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《眼癒力：中醫眼科診治照護，治療+保健一次看明白（最新增訂版）》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20250120

書系：舒活家系列1 作者： 林佑彥

【內文簡介】國內第一本結合中西醫學，全面探討眼疾問題！中醫眼科新視野，只要看得到光都有機會挽救！ •冷飲、冰品不離手，體虛、滿眼昏花沒處躲！ •護眼食品、飲品別亂吃！體質、特性相符更重要！ •喝水不足、吃補過頭、吃烤炸辣竟然也會傷眼！（貼心字體加大）眼病以西醫搶救視力，中醫從根本製造自癒條件！西醫藥物、雷射或手術治療，結合中醫內服藥、針灸、練功等全身調養，搭配個人生活習慣、飲食、作息、情緒管理，及穴位按摩、食療、湯療，不用眼針、不用滴眼藥，就有機會改善體質條件，加速眼病復元。【全新增訂】 20個日常
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定價： 480 元
優惠價： 78折374 元
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《百吃不膩經典台味麵包與日式手感麵包套書(共2本)：張宗賢百吃不膩經典台味麵包+李志豪嚴選之味日式手感麵包》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20250115

書系：不歸類 作者： 張宗賢、李志豪

【內文簡介】第一冊：張宗賢百吃不膩經典台味麵包重新詮釋台味麵包獨特魅力的烘焙學！重溫一起長大的經典風味×歷久彌新的老味道！ 50款最具代表性的明星級台味麵包，以職人配方、商品特色與步驟圖解，解構每款麵包的製作祕訣，且為麵包增添巧思，從中延伸應用、變化吃法，更傳授手擀麵團、自製大理石片、整型手法、發酵種、內餡用料等密藏細節！簡單樸實卻有絕對講究的美味堅持！烘焙職人結合傳統與新創，蛻變台味的記憶之美－－沙茶青蔥、海苔肉鬆卷，奶酥炸彈、紅豆麵包…… 大理石、小布裡、脆皮烤饅頭、羅宋、黃金牛角……
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定價： 1200 元
優惠價： 69折828 元
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《【全彩圖解】超前攔截終結胃食道逆流、消化道早期癌套書(共2本)：跨科會診終結胃食道逆流+超前攔截，癌症止步終結消化道早期癌（食道／胃／腸／黏膜下腫瘤）》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20250115

書系：不歸類 作者： 吳文傑、簡錫淵

【內文簡介】第一冊：跨科會診終結胃食道逆流【順流暢銷增修版】第１本腸胃內科醫師特別企畫＋跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作完整收錄診間內外『除了吃藥，更要知道』的事！超強抗逆流專書，許你一個健康好『胃』來！。最完整生活處方：診治‧用藥‧保養‧衛教‧臨床案例。全方位把關健康：內外科‧中醫‧精神科‧復健科‧營養師。超貼心收錄15部衛教影片：非醫藥級方法教學、手術懶人包…… 胃食道逆流並非一科別一醫師就能解決長時間干擾生活的症狀，會引發其他生心理不適。唯有導正錯誤，破除謠言，才能做自己
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定價： 1020 元
優惠價： 69折704 元
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《全彩圖解吞嚥困難安心照護飲食全書：輕鬆學會IDDSI好嚼好吞食物製備技巧＆分級食譜示範，兼顧營養美味與健康【暢銷增訂版】》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20250113

書系：Family健康飲食 作者： 臺大醫院14位復健科&營養師團隊

【內文簡介】國內第一本國際吞嚥困難飲食IDDSI食物及飲品分級標準，由臺大醫院治療團隊專為吞嚥困難患者量身設計的飲食指南　　吞嚥困難是老化、神經肌肉退化或是受到疾病影響而產生的症狀，因而受限於食物的選擇，飲食生活變得單調乏味，影響生活品質，導致營養不良或甚至因為不安全的飲食而危及生命，且大量研究資料顯示年長者對於營養的需求，除了熱量之外，還須因個人的健康差異進行調整，以確保足夠熱量與營養素的攝取。如何在日常飲食為吞嚥困難者或年長者準備充足，且完整營養需求的餐食，對於照顧者、專業相關醫療人員、照顧服務員及廚師等實在
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定價： 600 元
優惠價： 78折468 元
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《【實證醫學完整解析】糖尿病緩解心法：從減藥到停藥！肉菜冷飯定時定量飲食，讓你穩血糖、降三高、減體重！》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20250102

書系：Dr.Me 作者： 洪建德

【內文簡介】洪建德醫師行醫40餘年之臨床診治精華！作者治療糖尿病40多年來，一本實證科學，終極目標緩解糖尿病。本書不僅採用最受糖尿病專科醫師信賴的《美國糖尿病協會臨床指引》最新版醫學來探討，並引關鍵論文佐證，加入營養學、食品學、烹調科學、饗食學、飲食文明史、心理學等眾多跨域的實證，作者幾乎用了一甲子的時間學習，至今緩解與部分緩解了3000餘病人，才出版這本書，完整公開打敗糖尿病的心法。誰需要這本書？病友及其家屬／一般大眾／糖尿病專業同儕／衛教人員／公衛人員／食品業者／餐飲業者專文推薦陳慶餘台大醫學院
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定價： 550 元
優惠價： 78折429 元
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《「營養東西軍，你選哪一道？」35921瘦身法倡導者洪泰雄教你選擇優質飲食》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20241226

