【內文簡介】持續力，是拉開你與他人距離的關鍵！
想將好習慣「持續下去」，
你需要的不是意志力，而是方法！
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瘦身、儲蓄、學習、運動、戒菸……你是否曾經嘗試養成習慣，卻總是不了了之？
如果你曾經挑戰卻宣告失敗，不是決心不夠或意志不堅，問題出在沒有掌握到持續下去的方法。
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