正因為生命有盡頭，所以更要學會 好好說再見，好好活下去 一本送給照顧者與被照顧者最溫暖的文字 從臨終關懷到病痛覺醒，看見愛在生命盡頭留下的珍貴禮物 身為靈氣解讀師，張小雯多年來穿梭於生與死的交界處，用靈氣光療安撫受困的靈魂，用深度對話解讀生命的遺憾。 本書中，她無私分享了多則撼動人心的真實故事：從靈魂出竅交代遺言的長輩、在靈魂交會中邂逅文學偶像的溫柔與震憾，到與罹難靈魂的集體超度，每一篇都是生命在盡頭處綻放的奇蹟。 全書分為三大篇章： *人生謝幕不孤單：分享臨終陪伴的感人瞬間，看見靈氣如何化解恐懼。 *告別式不是終點站：探討死後的靈魂溝通，解鎖那些來不及說出口的愛與和解。 *生命中最好的教練：回歸自我的覺醒，教導讀者如何啟動內建的自癒機制，與高我連結，改變命運。 這是一份溫柔的邀請，邀請您在面對生老病死時，不再只有恐懼，而是擁有一份能安頓靈魂的力量。 【溫情推薦】 周介偉——光中心創辦人 陳天慈——作家 劉德輔——社團法人台灣永續家園協會理事長／荒野基金會國際自主講師 (依姓氏筆畫排序)

序 助人為快樂之本 寫在前面 認識靈氣光療解讀及靈氣臨終關懷 PART1人生謝幕不孤單：有愛的臨終陪伴故事 只想好好告別──靈魂出竅交代遺言的劉媽媽 當紫羅蘭色的蓮花盛開──送給靈氣家人曼卿的祝福 最終都要回到慈悲──琇雲的遠距療癒 滿天星星的暗示──小蘋媽媽的奇異恩典 遲來的道歉──許媽與安琪的母女心結 【解讀師有話要說】 生離死別教會我們的事 人生最後一堂功課 PART2告別式不是終點站：那些死亡之後還想說的話 媽媽是菩薩──與母親的和解 不再流浪的橄欖樹──在夢屋邂逅三毛 所有的發生都是為了回到愛──超度太魯閣號事故罹難者 猝不及防的告別──一位導演之死 好想陪妳吃頓晚餐──蔡先生和朱迪姐永恆不渝的愛 預知死亡紀事──人為財死的警世故事 微乎極微的存在──千方百計想殺掉自己的男孩 森林小屋裡的執念──在女兒心中找尋定位的母親 睡在大自然的懷抱中 ──美麗又灑脫的比基尼登山客 【解讀師有話要說】 超度就像演出舞台劇 PART3生命中最好的教練：死亡和疾病不是咀咒，只是忘記包裝的禮物 疾病喚醒覺知的力量 啟動內建的自癒機制 活到老學到老的生命智慧 藏在海底輪的秘密 聽見癌細胞在說話 你才是醫治自己的人 愛是人類的集體天命 【解讀師有話要說】 黑暗中的光特別透亮

如果你發現自己不快樂，請嘗試去做助人的工作。 用邏輯腦來思考，你可能直覺反駁我說：「開什麼玩笑！我連自己的快樂都救不了，拿什麼去助人呢？」 但我恰恰就是從這種態度開始上鉤的。那時，靈魂剛剛甦醒，練功過程中，菩薩現身希望我去做幫助眾生的事。我拚命推辭，最後菩薩說：「妳說了一堆不可能做到的理由，還說要等妳把自己的問題都處理好之後才能做，但這麼一來時間過去了，那些等待幫助的人怎麼辦？」 我被這段話說服了，光陰如水流逝，如果等我準備好再做，恐怕就來不及了，於是，我點頭說：「好，我做。」 很多人不明白為什麼我要幫忙做超度及靈氣能量療癒，以為我是跟隨潮流走上身心靈之路。其實，當初我根本不知道身心靈是什麼，它也不是我進入靈修的初衷。換句話說，那不是我的起心動念。 