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《50歲後的健康(2冊)》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20150611
作者:
久保 明
、
丘引
【內文簡介】
《四捨五入:讓50歲後的身心更健康美好》 更年期最重要的在於樂觀的主動出擊,不是悲觀的被動等待 「四捨五入」,代表我們從四十多歲, 進入另一階段,叫做「五」的日子, 我們無法避免,因為這是生命的季節。 就像
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定價: 580 元
優惠價:
58
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334
元
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《每天1分鐘,打造不臥病的好身體! :抗老名醫教你提升50歲後人生品質的運動習慣!》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20131220
書系:
舒活家系列1
【內文簡介】
活躍日本各大媒體、抗老醫學權威名醫獨創「肌肉逐步鍛鍊體操」, 教您輕鬆運動,健康長壽! 16招「肌肉逐步鍛鍊體操」& 12個腰腿保養好習慣, 刺激生活動作所需的肌肉,告別僵硬,活動更自如! 肌肉、關節、骨骼
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定價: 280 元
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