些吃東西教我的事》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240730

書系：不歸類 作者： 洪泰雄

【內文簡介】第一冊： 35921 代謝平衡健康瘦身：獲醫界肯定、輕鬆跨越減重停滯期的甩肉成功密碼以35921飲食核心為基礎，讓我4個月減重17公斤，也能幫助您輕鬆跨越減重停滯期，跟我一樣瘦身成功！ 3：每天吃三餐，先吃蛋白質，再吃蔬菜，後吃水果。 5：餐與餐之間間隔五小時，期間不再進食其他東西。 9：晚餐要在九點前吃完，拒絕誘惑不再吃宵夜。 2：每天至少喝2000c.c以上含礦物質鉀鈉鎂鈣的水。 1：每天早餐至少吃一顆低升糖指數的水果，如蘋果芭樂。第一部代謝平衡的飲食生活代謝平衡（Metabolic B
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定價： 1230 元
優惠價： 69折849 元
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《消除腰椎骨刺、坐骨神經痛！舒緩肌筋膜與身心放鬆練習套書(共3本)：消除疼痛！脊椎狹窄症多科會診最強治療法+神奇的肌筋膜酸痛自療法+森林裡的放鬆練習》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240730

書系：不歸類 作者： 胡世銓、嵐士義(Alain Lancelot)、菊地臣一

【內文簡介】第一冊：消除疼痛！脊椎狹窄症多科會診最強治療法：20位日本名醫解答150個常見問題──脊椎狹窄、腰椎骨刺、坐骨神經痛腰椎骨刺、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久，腰部或雙腳的疼痛、發麻，可能都是脊椎狹窄所引起的。透過藥物或手術治療、運動、飲食及改善生活習慣，就能改善不適。本書針對各種不適症狀，提供最佳緩解對策，靠自己也能消除疼痛。脊椎狹窄症是指脊椎管腔的內徑逐漸變小，壓迫脊椎管內的神經，使足腰疼痛或發麻，若長期壓迫，嚴重者甚至會引起下肢無力、骨質疏鬆、腰椎骨刺、坐骨神經痛等問題。 
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定價： 1280 元
優惠價： 69折883 元
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《從零開始學做菜！一次學會100道涼拌菜套書(共2本)：KC健康廚房從零開始學做菜+一次學會100道世界美味涼拌常備菜》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240627

書系：不歸類 作者： 許詠翔(Kevin)、黃經典、葉光涵、曾荷茹(Claire)

【內文簡介】第一冊 KC健康廚房從零開始學做菜！向食物借油×借水的健康美味烹調法超簡單！超低卡！超好吃！超有成就感的原味美食料理技巧大公開！不必擔心物價高漲、不必三餐老是在外!輕鬆3步驟，就能給家人一桌健康美食! *分享鎖住原味的食材清洗&處理技巧 *傳授KC夫婦獨門特調的8種佐醬 *示範基礎刀工法及肉類/海鮮/蔬菜的原味烹調祕技以健康又超美味聞名的原味烹調達人KC夫婦，繼《原味的感動》以食物原味深深打動讀者的心之後，應廣大的讀者要求，這次他們回到原點，從最基礎的原味烹調教起，哪些食材要向食物借油？哪些食
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定價： 950 元
優惠價： 69折656 元
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《30+增肌減脂訓練與低GI飲食自煮套書(共2本)：30+增肌訓練+增肌減脂! 低GI自『煮』訓練》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240627

書系：不歸類 作者： 郭曉韻、曾品嘉、林敬鈞、陳怡儒、蘇雅惠

【內文簡介】第一冊【全彩圖解】30+增肌訓練：逆齡‧抗老‧減重‧紓壓‧防病完全攻略實證醫學‧釐清迷思‧鍛鍊心法‧超居家訓練運動新手一定要搞懂的儲肌生心理指南 ※超肌勵附錄：8周訓練菜單（初階／中階／高階）※ 地表最強肌勵提案！＜專為30＋設計＞ 30後每年衰減0.5至1％肌肉＜超過30個動作＞ 65個宅訓練，你家就是健身房＜每天30分鐘＞有效鍛鍊你的核心與四肢＜累積30小時＞堅持8周做好做滿，增肌超有感新手就能上手宅訓練，你家就是健身房＜熱身與收操＞運動前後充分伸展，避免運動傷害＜上
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定價： 998 元
優惠價： 69折689 元
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《癌症化療生活照護全書：安然接受治療，克服化療副作用，以期達到最佳預後 [暢銷修訂版]》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240620

書系：悅讀健康系列-身心靈書房 作者： 王正旭

【內文簡介】充分的理解、足夠的準備、樂觀的態度，將是戰勝化療副作用，提升治療效果的最大關鍵！最新統計癌症存活率，已從5年延長到10年的趨勢，本書精闢分析各種癌症治療方法的優缺點及化療用藥可能帶來的副作用，對症提供自我照護方法，希望能幫助癌友坦然無懼面對癌症，提升生活品質。癌症病友及家屬、相
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定價： 420 元
優惠價： 78折328 元
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《全彩圖解大腸直腸癌診治照護全書》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240620

書系：Dr.Me 作者： 和信治癌中心醫院．大腸直腸癌治療團隊

【內文簡介】國內第一本本土專科醫師團隊共同執筆，協助病人及家人做出明智選擇，重回人生軌道！ *直觀式的就醫歷程指引，讓病人有信心及準備面對治療 *從篩檢到治療，幫助病人從最初期就掌握疾病發展狀況 *最新診斷分期&精準醫療，有助選擇效果最佳的治療方針 *多功能醫療團隊共同合作，提供轉移性腸癌治療新知識 *圖解腸造口照護步驟，提供飲食與日常生活照護之建議【專文推薦】 ◎楊純豪國立陽明交通大學附設醫院院長 ◎黃達夫和信治癌中心醫院院長【強力推薦】 ◎王照元高雄醫學大學附設中和紀
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定價： 550 元
優惠價： 78折429 元
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《發現純素好味道【最新增訂版】》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240618

書系：Family健康飲食 作者： 蘇富家&早乙女修

【內文簡介】⟣✤⟣全球數百萬追求健康養生的人都在吃的Vegan（維根）全植物蔬食⟣✤⟣ 繼廣受好評、迴響不斷的《發現粗食好味道》續作，再次精選118道「穀物蔬食」樂活料理＆分享大地養生法 ☞蔬食手藝超讚的中日夫婦第二彈出擊！將再次滿足「愛吃客」的挑剔味蕾！ ☞高纖、無油、少鹽、低熱量、全植物、原型食物的健康飲食，簡單易學 ☞中西醫師、營養師、名廚、生機飲食名人、蔬食推廣者——美味熱情推薦近年來喜歡吃蔬食人口逐漸增加，但是否煮來煮去變不出新菜色？到底什麼樣的穀物蔬食佳餚，
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定價： 450 元
優惠價： 78折351 元
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