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《10分鐘終結痠痛手冊》
類型：
紙本書
出版社：
尖端
出版日期：
20240507
書系：
activity
作者：
黃琳玲（Hi編物理治療師）
【內文簡介】
專業物理治療師，帶你改善身體痠、痛、麻！ ⫸校正歪斜、改善姿勢、強化肌力、訓練核心⫷ 你有以下問題嗎？ 問題1：不翹腳就坐不住！身體骨架歪了嗎？ 問題2：抬手時肩膀痛，是不是得了「五十肩」？ 問題3：久坐屁股
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定價： 480 元
優惠價：
79
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379
元
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《呂孟凡營養師的飲食Q&A》
類型：
紙本書
出版社：
尖端
出版日期：
20231110
書系：
activity
作者：
呂孟凡
【內文簡介】
★身體好，人生就會好！ ★200個必備營養問題，讓你懂得吃，健康過 ★三高X瘦身X孕期，超人氣營養師教你好好照顧自己 人人必備 一書在手，生活中的營養問題，通通都有 營養師集結最常被問到的200個營養問題，關於吃、
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定價： 420 元
優惠價：
9
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378
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