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《一輩子不復胖的1:1間歇式減重法:利用體重設定值,打造最健康的瘦身計畫》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200331
書系:
身體文化
【內文簡介】
零壓力!不用節食,也不用計算卡路里。 零失敗!找到體重設定值,從此告別減重失敗與復胖的惡性循環。 你經常減重失敗嗎? 你常因為節食過了頭,最後引發暴飲暴食,而前功盡棄嗎? 你雖然減肥成功,但過不久卻又
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