書系：Family健康飲食 作者： 洪泰雄

【內文簡介】營養東西軍的對決——選擇背後的營養科學現代飲食已經成為一個複雜的話題，隨著科技與知識的進步，人們對於健康與營養的要求越來越高，但在面對琳瑯滿目的食物選擇時，如何做出明智的決策卻往往成為挑戰。我們常常聽到各種營養建議，但這些建議有時相互矛盾，讓人無所適從。消費者在選擇食物時，往往依賴於食品包裝上的標示或是廣告的宣傳，卻忽略了真正能為身體提供營養價值的食物。而本書的目的，就是要幫助讀者在這樣的環境中，做出更健康、更科學的選擇。本書名為「營養東西軍」，靈感來自於我們日常生活中，無論是西方或東方
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定價： 500 元
優惠價： 78折390 元
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《消脂肪肝、抗四高　最強半醣飲食&7分鐘間歇運動》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20241226

書系：Dr.Me 作者： 梁程超

【內文簡介】控醣也控胰島素，運動減脂也增肌，更有機會成功甩掉脂肪肝！代謝症候群是身體健康的警訊，是一種病前狀態，源頭之一就是脂肪肝！身為肝膽腸胃科醫師，曾深受肥胖、中度脂肪及高血壓、高血糖及高尿酸之害，不希望長期依靠藥物治療，因而下定決心減肥，深入了解造成肥胖的可能機轉，進而採取容易執行的半醣飲食及7分鐘間歇運動，讓脂肪肝不見，四高不再來！【醫師科學實證】：脂肪肝完全消失，血糖和尿酸和血壓也恢復正常值，不必再服藥控制。身體年齡比實際年齡年輕11歲！請正視以下數字！￭國人每2個中年人就有1人有脂肪肝；2
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定價： 480 元
優惠價： 78折374 元
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《肌筋膜指壓按摩放鬆術》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20241224

書系：舒活家系列1 作者： 林萬成、鄭洪德

【內文簡介】指壓按摩從業人員精進手法技術必備用書健身運動教練自我緩解或協助學員解除痠痛指南一般民眾自我按摩舒緩及伸展放鬆之參考書內附14支肌筋膜伸展運動影片QR Code 肌筋膜指壓按摩放鬆術，乃作者憑藉40年現場操作經驗，統合人體解剖生理學、軟組織損傷生物力學與肌筋膜系統，發展而成的按摩技巧與手法，比起傳統的按摩，能更有系統、精準、有效地達到舒緩放鬆、解除痠痛、促進健康的效果。按摩是最普遍、有效的保健法之一，施術者的知識與手法技巧是按摩能否達到功效的關鍵。施術者如何善用身體力學的原理提供服務
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定價： 580 元
優惠價： 78折452 元
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《【臨床認證】125個樂齡專注力遊戲：每天10分鐘，手眼並用、活化腦部、更健康樂活！》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20241224

書系：舒活家系列1 作者： 許正典、林希陶

【內文簡介】5大類別 125個遊戲國內第一本中壯年&高齡者動腦遊戲書以注意力理論為基礎，輔以心智+認知+專注力的全方位健腦遊戲，具趣味性與邏輯思考性，有助提升記憶力與活化腦細胞、延緩老化！ 1人獨玩或他人陪同均適用（字體貼心放大版）（動動腦）提升注意力、記憶力、表達力，活化腦部、防失智！（動動手）有助語言力、決策力，促進手部及身體機能更靈活！【如何使用這本樂齡遊戲書？】研究發現，60歲以上，注意力功能確實逐漸變差，容易受到分心事物的影響，藉由好玩的遊戲來訓練，是最有效率的做法！但別忘囉！這不是
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定價： 380 元
優惠價： 78折296 元
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《40年臨床經驗中西醫互補根治癌症》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20241224

書系：Dr.Me 作者： 吳景崇、戴滋慧、徐樺宗

【內文簡介】9大癌症互補療法中西醫共治，讓慢性病化的癌症得到更好的療效！大腸癌、肺癌、乳癌、肝癌、胃癌、胰臟癌、子宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌中西聯手控制癌症，保本強身── 本書的主旨是以臨床癌症為核心，中西醫互補，以西醫治療為主，並以手術、化療及放療為原則，輔以中醫藥治療，以減輕副作用，提升治療效果。如此綜合治療理念，不僅體現了吳醫師的豐富經驗，更為癌症患者帶來了新的治療選項。 Part 1的總論部分提綱契領，把常用抗癌中藥列出，接下來把處理化療和放療副作用的使用中藥分類列出，同時提供飲食(含藥膳、西醫營養
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定價： 550 元
優惠價： 78折429 元
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