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《瘦身的100個祕密:減重迷思一次破解,運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖!》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20230202
書系:
學習館
作者:
王元哲
【內文簡介】
減肥不是簡單的計算熱量缺口, 而是重新認識身體需求的一個過程。 人云亦云不會讓你速成減肥,反而賠掉健康! 健身教練+運動營養師 王元哲 透過100個減脂新手會遇到的關鍵QA , 一次解答你對於瘦身的所有困惑, 讓你不
...more >>
定價: 300 元
優惠價:
7
折
210
元
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《成為優雅女人的關鍵:優雅說 魅力活》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20220830
書系:
學習館
作者:
范玉玲
【內文簡介】
形體訓練,喚醒沉睡的身體,不僅找回專屬您的儀態美, 更找到如何優雅一生的心法。 優雅儀態會讓你重新愛上自己,傳情達意的眼神,迷人的微笑, 成為讓人無法抗拒的優雅女神。 這是一本觀念書、工具書,也是一本
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《想瘦、享瘦、享受,洪一姐體管師的享瘦指南:瘦身不用餓肚子,低卡、無油餐搭配塑身行動方案,幸福美麗伴妳一生。》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20220104
書系:
學習館
作者:
洪姍溆
【內文簡介】
美麗健康真的很簡單,跟著一姐享瘦幸福人生,一姐做到了,很多跟著一姐做的人也做到了,歡迎你的加入! 健保署署長 李伯璋作序推薦 中山醫學大學附設醫院 副院長廖文進: 本書告訴我們,減重真的很簡單,同時也
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定價: 300 元
優惠價:
9
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270
元
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