一直以來，靈修都是為了母親，因為她的病痛與死亡，才讓我進入靈氣修煉，自始至終，我最想做的就是臨終關懷，希望能因此協助母親解脫痛苦，這才是我的初心。 十多年來，我做過數不清的個案，每一個生命故事都讓我無比感動。一開始的七年，我沒有收取過任何費用，我的指導靈也說不能將助人的事和收入混為一談。 直到七年後的某天，祂們突然宣布：「妳可以收費了。」 我問：「要怎麼收呢？」祂們說：「妳想怎麼收都可以。」 我思考了一下，告訴指導靈：「那麼由個案隨喜好了。」此後，我開始修一顆無分別的心，至今又將屆滿七年，彷彿每隔七年就要進入另一個新的階段。 初收隨喜紅包時，還會好奇打開來看一下，觀察自己的起心動念，覺得很有趣，什麼都不收的時候，心不起念，一開始收了就出現好多念頭。仔細想想，那本來就不是我的，我在起什麼心、動什麼念？人就是要管好自己的心，一切喜怒哀樂真的跟別人無關，都是自己的心在自尋煩惱。 至於那些個案的隨喜，主要用在照顧「蕃茄主義身心靈療癒空間」和夥伴們，其次就是給需要幫助的人。碰到有人想來解讀，經濟上有困難，我說沒關係；想來上課沒有錢，我也說沒關係。 漸漸地，我放下想去看的念頭，覺得收隨喜是一件很棒的事，你喜歡怎樣我都接受，這樣簡不簡單？很簡單呀！好在有前面七年的基礎，才能免於被有所求的心混濁了初衷。 許多朋友都看得出來「蕃茄主義」似乎沒有在經營餐飲生意了，因為我很少在社群媒體上貼出關於食物的文字，也沒有接訂位電話，都交給夥伴們打理，我只處理粉絲頁的預約，以及透過我訂位的朋友的訊息，實在是因為手上的工作太多了，處理不完。 關心的朋友好奇我的口袋很深嗎？如果不夠深，怎麼可能撐過疫情，一直走到現在。記得早在疫情發生的第一年，我就說過「任何工作若沒有熱忱，只為賺錢是不可能繼續下去的，會堅持走下去的人，都是有願力支持才能做到」，那時，我說的就是自己。這個願力，正是當年我答應菩薩要做的助人工作，而我需要一個空間來做這件事。 話說回來，現在「蕃茄主義」還能夠繼續提供食物給大家，都是因為這份助人工作的願力，來吃飯的朋友很幸運，因為我們的願力使得「蕃茄主義」能繼續活著，我們也奇蹟似的一路走到現在。 我對未來沒有任何想法，覺得順流最好，因為人怎麼盤算都算不過天，夥伴們的年紀也大了，站不久也扛不動，不能太長時間工作，我只希望能照顧他們更久一點，我們一起打拚了二十五個年頭，情比姊妹還深呢！ 我早把未來交託給宇宙，信任這個力量，也期待它的安排，無論怎麼過，每一天我都要活在感恩裡，這樣我就能更專注守一地把助人的工作做好，這是我對自己唯一的期許。 非常感恩這些日子以來，仍有很多支持我們的朋友，依舊愛著我們的食物，不遠千里來訪。無論個人能力多麼有限，只要我們還存在的一日，就是盡心盡力為大家做料理以及為大家服務。 人生以服務為目的，因此我很快樂，因為我加入了助人的工作行列，也歡迎有心人一起加入，一起體會課本上讀到的「助人為快樂之本」的真義。

