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  • 《療癒內疚【限量贈自我覺察與傳愛小卡】:停止自我定罪,重啟生命的力量》

    類型:紙本書   出版社:親子天下   出版日期:20231130
    作者: 洪培芸
    【內文簡介】~限量贈 ♡【自我覺察與傳愛小卡】~ 停止自我定罪,放過自己,重啟生命力量 內疚雖然隱微,卻普遍存在人心 影響個人生命力,也牽動人際關係 二十五個說不出口的心事,最常見典型的內疚群像 帶你看見內疚,療癒內心,改寫人生 你的心中,是否埋藏說不出口的「對不起」── 「我在有意無意間,傷害了很重要的人,我們還有機會修復關係嗎?」 「我想跟對方道歉,但又擔心被冷漠拒絕,所以我將『對不起』三個字藏在心中……」 「家人經過長久的疏離,雙方還有可能放下過去的傷害嗎?」 親人間的內疚,困住親情也困住自己── 「
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
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  • 《心理防衛:壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎?》

    類型:紙本書   出版社:寶瓶文化   出版日期:20220407
    書系:Vision 作者: 洪培芸
    【內文簡介】吃不停,不是放鬆;買不停,不是犒賞。 這是心理防衛機制「壓抑」(情緒)+「合理化」(心態)+「成癮」(行為)。 心理防衛看似保護自己, 但,其實是傷人傷己的惡性循環。 ◎特別企劃:15種常見的心理防衛機制解析。 工作太累,買些名牌包犒賞自己,哪裡不行? 深夜裡一直吃高熱量食物,只是放鬆,不是嗎? 在公司被主管罵,回家就斥責小孩,我是在教小孩,有錯嗎? …… 但這些都是「心理防衛機制」, 看似保護自己, 但其實是逃避、傷害與惡性循環。 台灣第一本以最生活化的日常例子,剖析心理防衛+成癮的專書。
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    • 定價: 370 元
    • 優惠價: 79292
    • 已售完,補書中
  • 《為什麼關係融洽,另一半仍出軌?:走過伴侶出軌,從放不下、不放下,到過得自在安好》

    類型:紙本書   出版社:寶瓶文化   出版日期:20201007
    書系:Vision 作者: 洪培芸
    【內文簡介】私訊氾濫、社交軟體當道,出軌的引信隨時點燃。 寫給遭遇伴侶出軌的現代人, 一本成熟、自愛的情感修復之書 自責、徬徨、憤怒、焦慮、報復—— 感情觀開放的時代,伴侶出軌的傷痛歷程不曾改變, 但你可以不再委屈求全,為自己勇敢一回。 ‧明明關係融洽,另一半卻出軌 ‧他心裡有別人,卻矢口否認 ‧他把外遇怪罪於你:因為你沒有生兒子/在床上如同死魚,我才會外遇 ‧他惱羞成怒,大吼:我都願意回來了,你要鬧到什麼時候? ‧他多次背叛,你依然放不開手…… ▍解放伴侶出軌的自卑與自責 ▍擁抱害怕被拋棄、不被愛的自己 得
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 79253
    • 已售完,補書中
  • 《微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒》

    類型:紙本書   出版社:寶瓶文化   出版日期:20200407
    書系:Vision 作者: 洪培芸
    【內文簡介】▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎ 他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。 他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈, 心裡卻想著:「我好想死……」 他幽默風趣,是人見人愛的萬人迷; 她經濟獨立,是公認的女強人。 他/她家庭美滿,萬事俱足, 應該不會有憂鬱的情緒…… 你也這樣認為嗎? 或者,你也是別人眼裡的開心果,只能獨自把淚吞? ▎愈是樂觀開朗、正向堅強的人, ▎愈可能是用陽光的一面,覆蓋內心的陰影 卓別林、「豆豆先生」羅溫‧艾金森、羅賓威廉斯、金凱瑞……他們都是喜劇
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    • 定價: 330 元
    • 優惠價: 79261
    • 已售完,補書中