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《2014世界盃足球賽觀戰專輯》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20140528
書系:
生活風格
【內文簡介】
四年一度掀起全球熱潮的盛事,2014年人人都在等這一刻--世界盃足球賽 ◎由詹偉雄、童偉格、喬齊安等專家執筆,全面性介紹世足賽八大看版人物 ◎32強的國家隊戰力詳細分析X736多位球員觀察介紹 ◎世界盃Infographic、
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定價: 350 元
優惠價:
5
折
175
元
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《馬拉松,該怎麼練:從新手到頂尖跑者,傳奇名將為所有人打造的馬拉松訓練全書》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20140528
書系:
生活風格
【內文簡介】
馬拉松不只是跑步,更是一門挑戰自我身心極限的藝術 或許和你一起比賽的有三萬人,但真正的競逐是在自己和距離之間 一本帶領你從0開始到成功挑戰全馬的經典著作 世界盃馬拉松冠軍得主、英國奧運代表理察.內魯卡
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已絕版,無法販售
《運動傷害緊急處理圖解手冊:頂尖選手都會照著做!教你成為自己的運動防護員,徹底解決傷害不復發!》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20140312
書系:
生活風格
【內文簡介】
跌打損傷,應該冰敷?還是熱敷? 扭傷、挫傷時,可以按摩、伸展患部嗎? 受傷部位需要抬高?還是放低? 可以使用藥膏貼布或外用藥救急嗎? 緊急處置不當,即使復原,肌肉也會變得僵硬虛弱,未來也將更容易受傷&hell
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定價: 260 元
優惠價:
9
折
234
元
已絕版,無法販售
《挑戰自我的鐵人三項訓練書:游泳、自行車、跑步三項全能運動指南》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20140121
書系:
生活風格
【內文簡介】
新手到菁英,從完成第一場鐵人賽,到挑戰自我、超越極限, 唯一符合國人體能、詳述比賽現況的鐵人自主訓練全書! 【全新優化內容,深入淺出,一看就懂】 .臺灣226K超鐵紀錄保持人經驗教授 .全書特邀優秀運動員
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已絕版,無法販售
《美軍野外生存手冊:最權威的美軍特種部隊絕境求生秘技》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20130515
書系:
生活風格
【內文簡介】
大自然是朋友也是敵人! 本書涵蓋露營、探險、旅行、極限運動、軍事迷等野外活動必備生存技能,超過二百三十張圖說詳解說明: ◎最貼近實境的險惡環境解析 ◎陸地、海洋、叢林絕境求生 ◎利用極限資源自救、救人
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定價: 300 元
優惠價:
9
折
270
元
已絕版,無法販售
《更快更安全的赤腳跑步法》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20130227
書系:
生活風格
【內文簡介】
「當你赤腳跑步時,你便無時無刻、自然地運用了『姿勢跑法』。」 ──《跑步,該怎麼跑?》尼可拉斯博士 「『塔拉烏馬拉』族人的赤腳跑步哲學,證明人類身體本為跑步而設計。」 ──《天生就會跑》麥杜格 人類
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定價: 300 元
優惠價:
9
折
270
元
已絕版,無法販售
《我在肯亞跑步的日子:揭開地球上最善跑民族的奧祕》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20121009
書系:
生活風格
【內文簡介】
◆英國《愛爾蘭時報》(Irish Times)評選為二○一二年最佳讀物 在世界一小角的肯亞,混亂和貧困,這裡有人努力打拚賺到的錢只能買到麵包和水。 但這樣的地方,也聚集全世界最優秀的跑步選手、教練和訓練營。 為什麼
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定價: 300 元
優惠價:
9
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270
元
已絕版,無法販售
《男人肌肉就要這樣練:20天練出肌肉爆發力!國家級運動健護教練教你速效健美!》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20120614
書系:
生活風格
【內文簡介】
男人肌肉就要這樣練--20天練出肌肉爆發力!國家級運動健護教練教你速效健美! 鍛鍊肌肉,不是拆開部位一塊一塊練,不能過分重訓只要「大」就好! 唯一由運動健護教練專業指導:包括基礎體態、肌肉彈性、能量系統到
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定價: 399 元
優惠價:
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200
元
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《開始登百岳Easy Go!:一本從零開始輕鬆自學 循序完成登百岳入門書》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20120419
書系:
生活風格
【內文簡介】
沒經驗、沒技術,也能輕鬆攀高峰! 只要按照登山裝備表,就能分辨哪些裝備對自己相對重要?或不重要嗎? 只要熟讀各類資料,就能知道台灣山區多常下雨?就能掌握何時會出現比人高的倒木, 等著你背負接近二十公
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定價: 320 元
優惠價:
9
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288
元
已絕版,無法販售
《你運動對了嗎?:懂得運動健護,穩定核心,從此不再站錯、坐錯、走錯、動錯!》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20110616
書系:
生活風格
【內文簡介】
運動,運痛? 除了熱身,你知道還有哪些重要的「運動前準備」運動嗎? 除了猛練核心肌群,你知道應該如何「預先強化核心力量」嗎? 除了熱敷和冰敷,你知道如何做好「運動前、後的恢復保養」,避免受傷嗎?…&h
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定價: 320 元
優惠價:
9
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288
元
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