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讓此生,成為世界的祝福:12堂心靈祕境的重生旅程
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  • 讓此生,成為世界的祝福:12堂心靈祕境的重生旅程

  • 作者:郭約瑟
  • 出版社:啟示
  • 出版日期:2016-05-05
  • 定價:330元
  • 優惠價:79折 261元
  • 書虫VIP價:261元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:247元
本書適用活動

內容簡介

破碎的婚姻、疏離的親子關係,以及職場、財務的困頓, 讓生命破口越來越大,瀕臨崩潰邊緣; 「雲端靈性學園」的意外旅程, 重新開啟阿魯心靈、人際與人神之間的連結與調和…… 原來,生命可以如此美好地活著。 一位專業資深的精神科醫師,多年來,有如天啟般的三個非常生動鮮明的夢,不斷在腦海中上演,最終成了這本書的敘事架構主軸,並由多年的臨床經驗與信仰實修帶出「身心調和」、「理性與情緒調和」、「人際調和」、「人境調和」、「人神調和」平衡而喜悅的生命修練法則。 書中的主人翁阿魯,是當下社會許多人的縮影:在婚姻、家庭、職場的衝突漩渦中,一步步地消耗自己,逐漸失去生命中該有的滿足與喜悅,人生完整的拼圖也逐漸碎裂。這一切起因於失去與內在靈性所在的連結及靈性能力,導致身心功能受損,接著失去人際、人與環境、人與神之間的連結,最終只能孤寂、痲痹地活著…… 這是一部能協助你逆轉人生、並完整調和身心靈健康的經典著作,隨著劇中人阿魯經歷12堂心靈祕境的珍貴課程,習得各領域貼切實用的心理學技巧,加上領悟書中所探討的靈性實相,陪伴讀者由內至外,一一檢視並整合失序或失調的身心功能、價值觀、人際關係與大自然資源的使用觀念。書中的原創概念──「靈性雲端系統」,為世間萬物的連結與合一,做了最新穎且啟迪人心的詮釋。 【本書特色】 ◎作者同時身為專業精神科醫及靈性實修者 ◎12個探討主題,由外而內、由個人至群體循序漸進調合身心靈 ◎以幽默的對話和情節,說明原本艱澀難懂的心理學理和概念

目錄

〈作者序〉存在兩千多年的靈性雲端系統!  〈序 曲〉穿梭超時空 歷史場景一:更新世的長毛象群/歷史場景二:達文西與蒙娜麗莎的微笑/歷史場景三:我思,故我在/歷史場景四:天堂美景與人間煉獄/歷史場景五:沙漠玫瑰與集中營的弗蘭克/歷史場景六:融冰上的北極熊/歷史場景七:自殺大橋與加護病房/「我愛,故我在」靈性研究/靈性雲端時代/雲端靈性學園 第一站 身心調和站 第1關★離苦得樂:幸福的祕訣 幸福的心理能力/幸福腦和煩憂腦的競合/負向情緒的管理能力 第2關★化解心結:靜觀,當下的平安 靜觀的技巧:寧靜接受模式/更高層的主控者/靜觀思緒&消散思緒/思緒的心理運作機制/我們的靈性所在 第3關★化妝的祝福:受苦的意義與技巧 受苦的意義/祥光撫慰放鬆法/痛苦緩解技巧/善用陰影的力量 第4關★彩色人生:健康生活之道 運動是療癒良藥/吃出好心情的食物/保護大腦,記得讓大腦適時離線 第二站 理性與情緒調和站 第5關★克服理性盲點:轉念到真實完整的觀念 人類的四大理性盲點/憎恨三兄弟&鬱悶三姊妹/三個非理性的思緒原型/心理全景法庭 第6關★走好人生路:勇氣與改變 生活壓力指數/我們需要勇氣的引領/自我性格的改變/生涯轉變的典範/主動的內控者和被動的外控者/解決問題的技巧 第7關★做關鍵決定:明辨與直覺 明辨與直覺的智慧/靈性力量的運作原則/自我實現的六個重要意義/靈性的高峰經驗 第三站 人際調和站 第8關★和諧雙人舞:心理透視技巧 別有洞天的地熱城堡/互惠式利他主義/心理透視技巧/建立同理心的基本步驟 第9關★牽手走遠路:人際調和技巧 親友間的人際壓力/W型的婚姻生命週期/有關未來的訊息/社會智能:社會覺察力&社交能力/人際調和技巧 第10關★與過去和解:心理鳥瞰技巧 曼德拉的風範/心理鳥瞰技巧/六階段與過去和解 第11關★愛永不止息:真愛的藝術 跨越時空的眼界/真愛的意義/真愛的藝術/真愛力量的泉源 第四站 人境調和站 第12關★搶救地球:方寸之心守護方圓之地 老鷹的啟示/環境的系統性危害/大自然環境惡化的原因/像山一樣思考 終站 人神調和站──信仰與祈禱 光照飛天列車/信仰與祈禱 夢醒時刻 參考文獻

