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《健走功【改版】:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20200526
書系:
商周養生館
【內文簡介】
健走運動的大變革、再進化!走路也可以輕鬆練氣增進健康 完全零門檻,結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功 現代人走路機會越來越少,關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時,
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定價: 320 元
優惠價:
79
折
253
元
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《正確洗菜,擺脫農藥陰影【增訂版】:家庭必備!學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20200430
書系:
商周養生館
【內文簡介】
洗對了,就能減少一分農藥殘留,增加一分安心! 權威農藥專家親身傳授,每一個人都要學會的蔬果清洗術 ✔ 用鹽、小蘇打洗蔬果,都比不上流動的自來水 ✔ 蘋果蒂頭容易積聚藥劑是清洗重點,橘子放幾天再吃更安全
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定價: 340 元
優惠價:
79
折
269
元
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《1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來:專攻近視、老花眼,解決乾眼症的視力訓練【暢銷新版】》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20200117
書系:
Beautiful Life
【內文簡介】
30,000人實證成功! 日本媒體熱門話題,見證實例持續增加! 有效解決眼部問題,徹底擺脫近視、老花眼困擾! 台日暢銷護眼書,授權德國、義大利及簡體中文版! 33年護眼資歷,幫助超過30,000人成功回復視力的日本護
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定價: 300 元
優惠價:
79
折
237
元
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《實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20200102
書系:
Beautiful Life
【內文簡介】
隨書附30分鐘教學DVD‧Leo老師親自示範解說 專業推薦 林克亮 博士│中山醫學大學視光系創系系主任‧台灣眼視光學會前理事長 賴裕源 博士│美國認證視光科醫師‧元培醫事科技大學視光系副教授‧台灣眼視光學會理事
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定價: 380 元
優惠價:
79
折
300
元
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《吃出影響力:營養學家的飲食觀點與餐桌素養》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20191230
書系:
商周養生館
【內文簡介】
食物,是營養的來源;餐桌,是維繫情感與健康的基礎。 作者多面向探究食物和營養的關聯,從鄉愁的記憶之味,到為女兒做幸福便當; 從餐盤的均衡營養,到營養科學的實驗研究與教學; 從下廚、外食、減肥,到養成好
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定價: 380 元
優惠價:
72
折
274
元
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《牛奶、謊言與內幕(三版)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20191015
書系:
商周養生館
【內文簡介】
牛奶真的能讓你喝出一身病! 沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰, 代價卻是中老年以後骨質多孔的風險! 喝牛奶就像替細胞安裝了加速器, 它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長! 是誰綁架了你的健康,
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定價: 350 元
優惠價:
79
折
277
元
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《醒來!時間生物學教你得到優質生活與睡眠》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20190912
書系:
Live & Learn
【內文簡介】
認識諾貝爾生醫獎「晝夜節律」研究 從大腦、演化、生理醫學解說生理時鐘功能 活用8個Wake Up!計畫,與自然共生 依循自然節律過生活可提高活力、學習力、專注力、生產力 穩定神經與免疫系統,遠離肥胖、憂鬱、糖
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定價: 360 元
優惠價:
79
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284
元
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《人體使用手冊 - 目標管理養生法:20年慢性病調理經驗總結!重新定義疾病,簡單有效達成自癒養生目標》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20190604
書系:
商周養生館
【內文簡介】
著作全球熱銷逾250萬冊的肯定 數百萬人實踐驗證的養生健康觀念總彙整 「所有的病,都是自己創造出來的。 治病治因,你改變了生活習慣,就有機會不藥而癒!」 【目標】一天比一天好 只要今天能吃好、睡好、拉好
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定價: 380 元
優惠價:
79
折
300
元
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《圖解吳神父腳部按摩保健法2(暢銷改版)【隨書限量贈送按摩棒】》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20190328
書系:
商周養生館
【內文簡介】
【正宗】吳若石神父腳部按摩技法 腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果 .簡單易上手→反應區與手法圖文對照,不用出門,不用花錢 .獨家按摩棒→獨家研發,好握易用,自我按摩
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定價: 380 元
優惠價:
9
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342
元
不開放訂購
《李鳳山自馭之道(修訂版)──生命的真相.修復的力量》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20190305
書系:
李鳳山作品集
【內文簡介】
練功足以定心 吃素足以淨心 發願足以明心 平甩功讓你自馭自救,然後救人 本書是當代修養大師李鳳山師父傳授的「平甩功」之真實見證。平甩功是適應現代人的生活,而設計的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不
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定價: 300 元
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