【內文簡介】◆《TIME》與《國家地理》雜誌報導，科學證明他是｢世界上最快樂的人｣！ ◆以禪修克服恐慌症的科學解答！ ◆藏傳佛教史上最年輕閉關上師的禪修經驗與方法！ 本書是當代禪修大師詠給•明就仁波切與美國威斯康辛大學的大腦造像與行為科學實驗室合作，透過大量的科學實驗研究數據證明，心的禪定功夫｢為什麼｣與｢如何｣對大腦神經元活動產生變化。 九歲就接觸到生物學、心理學、化學和物理學的詠給•明就仁波切，同時接受了現代科學和佛法的養成，不僅精通藏傳佛教傳統的實修訓練與哲學訓練，對於以客觀實驗結果進行比較分析
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