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《史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體》
類型:
紙本書
出版社:
春天
出版日期:
20220729
書系:
Better
作者:
山田知生(Tomoo Yamada)
【內文簡介】
日本熱銷突破21萬冊! 史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法 電視節目引爆熱烈迴響 奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開! 倦怠感 肩膀僵硬、腰痛 下半身
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