寫在前面——認識靈氣光療及靈氣臨終關懷 從事光療解讀十多個年頭了，回頭一看彷彿一場夢。今生我唯一追求過的夢想，是成為一個創作歌手，從來沒有想過，有朝一日會變成一個能量解讀者，正因為未曾有過追求的念頭，經過很長一段時間，我才慢慢接受自己這個新身分，也開始把能量解讀時的自己，看成是一個具有掃描、檢查、解析、編碼重整功能的程式。 是的，你沒有看錯，解讀時的我如同一個程式。在此，容我先用文字簡單介紹一下我的工作，所謂「靈氣光療解讀」，是指使用靈氣手、手印、光頻、光音及第三眼靈光，掃描人體的七脈輪能量場，並解讀分析這些能量場帶來的訊息。當我進入個案的能量場，與他的能量連結，我就等於是他，只是站在旁觀者的角度，因而看得更清楚。解讀師使用第三眼的內視功能，掃描個案的能量場，再找出滯留於其中的亂碼，予以還原、平衡、重設及更新，有點類似回原廠重設的概念。 解讀時，不是用人的主觀意識進行，過程中，解讀師像一個載體，以能量的形式和個案合在一起，讀取能量的糾結，並找到糾結的緣由，得到個案的理解後，方能化開低頻能量團。每解開一層糾結，就像穿越一層屏障，如此一層一層破除，最後會進入個案的神性高我意識，經由祂們給予的高頻療癒能量，修補能量場的破損。 光療解讀後，個案會感覺自己變得輕盈起來，這是由於身體頻率轉低為高的緣故。長期的能量糾結就是一種內耗，當能量消耗到某種程度的時候，會覺得處處卡關，甚至一直當機，失去效能。由於能量糾結的過程是漸進式的，已經習慣那種緊繃狀態的人，往往忘記了原本該有的輕盈，但只要是對能量感知敏銳的人，絕對會察覺到明顯的落差。 解讀師這個載體的功能，就是幫助個案讀取耗能的原因，每一個糾結點都像人體的細胞，是小宇宙中的小小宇宙，直到所有讀取到的糾結點都鬆開了，整個人便輕鬆起來，舊有的信念系統也會同時重建。 光療解讀過後，人的頻率會處於高點，回到現實生活，如果能時時刻刻覺察自心，把握寶貴的高頻振動期，有助重整自我，並改善生命品質。其實一切療癒都從自己開始，也和每一個人想要提升的意願有關。我們都是宇宙的一部分，因此都具備宇宙的意識。 靈氣解讀如何運用於臨終關懷 靈氣也可以運用於臨終關懷，在生命的最後階段，接引宇宙能量來陪伴臨終者，在靈魂慢慢脫離肉身的過程中，感到平靜、安穩、不孤單，安然走完生命最後一段路。 當我為他人施作靈氣臨終關懷時，我扮演的是「在人間這端的靈魂領路者」，協助臨終者調升振動頻率，一方面舒緩靈魂脫離肉體的痛苦，一方面聯繫守護他們靈魂之光的光明團隊前來迎接。根據臨終者此生的信仰，以及累生累世所結之緣，光明團隊可能是天使、佛菩薩、指導靈、祖先，或是已先行回歸的家人與摯愛。 靈氣解讀師所做的，是讓靈魂能安然鬆開身體的束縛，平靜地和靈魂光明團隊一同回家。若臨終者心中仍有怨念、執念、牽掛，我們可以透過和靈魂對話，理解他們的難處以及想要排解的問題，並將這些訊息告知家屬，請家人進一步協助臨終者化解並放下。如此一來，才能讓靈魂得以輕盈升起，安然回歸。 以靈氣療癒陪伴臨終者的過程中，我們不介入和干預生死之間發生的事，而是成為他們從人間前往靈界的中間橋樑，在三維世界的這一端，我們幫肉身調頻，好讓臨終者在地、水、火、風四大元素分解時，內心能保持平靜安然。在靈界彼端，則連線靈魂之光的守護團隊，來接住逐漸脫離肉身的靈魂，護衛他們回到光之源頭。 從事靈氣臨終關懷可以現場施作，也可以遠距作業。