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《男模都在偷練的肌力訓練》
類型:
紙本書
出版社:
遠流出版
出版日期:
20130701
書系:
運動館
【內文簡介】
《男模都在偷練的肌力訓練》所提供的15分鐘超快速運動, 不只能夠讓你在最短時間內達到最大的健身效果,還可以幫助你: 1.甩掉脂肪,增長肌肉 無論你想要在沙灘上大秀健美身材,還是讓屁股變得更翹更迷人,只要15
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定價: 399 元
優惠價:
9
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359
元
已售完,補書中
《15分鐘練出完美線條:85套超快速塑身法,433種超有效的運動》
類型:
紙本書
出版社:
遠流出版
出版日期:
20130501
書系:
運動館
【內文簡介】
15分鐘更有效率 緊實∕纖體∕S曲線:IN! 肚腩∕垮臀∕掰掰肉:OUT! 本書邀請全球頂尖教練,為妳示範80餘種塑身計畫及400多個運動全身肌肉的項目,包含各種富含力度的訓練,專門設計來幫妳燃燒鬆弛肥肉,雕塑出精實
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
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