喬瓦尼．迪恩斯特曼是Live and Dare部落格的創始人，這是全球五大最受歡迎的冥想部落格之一。

身為作家、冥想教練和演說家，喬瓦尼幫助人們克服焦慮和壓力，過上更平靜而回歸內心的生活。他是暢銷書《實用冥想》（Practical Meditation）的作者，該書已被譯為六種不同語言的版本，而且廣受好評，被稱為「冥想聖經」。

憑藉超過 11,000 小時的個人冥想練習，以及來自不同傳統、多樣化的冥想訓練，喬瓦尼提供了一套實用且獨特的方法，來幫助冥想新手和靈性追尋者。

他是澳洲冥想協會的註冊教師，也是屢獲殊榮的冥想應用程式的熱門顧問。《每日瑜珈》《大象雜誌》《Coach.me》等熱門刊物都曾刊登過他的見解。

喬瓦尼的客戶包括全職父母、企業家、高階主管和職業運動員。他廣受好評的「無限生命」課程，幫助了成千上萬的人掌握自己的思想，找到滿足和清晰的感覺，變得銳不可當。若要了解更多有關喬瓦尼及其作品的訊息，請拜訪 LiveAndDare.com。

作者專業度____
．全球五大最受歡迎的冥想部落格之一，Live and Dare創始人
．作家、冥想教練、演說家、冥想應用程式顧問
．澳洲冥想協會註冊教師，超過 11,000 小時的個人冥想訓練
．著有《實用冥想》，該書被稱譽為「冥想聖經」