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  • 《七界:希塔療癒技巧的核心思想》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20240131
    【內文簡介】希塔療癒系列最多元、最豐富、最實用的信念練習及概念大集結指南!! 從七界的各個面向—— 元素、土地、植物、動物、人類、精神、靈魂、神、宇宙、造物主……等,來發現定義這個宇宙各個維度的可見和不可見力量! 人類的軀體和行為是三維的,但我們的靈魂知道還有其他超乎物質之外的領域,這些領域即是七界。七界裡的每一界,猶如被一層薄紗隔開,這些薄紗以「信念」的型態編入地球上每個人的潛意識。打開這本書,我們將學習如何褪去這些信念薄紗,進而意識到自己並非與各界分離,而是與七界緊密相連! 七界給了我們突破天堂之門的藍圖
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    • 定價: 550 元
    • 優惠價: 79435
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  • 《打造你要的人生:歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學》

    類型:紙本書   出版社:商業周刊   出版日期:20240125
    【內文簡介】★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。 ●「幸福是什麼?」是她最常問的問題 媒體天后歐普拉主持《歐普拉脫口秀》25年,遇過成千上萬的觀眾,每當問到「生命中最渴望的事」,都異口同聲的說:「我想要更幸福」。 然而,進一步問道:「那麼,幸福是什麼?」觀眾不是支支吾吾,就是陷入沉默…… 「幸福」是我們最想要的事,卻又無法清楚表達它的模樣,或是給出真正的答案。 ●幸福,是他
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
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  • 《擺脫「欺負自己」的壞習慣:想太多不是你的錯,不夠好也沒關係,寫給高敏感人的40個自我實現指南》

    類型:紙本書   出版社:創意市集   出版日期:20231214
    書系:樂活人生 作者: Cocology
    【內文簡介】給面對厭惡的事情或煩惱時,總會責怪自己的你。 跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒! 療癒18萬人的人氣心理照護之書! 臨床心理師 洪仲清、蘇益賢 誠摯推薦 可以犯錯,也可以耍廢,把弱點變優點,找回生活的自主權! 2步驟解開自我束縛:1拆解心理成因 》 2 馬上能跟著做的自救方案 你是否有過這樣的念頭: 「他那麼厲害,跟他比起來,我簡直就是廢物」 「我沒什麼想做,也沒什麼會做的事,那我活著還有什麼意義?」「反正人家稱讚我都是客套,我沒什麼值得稱讚的」……這些都是我們對自己的一種負面
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
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  • 《意義的意志:弗蘭可意義治療法七講》

    類型:紙本書   出版社:大家出版   出版日期:20231108
    【內文簡介】意義治療法的必讀經典 很可能是自佛洛伊德和阿德勒以來,最重要的思想。 ――――――《美國精神病學雜誌》―――――― 人的一切,都來自尋求意義的意志。 無論是阿德勒的權力意志,或佛洛伊德的享樂意志,都只是意義意志的衍生物。 從二十世紀開始,空虛與無意義成了人人都會面臨的課題。以弗蘭可醫師的話來說,我們這個時代的意義問題,就是存在空虛(existential vacuum)。 而在存在主義精神醫學之中,意義治療法是唯一演化出一套技法的學派。藉由「反反思」與「弔詭意向」這兩種技法,弗蘭可示範了治療師如
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    • 優惠價: 79332
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  • 《如果尼采是獨角鯨:不那麼聰明,卻活得更幸福【台灣版限定附贈「動物智慧藏書卡」】》

    類型:紙本書   出版社:平安文化   出版日期:20231030
    【內文簡介】假如我們可以像動物一樣思考, 一切是否會變得更美好? 榮獲2023年11月「誠品中文選書」! 博客來「年度百大」外文推薦書! 榮獲2023年11月金石堂強力推薦書! 《逆思維》作者亞當.格蘭特: 「本書將讓你重新思考自己對智慧的基本看法!」 台灣版限定附贈 Dinner Illustration精心繪製 「動物智慧藏書卡」 (1套4款) 探究「為什麼」是否真的那麼重要? 理解「死亡」是否就能活得更好? 智慧或許並非人類的優勢, 甚至還可能是種負擔…… 貓咪隨機選的股票,反而比投資經理人眼光更準
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    • 定價: 420 元
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  • 《你想要的一切,宇宙早已為你預備》

