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內容簡介
★女神卡卡、瑪丹娜、好萊塢明星、奧運選手,都在做的「拔罐療法」,在家就能自己輕鬆做!★
日本原裝獨家授權
促進血液循環的「鍺石」拔罐球,
原理等同拔罐,但比傳統拔罐更安全、簡單、方便,
舒緩痠痛、手腳冰冷、水腫、疲勞、腸胃不適……15種上班族的通病,
達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的功效!
【矽膠鍺石拔罐球】
本書在日本上市後,立刻風靡日本,市面上也開始出現仿冒品,
但市售產品沒有凹凸紋路,不容易吸附,
也沒附加促進血液循環的鍺石,拔罐效果較弱!
本書附贈的拔罐球,由不含塑化劑的無毒矽膠所製成,
每一顆拔罐球還加入了六塊能促進血液循環、消除痠痛和疲勞的鍺石。
拔罐球體積不大,除了輕巧攜帶方便,更能對準不適的部位,
只要洗過就能重複使用,讓你走到哪用到哪。
【為什麼拔罐球有效?】
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法,讓罐吸附在皮膚上,產生真空狀態,
促進血液循環和新陳代謝,對美容和健康都有幫助。
拔罐球,不必燃火、抽氣,也有拔罐的功效。
【每天只要1~3分鐘,六大效果立即見效】
1.血液變清澈:強大的吸力,會促進體內滯礙的「瘀血」排出。
2.血液循環變好:滯礙的瘀血被吸出後,就不愁沒有暢通清澈的血液了!
3.促進新陳代謝:促進新陳代謝的功效,遠比自己按摩或指壓穴道更有用。
4.調整自律神經:按壓在脊椎周圍或胸口一帶,也有助於改善自律神經。
5.改善內臟機能:對於便祕、腹瀉、食慾不振、胃腸不適等內臟問題都有幫助。
6.消除水腫達到瘦身功效:促進血液循環和新陳代謝,除了有瘦身的效果,還能消除橘皮。
【對症搭配解毒穴位,吸除上班族的煩惱】
◎ 肩膀痠痛——肩井、肩中俞r
有慢性肩痛的人,平日就要勤加治療。
◎ 脖子痠痛——天窗
低頭族最常見的通病,可以快速緩解症狀。
◎ 背部痠痛——肩外俞r
有舒緩筋膜的效果,還能舒緩眼睛疲勞。
◎ 便祕、腹瀉——陰陵泉、大巨
讓腸道每天順暢,改善中暑造成的食欲不振,或暴飲暴食所導致的腸胃不適,也能改善腸胃不適引起的肌膚問題。
◎ 壓力大——膻中
調理好交感神經與副交感神經,將壓力一掃而空。
◎ 女性生理痛——次髎、血海
改善生理不順和經前症候群,對預防貧血也大有效果。.
【安全使用拔罐球Q&A】
Q:有不能使用的部位嗎?
A:請不要用在受傷、發炎、溼疹的部位,黏膜和淋巴腫脹的地方也不行。只要肌膚處於健康狀態下,任何地方都能使用。
Q:用完解毒球會有異味嗎?
A:瘀血被吸出的時候,體內廢物、二氧化碳、有害氣體也會一同排出。如果異味、皮脂、髒污附著在解毒球上,請用中性清潔劑或沐浴乳洗淨。
Q:生理期或懷孕能夠使用嗎?
A:用在鼠蹊部或某些部位可能會增加經血量,請特別留意。孕婦請先和醫師商量再使用。
本書附贈兩顆無毒矽膠鍺石拔罐球,讓你走到哪裡就用到哪裡,只要對照書中的說明,按圖索驥,15種症狀搭配穴位使用,就能擺脫血液循環不良的影響,身體變輕鬆,改善健康狀況,還能抗老化。
名人推薦
王金信|《敲療》作者
李可晴|《敲療》作者
目錄
前言
在家也能自己做的拔罐球
1.什麼是拔罐?
2. 拔罐球令人驚奇的六大功效
3. 輕巧方便,方法簡單,還加入鍺石
4. 拔罐球有效解決這些煩惱
痠痛
手腳冰冷、水腫
疲勞、倦怠
局部瘦身
腸胃不適
5. 拔罐球的原理
6. 拔罐球的使用方法
7. 拔罐球的使用準則
使用時間:每個部位使用1~3分鐘即可!
使用頻率:每天使用也OK!
8. 關於「斑痕」
9. 舒爽使用拔罐球的Q&A
10. 使用前的注意清單
11. 對症搭配穴位使用更有效
肩膀痠痛
頸部痠痛、背部痠痛
腰痛
下盤疲軟無力
小腿水腫、腳踝水腫
腿部冰冷、腳尖冰冷
便祕.腹瀉、胃腸不適
臉部水腫、蝴蝶袖.膝上贅肉
壓力大、生理痛
體驗報告1
體驗報告2
拔罐球使用前的注意事項
作者資料
村木宏衣
東京表參道NO.1 沙龍「Style M」執行長 美容‧美體療程顧問 1969年出生。為了克服自己的肌膚與體型的自卑感因而踏進美容界。 曾服務於大型美容沙龍與整體院,之後服務於松倉美容診所。 2003年成為醫療美容中心「Style M」的代表。 以「很難預約到的美容師」而聞名,並且於2009年,2010年連續兩年蟬聯美容專業雜誌《VoCE》的「最佳沙龍&診所」冠軍。 身為一位美容師,絕對不會滿足於過去磨鍊得來的技術,反而積極取得Conditioning Trainer的證照,以不斷追求「真正的美」。著作有《自我臉肌整骨》(主婦と生活社)。
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