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《美國第一健身強人,動機強化全書:不找藉口的新科學!突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊》
類型:
紙本書
出版社:
一起來出版
出版日期:
20211027
書系:
美
作者:
麥可.馬修斯(Michael Matthews)
【內文簡介】
有動機,沒藉口! 比教練、醫生喊話還有用的 維 持 訓 練 法 提高訓練動機 ➔ 提高訓練成果 ★ 麥可.馬修斯最新力作,訓練者必讀的「自律新科學」 ★《原子習慣》、《肌力訓練聖經》、《動機迷思》作者盛讚 ★ 可以馬
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定價: 420 元
優惠價:
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《想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊》
類型:
紙本書
出版社:
一起來出版
出版日期:
20201007
書系:
美
【內文簡介】
最後一次下定決心! 號召114萬追蹤者/日本狂銷13萬冊/幫助無數人「化想法為動能」 ★本世紀最神奇的力量,60天就能看見效果★ 必須「馬上開始」的科學實證 ╳ 絕處逢生的6個漫畫實錄 「幸好加入健身房之前,我就看了
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定價: 380 元
優惠價:
9
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342
元
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