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  • 《覺醒中年:另一種生活的開始,找到人生下半場的意義》

    類型:紙本書   出版社:橡實出版   出版日期:20241001
    【內文簡介】盤點過往,重啟人生,與你靈魂的召喚久別重逢 當你開始意識到時光有限,如何重新思考人生的重要排序? ★榮格心理學名家、《中年之路》作者──經典著作 ★《中年之路》譯者鐘穎老師──專文推薦 你一直在過著誰的生活? 是什麼將你帶至人生旅程的此時此地? 為何即使一帆風順,還是感覺哪裡不對勁? 為何那麼多事,最後都是失望收尾? 你目前的人生,已滿足靈魂的渴望了嗎? 現在是你最接近覺醒,展開「第二次人生」的時候。 本書簡介 許多人在三十至四十多歲時,迎來人生各種的動盪和困惑,發現自己一直在過著別人期待的人
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    • 定價: 480 元
    • 優惠價: 79379
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  • 《薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好》

    類型:紙本書   出版社:橡實出版   出版日期:20230104
    【內文簡介】療癒的發生來自透過靜心,更深的覺察自己 ★薩提爾模式學習者的入門經典 ★薩提爾女士傳人――貝曼博士,親筆台灣版序 ★完整重現薩提爾女士溫暖療癒的語言風格 我們需要先看見自己內心的美好,才可能真正看見別人的。 我們要先感受到對自己的愛,之後才可能去愛別人。 在學習薩提爾的應用與技巧之前,首先進入薩提爾的療癒核心 放鬆自己,找到內在的和平、安寧與和諧。 【本書特色】 八十八歲高齡的作者貝曼博士,是現今世上修習薩提爾模式最久的人,他早年即跟隨薩提爾女士一同工作,深得薩提爾模式的精髓真傳。本書集結了他數十
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
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  • 《無聊心理學:我們為何無聊?無聊不好嗎?無聊時我們可以做些什麼?》

    類型:紙本書   出版社:橡實出版   出版日期:20220801
    【內文簡介】沒有人喜歡無聊,但它卻無所不在, 無聊會不會是在傳達什麼訊息呢? 無聊等同於沮喪或冷漠嗎?從人類、動物到機器人都會感到無聊嗎? 哪種人更容易感到無聊?又是哪種環境最會讓人覺得無聊呢? 衝動行為、藥物濫用、成癮、賭博、飲食問題、憂鬱,全都是無聊造成的? 無聊有助於創造力和學習?心流、興趣和好奇心是擺脫無聊的妙方? 本書將解開無聊的種種謎團! ◎心智空閒+欲望難題=無聊來襲 當我們感到無聊時,時間變得漫長,手上做的事變得沒有意義, 我們難以集中注意力,感到無精打采又焦躁不安, 想要做些什麼,卻又不知道想
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
    • 已售完,補書中
  • 《腰背痠痛修復書》

    類型:紙本書   出版社:橡實出版   出版日期:20220704
    【內文簡介】腰痠先練背!30年臨床經驗資深醫師親授 8種舒緩肌肉伸展操+29種肌耐力運動 每天20分種,4週循序漸進,修復腰痠背痛 ★從了解背部構造,到精準找出痠痛的源頭 ★強化腰背肌力,告別腰痠背痛的運動處方 ★在家就能做,自己的腰背這樣救! 你需要開始練背了嗎? ・背背包或扛重物時,會感到腰背痠痛? ・長時間坐在電腦桌前?(整天久坐對背部的傷害不亞於搬磚頭) ・從坐姿站起身時,需要扶椅臂或別人拉一把? ・站著或走路時,會習慣駝背? ・從事軀幹需時常前傾、前彎的工作?(例如:理髮師、廚師、送貨員等等) 【本書
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
    • 已售完,補書中
  • 《陪傷心的人聊聊:重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】》

    類型:紙本書   出版社:橡實出版   出版日期:20220406
    【內文簡介】「Hi,你好嗎?可以陪你聊聊嗎?」 人生低潮時,每個人的心情都需要被聽見 懂得傾聽不見得能改變世界,卻能改變那個人的世界 ★英國生命線「撒瑪利亞會」成立七十年智慧結晶 ★專業助人工作者、一般陪伴者的實用談話指南 ★做個有溫度的人,提升自身的傾聽能力、同理心 當親友遭遇人生危機、心靈脆弱時, 該怎麼聽、怎麼說,才是最剛好的陪伴? 你身邊的親友,最近有這些狀況嗎?(或許正需要有人陪他聊聊) ・缺乏活力或常常顯得特別累 ・總是動不動就想哭、情緒很滿 ・不再想做平常愛做的事情 ・作息改變,例如:睡或吃得比平
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
    • 已售完,補書中
  • 《一手即點超簡單,全身穴位雙圖解大全:最簡便的養生調理法,輔助改善各種病症與痠痛》

