金馬獎最佳紀錄片導演蕭菊貞 拿著筆、扛著攝影機，穿梭在不同的人生風景中，寫人生、戲人生。 鏡頭背後許多沒有說出的故事，生死之間激盪出的美麗與哀愁…… 蕭菊貞長期以影像關懷弱勢生命，從過去記錄片的導演，以至目前監製大愛台的戲劇，接觸來自台灣各個角落的人生故事，帶給她極大的感動和學習。 終其一生，雖然只能扮演自己，卻在這些信任她的朋友身上，彷彿擁有一分特權、一分託付，可以悠游在生命的長河中，看著他們波濤起伏，也看著他們逆流而上、破浪而出……這一齣齣的人生大戲，讓我們看見一股來自台灣底層的生命力。 本書記錄了蕭菊貞生命中邂逅的感人故事，回顧十多年來拍片結識的這些逆風飛翔的人，分享他們的成長和蛻變，在人生逆旅中成為扭轉生命的契機。面對困惑、憂懼、病苦時，我們不但是自己人生劇本的演員，同時也是編導；雖然還是有很多苦無法解脫，但找到了面對人生的態度，原來情緒可以轉化，苦難可以是自己決定的！ 行到水窮處，坐看雲起時。 一個心念的轉動，看到的人生風景全然不同。八八風災時，蕭菊貞在太麻里、林邊、佳冬等重災區，見證大自然反撲的力量，她還接下一個超級任務，跟正在花東的劇組、演員、志工一同紀錄這真實且震撼的戲劇人生。 她在大水淹沒的凌亂現場趕寫劇本，災區停電無法影印，只得聽她說戲、當場背台詞、立刻分鏡開拍……大家面對艱難的處境，齊心開創出台灣電視史上戲劇和新聞同步的歷史新頁。 蕭菊貞將這些體悟和感動藉由本書分享，就像十二堂生命教育課程，教她學習轉念、知足、承擔、放下……不只訴說感動，還有鏡頭背後沒有說出的曲折動人和獨特觀點。 【名家推薦】 「我好喜歡本書作者的敘述美學，安靜細流的道來，靜靜的流淌在生命長河裡，成就了眾生有情。」 ──林正盛〈電影導演〉 「這是一本記錄創作心路歷程的悸動與掙扎，菊貞導演自言在寫人生看人生悟人生，我則從書中探索人生品嚐人生欣賞人生。」 ──陳博文〈資深電影剪接師〉 「蕭菊貞以細膩的心思、敏銳的觀察，娓娓道出人間菩薩的悲喜哀樂。靜心讀來，深刻體會到人生的道理，並且更加珍惜當下！」 ──賀陳弘〈清華大學校長〉　 「這是一本多面向角度紀錄人生的書，不只是閱讀蕭菊貞，而且順著她如鏡頭語言的筆觸，可以看見台灣許多用力在生活著的人們。」 ──鄭文堂〈電影導演〉　 「很多人在人生的舞台上當了一輩子的演員，却沒有做過真正的自己。蕭導的人生筆記，也是一個由「迷」於情到「覺」於悟的個人生命歷程。」 ──王本榮〈慈濟大學校長〉 「在停格、淡入淡出間，讓人生不再是剪不斷理還亂。這是一本殺青後，熟成回甘的書。」 ──簡守信〈台中慈濟醫院院長/大愛醫生館主持人〉

01、童子與蛇 禪師打開拉門，一大幅寬版的禪畫，佔據著入門的牆壁，畫中竟是一條偌大 的白蛇與一名童子，兩者相視而笑。我被這一幕嚇呆了片刻…… 02、歸零 一手執筆，一手攝影機的自助旅行，沿路景色美麗又沉重，我貪心的不肯休息，想把所見聞、所感動的都留下紀錄。因著這些旅程上巧遇的人們，越來越豐富…… 03、迷霧江湖 行走在這小江湖，很多經驗法則在這兒完全不管用，彷彿他們每個人都活在自己的世界，那是在過去、現在、未來的時空穿梭中，迷航的漂浮。 04、來不及的約會 我簡直不敢相信自己的眼睛，「劉俠命在旦夕！」她在家中被印尼籍外傭虐待毆打，現在醫院急救中……我一直問自己，怎麼會這樣？我們約好了下週見面不是嗎？怎麼會這樣？ 05、傾聽，來自心底的聲音 憂鬱症的朋友說，你知道嗎？要多愛自己的意思，就表示必須面對自己的挫折和困難，學習接納他們，才有能力愛自己。這功課很難，但更多時候，是我們在不知不覺中，根本連問題都還沒發現，就已經被負面情緒淹沒了…… 06、心靈好手 妳笑不出來是因為你們擁有太多了，所以都只看到自己得不到的東西；而我因為失去太多了，所以我都只看我所擁有的部分.... 07、生死美學 機械故障？！在一萬多呎高空，天呀！我當下真有點嚇壞了，還來不及想這可能是什麼危機時，就立刻感受到飛機正在加速，機頭微微往下的方向，這時機艙的燈突然關掉，原本瀰漫在機艙裡窸窸窣窣的交談聲，瞬間鴉雀無聲，安靜成為一種壓迫。 08、曙光 土地都是老天給我們的，因為我們沒有好好保護，所以祂現在收回去了……只要我們還有信心，繼續努力，明天的太陽還是會從太麻里的海那邊出來的！ 09、難行，也得往前行 這經歷對我來說是一場探險，沒有華麗的包裝，沒有綺情的裝飾，沒有浪漫的故事，這一切我已經分不清是紀錄片還是劇情片，或許也不重要了 …… 10、行到水窮處，笑看雲起時 　　寫人生，最難的不是大好也不是大壞，而是「轉折」，最容易寫的是變壞，最辛苦寫的是變好。不管是變好變壞，一旦遇到轉折點，一定有事發生，心頭一定會被觸動，情感一定產生拉扯，幾乎都要做出決定 …… 11、耕一畝心田 遇到逆境考驗時，與其怪別人、怪老天、怪爸媽，不如動動我們的身心靈，好好當個心地農夫，幫自己的心田除除草吧！ 12、心地風光 我試著把人生的投資報酬率換個計價單位，替換了有形的物質計價單位，當我換上的是心靈投資報酬率，用快樂，幸福作為單位 ……我發現我是富有的。