如在現場施作，會以雙手放在臨終者的七個脈輪上，依序導入靈氣，使肉身在器官逐漸停止運轉的過程中，鬆開緊繃。若是遠距施作，則使用第三眼靈視力，觀測臨終者的七脈輪，依序導入靈氣，同時感知每個脈輪的狀態是否平靜安詳。 使用上述兩種方式的過程中，若發現有糾結，需要查看是肉體上的淤堵，還是心靈上仍有過不去的坎，或是靈魂被外來干擾影響。靈氣能量會在通過這些阻礙時，自動加強力道來做沖刷和洗滌，靈氣解讀師用愛心與耐心理解這些阻擾，再加上自身與臨終者的靈魂團隊共同協作，便能聯手調升臨終者的頻率，讓靈魂輕盈回歸。 不只是「領路」，也是「送行」 無論是現場還是遠距施作，我們和臨終者的身心靈完全一起共振，因此，能感知到靈魂在脫離肉身時的細微變化，以及臨終過程的進展，透過我們和臨終者雙方的靈魂團隊，靈氣能量會給予所需的協助，在遇見疑難雜症時，也會連線更高的能量團隊前來支援。 靈氣能量用於臨終照護時，會自然而然地流向對方身上需要被安撫的地方，在需要放鬆的緊繃處，紓解他們的害怕，貼心溫柔地陪伴那份不安，而在靈魂準備離開時，領著他們慢慢鬆開對肉身的依戀與不捨。 有些臨終者會在最後關頭，出現一種緊抓不放的情況，這現象多半是心還掛念某件事或某個人，我們可以與他們的靈魂溝通（很多臨終者此時可能已無法言語），鼓勵他們說出在等什麼，以及放不下什麼人、事、物。 等訊息浮現，我們就盡快通知家屬，以便協助臨終者完成最後的遺願。無論是在臨終者耳邊跟他們說話，鼓勵放下，或是單純讓他們聽見家人溫暖的聲音，這些都有助臨終生命鬆開綑綁。若是能在最後階段，讓他們見到想見的人，打開彼此心結，化解恩怨，完成和解，對雙方而言，都能起到安然放下的作用。 當靈魂離開肉身後，它會前往一個像是「中途之家」的地方，在那裡靈魂沒有了痛苦，也不再匆匆忙忙被時間催迫，那是一個安靜、柔和、明亮的地方，靈魂會在那裡暫時停留、休息、休養，一來整理前一生的記憶，所有曾經愛過、恨過、完成與未完成的經歷，會像播放影片一樣快跑一遍，將未竟之事勾出，放進下一趟生命旅行的地圖裡，等待下一趟旅程再展開。 而新的生命藍圖，會在休息到差不多的時候，與指導靈團隊一起討論，一起規劃和設計，在一種沒有評斷、沒有對錯，只有全然的愛與被尊重的狀態下，完成縝密編排。 以上是我多年陪伴臨終者所整理歸納的整體脈絡，然而每一個靈魂在臨命終時所經歷的過程，皆會因靈魂藍圖、人生課題、未竟之事，以及因果業力的差異性，而有不同展現。但總而言之，臨終之路走得順與不順，必然跟一個人的心性及執念深與不深有關，以上種種被統稱為業力。 靈氣臨終關懷，總能無分別地陪伴靈魂回家，也陪家屬學會溫柔放手。每施作一位臨終者，都像是自己離開這個世界一樣，一開始，痛苦與恐懼總是緊緊相隨，但最終，這些都會消弭在光中，溶解於無條件的愛裡。 靈氣臨終關懷不只是「領路」，同時也是「送行」，在兩個世界之間，牽著人間，繫著靈界，並見證死亡不是生命的終點，而是讓永生不滅的靈魂回家，再前往新的旅程。

作者：張小雯 出版社：時報出版 書系：PEOPLE 出版日期：2026-07-17 ISBN：9786264447836 城邦書號：A2204191 規格：平裝 / 單色 / 272頁 / 14.8cm×21cm