    類型:紙本書   出版社:高寶   出版日期:20230927
    【內文簡介】★長銷近20年,改變全球30多國讀者的啟蒙之書 ★亞馬遜書店4.6顆星.Goodreads 4顆星熱烈好評 「發生在我身上的一切,都是最美好的事。」 當你願意給這句話一次機會,人生就會開始產生巨大的轉變! 宇宙會把最好的獻給你。 如果你願意放下自我限制的信念,全然信任這股奇妙的力量,豐盛的人生自然會展開。 如果你對現在的自己不滿意;對許多事都很有壓力;總在後悔過去、擔心未來,這本「改變人生之書」正是為你而存在。 想終結無止境的煩惱,打造吸引幸福的體質,其實比想像中容易:覺察宇宙的存在,順應它的運行規則,
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    • 定價: 300 元
    • 優惠價: 79237
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  • 《韌力:釋放創傷、挺過挫折,在逆境中前進的復原力》

    類型:紙本書   出版社:啟示   出版日期:20230926
    【內文簡介】壞事總會發生,重要的是該如何因應! 科學實證 × 實用技巧 × 案例示範 有關「韌力」最全面、最具科學性的權威之作 鍛鍊韌力,就是培養你的── ➤正向力 ➤耐挫力 ➤情商力 ➤恆毅力 ➤調適力 ➤變通力 三位研究身心創傷及心理韌力的世界級專家, 凝聚數十年實證精華,提出10項重要的心智技能, 為大腦打造全新應對系統,更有彈性地面對挑戰, 成為擊不倒、復原快的強韌者。 ☉變動不安時代的韌力養成方案 研究估計,超過70%的人一生中至少會經歷一次重大創傷事件,包括突然生重病、
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    • 定價: 480 元
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  • 《放下讓所有人都喜歡,重新找回自己:Christine的奧地利生活分享》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20230912
    書系:優生活 作者: 林子筠(Christine)
    【內文簡介】Christine住在奧地利14年的平凡女子,從送報紙到創立自己的旅遊事業,走過離婚、疫情失業的人生低潮,很多事更懂得放下,看事情角度比過去寬廣。 2009年Christine跟前夫相戀嫁來奧地利,奧地利對他而言再也不是陌生的地方,而是他扎根的所在。 然而,外籍新娘一切沒有這麼簡單,面對語言跟工作的障礙,讓他好長一段時間封閉自我,生活的重心都在家庭中。好不容易開始創立自己的夢想跟事業,再也不用每天送報紙,和前夫的關係卻因此生變,歷經離婚低潮,從此展開了他的揪團半自由行之旅。 但2020年的疫情衝擊打
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 75338
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  • 《也許你該和自己聊聊:降低情緒內耗,學會放過自己,強化內在安定的六個正念對話練習》

    類型:紙本書   出版社:高寶   出版日期:20230830
    【內文簡介】發覺自己總是陷入自我批評嗎?這很可能不是你的錯 心理學家教你用正向對話取代自我批評, 重置內在的聲音,消除內隱偏見,不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住 我是不是很沒用? 這樣做別人會怎麼看我? 為什麼我就是什麼都做不好? ——明明心很累,為什麼就是沒辦法放鬆看待一切? 自我批評是一種長年累積的習慣。我們在無意中產生的負面偏見、自我保護的意識、過度比較或過度謙虛、遭受欺壓……等情緒,都會讓自我批評出現。我們深信自我批判能激勵自己成長,但事實恰好相反。 想要減少自我批評,你需要培養自我對話的習慣 自我對話是一
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    • 定價: 420 元
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  • 《金字塔心智模式:改善日常表現、人際關係與身心健康,邁向自信、幸福與成功的心智練習》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20230808
    【內文簡介】★讓你獲得 真實幸福 並 發揮最大潛力 的突破性心智模式★ 從古至今,偉大的思想家們相信只要能掌握複雜的心智(mind)、成為我們內在心靈的真正主人,不僅全人類都能有進一步的發展,每個個體也將生活得更快樂、更成功。從柏拉圖(Plato)、佛洛依德(Sigmund Freud)到康納曼(Daniel Kahnemann),不同的心智模式不斷推陳出新,幫助許多人了解自我、改善生活。但就像其他科學領域,我們在這方面也還沒找到最終答案。神經科學家及心理學家仍試圖研發出更先進、更易懂也更有效的心智模式。
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    • 定價: 480 元
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