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《漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績》
類型：
紙本書
出版社：
時報出版
出版日期：
20200915
書系：
身體文化
【內文簡介】
提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南 讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫 漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當時的馬拉松訓練計畫已經過時，都是在週間做些小訓
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定價： 420 元
優惠價：
9
折
378
元
已售完，補書中
《【首刷限量書封】秘境呼吸：房思瑜寫真書》
類型：
紙本書
出版社：
時報出版
出版日期：
20200908
書系：
優生活
【內文簡介】
——房思瑜的第一本個人寫真書——(首刷限量書封) ．深入房思瑜最愛的台灣秘境，窺探屬於她的健康生活進行式。 ．收錄近200張美照，一睹房思瑜在山林秘境中，自然展現的完美體態。 「我愛山……是很喜歡、很喜歡的那
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定價： 520 元
優惠價：
79
折
411
元
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《居家鍛鍊輕鬆瘦：第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全》
類型：
紙本書
出版社：
時報出版
出版日期：
20200825
書系：
身體文化
【內文簡介】
防疫在家沒處去？下雨在家快發霉？健身房太貴又太遠？ 可是，身材與健康還是要顧，該怎麼辦？ 沒關係！幫客教練教你用隨手可得的器材、室內可用的空間， 讓全家人動起來，大人小孩都能輕鬆上手的省錢居家鍛鍊指南！
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定價： 380 元
優惠價：
79
折
300
元
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《百鬼夜行誌【校靈卷】》
類型：
紙本書
出版社：
時報出版
出版日期：
20200825
書系：
FUN
【內文簡介】
阿慢回來了！這次帶來搞笑又恐怖的校園傳說～ 絕對是臺灣學生的入學「避邪」寶典！ 臺灣校園的不思議傳說 你，就讀這所學校嗎？有沒有碰見過…… ◆學長告訴我，當你走上那座〈女鬼橋〉，千萬別回頭…… ◆搭到〈地
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定價： 280 元
優惠價：
9
折
252
元
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《HIIT後燃運動：鍛鍊5分鐘，24小時持續燒脂，瘦身不中斷》
類型：
紙本書
出版社：
時報出版
出版日期：
20200818
【內文簡介】
你可能不知道， 離開健身房以後、睡覺的時間，有些人的身體依然不停的燃燒脂肪、持續瘦身！ 日韓、歐美部落客風靡的強效鍛鍊！ 運動後，刺激身體持續燃燒脂肪24小時的———HIIT運動。 7天瘦3公斤不難；局部瘦身不難
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定價： 360 元
優惠價：
79
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284
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