    類型:紙本書   出版社:橡實出版   出版日期:20220103
    書系:樂活系列 作者: 劉乃剛(主編)
    【內文簡介】精準點取全身409個穴位 每個穴位皆附上「骨骼定位圖」和「真人示範圖」, 搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法, 適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等, 是專業人士及一般民眾的最佳工具書。 以十二經脈區分章節, 並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引, 方便讀者在各種情況下查找穴位。 本書一共收錄十四經脈所屬腧穴361個、經外奇穴48個,對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領,都進行了詳細的介紹,不僅配有準確的
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    • 定價: 450 元
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  • 《人類圖爻線全書:認出隱藏潛力,64閘門與384條爻辭典》

    類型:紙本書   出版社:橡實出版   出版日期:20211222
    【內文簡介】更進階的人類圖性格解析 每人26組閘門與爻線的寶貴訊息 使用你的原廠設定,活出美好的獨特人生 ★台灣第一本人類圖爻線專書 ★學習人類圖的重要參考書 ★進階了解個人專屬生命課題 ★全彩圖解,豐富資訊一目瞭然 64閘門x 6條爻=384條爻 本書深入每一條爻的名稱、爻辭、特質 提供最生活化、白話版本的人類圖爻辭解密 人類圖系統結合諸多古老智慧體系,包括:西洋占星學、印度瑜伽脈輪、猶太卡巴拉、中國易經等等。本書的內容,即聚焦在人類圖中有關易經64卦的面向。但其詮釋,已不完全等同於傳統易經的觀點。 人類圖
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    • 定價: 580 元
    • 優惠價: 79458
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  • 《【路新宇人體經絡自癒手冊套書】(二冊):《人體經絡自癒手冊》、《女性經絡自癒手冊》》

    類型:紙本書   出版社:橡實出版   出版日期:20210201
    書系:樂活系列 作者: 路新宇
    【內文簡介】《【路新宇人體經絡自癒手冊套書】(二冊):《人體經絡自癒手冊》、《女性經絡自癒手冊》》2冊 《人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病》 調理經絡,在精不在多! 不必大費周章拍打十二經絡 只要針對每條經絡的2~4個易堵塞穴位敲打及按揉,就能疏通氣血 進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病 ‧疏通肺經,增強身體的呼吸功能 ‧疏通脾經,有效減緩衰老 ‧疏通心包經,讓壞情緒離開你的身體 ‧疏通三焦經,促進人體代謝正常 ‧疏通膀胱經,讓身體「最大的排毒通道」暢通無阻 ‧疏通小腸經,保
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    • 定價: 840 元
    • 優惠價: 79664
    • 已售完,補書中
  • 《人類圖輪迴交叉全書:發現你的人生使命,192種人生主題大公開》

    類型:紙本書   出版社:橡實出版   出版日期:20201006
    【內文簡介】你來到這世上,為了做一件只有你才能做到的事 你的到來有其神聖意義,別再為不適合的人生目標而苦苦掙扎 回到你的原廠設定,活出你獨特的美好人生 ★台灣第一本人類圖「輪迴交叉」專書 ★一覽192種輪迴交叉的進階闡述 ★人類圖分析師、學習者重要參考書 ★了解個人的獨特天職與人生道路 你是否曾問過自己,你的人生目的是什麼? 你到這世界上是要來做什麼的? 以及,你是否正走在人生的正確軌道上? 你的輪迴交叉(人生主題)貫穿了你的整個人生,賦予你重要的存在意義與目的,也是人類圖解讀中,關於認知自我極重要的關鍵
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    • 定價: 620 元
    • 優惠價: 79490
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  • 《橘子禪:呼吸,微笑,步步安樂行》

    類型:紙本書   出版社:橡實出版   出版日期:20200316
    【內文簡介】傳頌超過三十年的正念暢銷經典, 一行禪師最深入生活且直指人心、最簡單易行的作品 《橘子禪》被譽為法師代表作品之一。禪師秉持菩薩行的慈悲,與南傳觀呼吸的法門,兼融禪宗一念解脫的直落當下,實踐於日常生活中的分秒,方法至簡卻效果宏大,至今影響佛教界深遠。本書目前已有三十多種不同語言譯本。 吸氣,我讓身體平靜。 呼氣,我微笑。 安住在當下此刻,發現平靜與喜悅。 每當你看著一顆橘子或樹葉或麵包的時候,都可以深入透視它,在其中看到宇宙萬物。 深入觀察事物,看清改變自我與轉化環境之道。 從己身開
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中