【內文簡介】幸福是日常生活中隨處可發現內心的感動……讓我們積極地追求與學習幸福之道，以正確的態度去面對過去與未來，脫離過去的纏累，放下對未來的憂慮，專心一意活在當下，享受幸福人生。
扭轉命運折磨．重返幸福旅程
◎學習同理心的技巧：學習客觀思考與同理心的技巧，耐心傾聽別人的心聲，多探究事物的細節，不要輕易下結論；一旦發現誤判，也能盡快修正，讓自己越來越有看清完整面向的能力。
◎徹底寬恕：珍惜與尊重自己的過去，不管是苦、是樂，都屬自己生命的一部分，不要輕易否認、醜化或過度美化，讓歷史歸歷史；從過去記取教訓，
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