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《35921史上最強瘦身密碼:簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190718
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
洪泰雄
【內文簡介】
《均準飲食,順便瘦身》【修訂版】 終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡, 掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。 減肥不用餓肚子,但你要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序, 六大類食物均衡攝取,先吃蛋白
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定價: 380 元
優惠價:
9
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342
元
已絕版,無法販售
《喚醒減肥腦,重現苗條曲線!:獻給遭受無數次挫折的你,人生最後一次的減肥!(修訂版)》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20180517
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
這將是你人生最後一次減肥! 日本人氣減重諮詢師&心理治療師,告訴您成功瘦身不復胖的秘密! 易胖腦VS. 減肥腦,你是那一種? 易胖腦 吃東西吃太快,什麼都想吃 最喜歡酥炸料理&零食 覺得爬樓梯真累人 減肥腦
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定價: 300 元
優惠價:
9
折
270
元
已絕版,無法販售
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