慢老：別讓錯誤方法讓你加速老化

補充維他命，到底有效、還是有害？ 生機飲食與健康食品，真的那麼神奇？ 坊間抗老的藥品與針劑，是抗老仙丹？ 每個人都在追求抗老，但你的抗老方法正確嗎？ 還是愈抗愈老、甚至讓自己陷入致命的疾病中？ 本書從健檢指數與慢性病的角度，教讀者聰明抗老，健康過日子！ 作者認為「抗衰老」的各種錯誤知識與療法充斥坊間，有必要一一檢視各種抗老的方法是否據有科學根據！ 本書參酌近800篇以上醫學文獻，並依據美國預防醫學會、美國癌症醫學會、美國老年醫學會、美國心臟病醫學會、美國糖尿病醫學會等單位，二○○八年的指導方針及建議事項，彙整成書，對想要了解正統抗老及體檢細節的人來說，是一本詳盡的工具......看更多>>

吃對營養，享瘦健康：德國方法醫師的代謝平衡密碼

為什麼刻意避開脂肪，卻是越吃越胖，陷入健康危機？ 德國方法醫師（Dr. Funfack）將25萬人的血液資料庫研究分析後發現： 我們每天吃下的食物並不是身體真正需要的！因為他們並不是「真正的食物」！ 偽營養充斥著我們的生活，擾亂了身體的代謝平衡，導致體重過重、高血壓、糖尿病……等疾病。 從今天起，你不必再念著「不能吃脂肪」、「不能吃碳水化合物」，德國方法醫師將帶給你符合基因設計的食物飲食原則，讓你吃對好食物，進而轉變健康體質，享瘦人生。......看更多>>

笑出你的健康與長壽

大笑是抗癌防病又無副作用的健康良藥！ 要在這個現實的世界生存下來，不只要身體健康，心理也要健康。 大笑可以運動全身、抑制餐後血糖上升、緩和癌症產生的疼痛，還可以讓人放鬆心情，成為改善人際關係的潤滑劑，賦予我們勇氣，樂觀面對難關。可說是一帖不用花錢、每個人自身具備的無副作用特效良藥。 本書的笑容體操，易學好做，只要活動臉部肌肉，就可以讓大腦活化，振奮心情！ 讓笑不出來的你「連眼睛都會笑」！......看更多>>