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《KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20180906
書系:
生活風格
【內文簡介】
【書中收錄100支功能性訓練動作影片,QRCODE隨掃即看,讓國家級教練到家為你打造健護生活!】 近20年國家教練經驗 × FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片 心態.評估.訓練.恢復.營養.生活 6大方針 台灣第一
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