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《洪泰雄35921吃出好體質【課後加強版】》
類型:
紙本書
出版社:
新手父母
出版日期:
20240215
書系:
不歸類
作者:
洪泰雄
【內文簡介】
一本全家老少必備的「完全體質改善指南」 .受老師、家長好評的《新一代兒童週報》專欄作家 .開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙票還難搶』的課之一 .4個月甩肉17公斤,8年不曾復胖的臺大超人氣教師 因為,『營養是健
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定價: 420 元
優惠價:
79
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332
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《35921 史上最強瘦身密碼【暢銷修訂版】:簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220908
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
洪泰雄
【內文簡介】
終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡, 掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。 作者4個月甩肉17公斤及上百位見證者的體驗: 35921+掌杯碗量測法,幫助大家成功減重不復胖。 3:每天吃三餐,先吃蛋白質,再吃
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定價: 450 元
優惠價:
9
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《35921 代謝平衡健康瘦身【2022暢銷增修版】:獲醫界肯定、輕鬆跨越減重停滯期的甩肉成功密碼》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220908
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
洪泰雄
【內文簡介】
以35921飲食核心為基礎,讓我4個月減重17公斤, 也能幫助您輕鬆跨越減重停滯期,跟我一樣瘦身成功! 3:每天吃三餐,先吃蛋白質,再吃蔬菜,後吃水果。 5:餐與餐之間間隔五小時,期間不再進食其他東西。 9:晚餐要在
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定價: 400 元
優惠價:
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360
元
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《洪泰雄:35921教你健康瘦的營養課》
類型:
紙本書
出版社:
城邦微學習
出版日期:
20201210
作者:
洪泰雄
【內文簡介】
長度:1小時 40 分鐘 【城邦微學習線上課程】 暢銷書《代謝平衡健康瘦身》的作者洪泰雄,以專業的營養學知識,歸納出「35921飲食原則」,不需依靠藥物,也不必刻意節食餓肚子,就能讓人確實減重,且消除體重帶來的疾病
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定價: 1500 元
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特殊
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《那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20191217
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
營養學不只知道還要做到! 這本書從與生活最相關的4個角度,讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。 唯有在知行合一之後,瘦身才會是必然且持續的邊際效益。 35921徹底執行者、甩肉17公斤不復胖的 臺大爆棚營養課教
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定價: 380 元
優惠價:
9
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342
元
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《35921史上最強瘦身密碼:簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190718
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
洪泰雄
【內文簡介】
《均準飲食,順便瘦身》【修訂版】 終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡, 掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。 減肥不用餓肚子,但你要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序, 六大類食物均衡攝取,先吃蛋白
...more >>
定價: 380 元
優惠價:
9
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已絕版,無法販售
《吃出好體質:甩肉17公斤不復胖、臺大爆棚營養課教師傳授的聰明挑食新主張》
類型:
紙本書
出版社:
新手父母
出版日期:
20181113
書系:
不歸類
【內文簡介】
◆受老師、家長好評的《新一代兒童週報》專欄作家 ◆開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙票還難搶』的課之一 ◆4個月甩肉17公斤,8年不曾復胖的臺大超人氣教師 因為,『營養是健康的根本,食物是營養的來源』; 所以
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定價: 350 元
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《代謝平衡,健康瘦身【暢銷增訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20170704
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
2011年,台大註冊組洪泰雄主任靠著獨創的「35921」瘦身密碼,輕鬆跨越減重停滯期,短短四個月內成功甩肉17公斤!歷經六年,現在的他不僅沒復胖,還越過越有滋味,健康的瘦身方式讓他持續維持理想體重及健康活力的狀態
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定價: 380 元
優惠價:
9
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342
元
已絕版,無法販售
《聰明健康吃,打造好體質!:20堂必修『食』用營養學分》
類型:
紙本書
出版社:
新手父母
出版日期:
20150922
書系:
不歸類
【內文簡介】
.受老師、家長好評的《國語日報.親子愛健康》專欄作家 .開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙的票還難搶』的課之一 *** 4個月甩肉17公斤,愈活愈年輕的 『臺 大 洪 主 任』 開課了! *** 因為,『營養是健康的根
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定價: 350 元
優惠價:
9
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不開放訂購
《代謝平衡,健康瘦身(修訂版)》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20131218
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
◆本書為原水出版於2011年出版的《代謝平衡,健康瘦身》改版書! 博客來關鍵字露出:台大主任甩肉法 新聞主角現身說法,公開代謝平衡飲食法的實踐祕訣! 一個中年男子,如何不靠藥、不節食, 在四個月成功甩肉17
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定價: 280 元
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