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《根本飲食法:怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安定的終極健康》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190419
書系:
優生活
【內文簡介】
停止過度的食療,不再盲目依循各種食物公式 發現「怎麼吃」比「吃什麼」更重要的祕密 ★相同的食物,用不同態度或方法吃進去,最後產生的影響都不一樣! 《向癒》作者李宇銘的第一本飲食之書 不論是為了營養所需
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