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《吳明珠教你養好腎,不畏更年期:髮量豐盈、皮膚細嫩、性福滿意、好眠好脾氣,60歲就像40歲!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20201124
書系:
優生活
【內文簡介】
年紀越大腎氣越少,補好腎氣是對付更年期的關鍵! 人生剛過青壯年,就容易感覺疲倦、身體小毛病不斷? 還不到40歲,經期就大亂?性事就不順? 這些可能都是「腎虛」的表現, 男人該擔心,女人更要注意! 腎是五臟六
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《艾療:最實用的8堂艾灸居家保健入門課》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200421
書系:
優生活
【內文簡介】
*取太陽真火•回垂絕元陽* *5種療法、12個重點穴位、多種症狀調理、守護女性生理* *首刷隨書限量贈品:安欣二姑「艾消淨」艾草左手香貼布(一片裝)* 養生推薦(按姓名筆劃排序) 小末醫師 《大氣中醫》作
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《一輩子不復胖的1:1間歇式減重法:利用體重設定值,打造最健康的瘦身計畫》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200331
書系:
身體文化
【內文簡介】
零壓力!不用節食,也不用計算卡路里。 零失敗!找到體重設定值,從此告別減重失敗與復胖的惡性循環。 你經常減重失敗嗎? 你常因為節食過了頭,最後引發暴飲暴食,而前功盡棄嗎? 你雖然減肥成功,但過不久卻又
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
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《蔬菜看人吃:不管有沒有生病,為了健康都要實踐的蔬服飲食法》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200324
書系:
優生活
【內文簡介】
「多吃蔬菜好健康」是個大誤會 吃對蔬菜才有益 飲食的一點小改變,將帶來健康的複利效應! 中、西醫師都在做的最強蔬菜飲食法! 本書作者一位為執業數十載的中醫師,一位為具中西醫經歷的內科醫師,兩人平日忙於
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《你的身體想要鹽:減鹽易發炎,體內發炎是萬病之源。逆轉慢性病、過敏、皮膚病、感冒、自體免疫失調……最強鹽巴使用說明書》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200317
書系:
優生活
【內文簡介】
這是一個害怕鹽的世代, WHO建議每日攝取鹽量為5g,媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性, 但……「為什麼明明吃得很清淡,還是有各種疾病纏身呢?」 一味減鹽不會讓你更健康! 找回身體的鹹平衡! 飽受頭痛、
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200317
書系:
CARE
【內文簡介】
吃得對,才健康! 相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃! ◤面對食物,你是否曾有過以下經驗? ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新
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定價: 420 元
優惠價:
9
折
378
元
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《有機不老:優雅、無病、享天年的天然保養妙方》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200225
書系:
Life
【內文簡介】
42個無齡保養提案,用天然食材開啟人生下半場 與歲月和平共處,和身心靈深層對話, 有機美人用自然食材,吃喝塗抹愛自己。 無論幾歲都要美麗、天然、環保。 走入廚房,從日常食材尋找保養妙方, 透過最天然的方
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定價: 350 元
優惠價:
79
折
277
元
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《水果看人吃:你的體質適合吃水果嗎?了解體質,遠離致病的水果地雷》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20191224
書系:
優生活
【內文簡介】
大家都說吃水果好健康,多吃水果營養才均衡, 但事實上,如果你不了解自己的體質,吃了不應該吃的水果, 可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適…… 水果看體質吃,也看時間
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《靜心・淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20191022
【內文簡介】
預防身體的病要從心靈著手 融合西醫、中醫、佛教醫學等最有效的方法,治標更治本 全方位預防性提升身心靈效能、開啟靈性智慧、活化免疫力與自癒力 現代人很多疾病的產生,常常與「心靜不下來」有很大的關係。老
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定價: 400 元
優惠價:
79
折
316
元
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《中醫師也想學的25形人養生攻略:算體質!來自黃帝內經的零死角全息調理法》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190813
書系:
優生活
【內文簡介】
懂體質,知養生 ──25形人本命體質養生法 持續熱賣養生精華《太極米漿粥》作者紫林齋主 引古治今,全新力作 用養生超越疾病,重新看待自己的體質 體質,是「身體偏性的潛在特質」, 本書教你用養生手段將特質
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定價: 360 元
優惠價:
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