內文試閱

第7關 做關鍵決定:明辨與直覺
  沿途欣賞開滿小花的山徑,遠處河邊也飄來陣陣濃郁的野薑花香,令人陶醉。阿魯發現眼前竟然出現無法一眼望盡的兩條蜿蜒小徑,顯然這是關主刻意設下的難題,要讓到訪者動一動腦筋。   看著眼前情境,阿魯突然想到佛洛斯特(Frost R., 1874-1963)相當有名的一首詩〈罕擇之路〉。   許久之後的某個時刻,   我將寬慰地鬆口氣,述說這段特別的經歷:   在金黃落葉滿鋪的樹林中,   兩條蜿蜒小徑出現眼前,而我……   我選擇踏上人跡罕至的那條,   也展開了截然不同的人生。   阿魯直覺判斷前往關主住所的路,應該就是人跡罕至的那條。走著走著,果然來到一間奇特的建築物前,發現有兩扇門,又是一道考驗。不知道該選擇哪一扇來敲,才是真正關主的入口。   阿魯閉上眼睛、深呼吸幾次之後,憑直覺敲了右側的門,幸運地有了回應,從屋子深處傳來應答的聲音。   「歡迎,你選對了第一關,接下來還有許多雙門讓你選擇,我在二樓某處,你試試看,只要放輕鬆、憑直覺選擇,看你多快能找到我。」   這關主真有趣,設計了迷宮之屋,想必是扣緊此關的主題—「決定」—來設計的。阿魯在六道選擇題中,只選對了一半,第一道和最後一道是直接就選對的。   進到主要的廳堂,看見外觀與尼伯相似的關主,也是一位蓄著白長鬍鬚的長者。   「你好,我是古明,這邊請坐。」   「您好,我是阿魯,謝謝您精心設計這座有趣的迷宮之屋。」   「哈……,除非外力介入或接受足夠訓練,一般人做隨機選擇猜對的機率就是一半,但我們生命中許多的重大選擇,並不能如此依賴隨機,否則就會走出截然不同的人生。因此,此關課程設計重點就是要提升明辨與直覺的決定能力,幫助我們走對人生的方向。」   「上一關何拉醫師讓我學會改變的勇氣、問題解決的理性技巧,我以為這樣的學問就夠了。」   「情緒中樞主導的決策,是由挫敗的外在情境觸發的,而參考的是潛在扭曲的思考邏輯、非理性信念,以及受情緒記憶庫強烈、壓倒性的負向情緒所主導。其結局就可想而知了,必定是往鬱悶三姐妹的方向走去。這是第五關韓琳老師教導內容的焦點。」   「嗯! 我深受其害。」   ◆明辨與直覺的智慧   「理性中樞主導的生涯決策,如同上一關何拉醫師所指導的問題解決技巧,是從問題覺察、分析原因、提出對策、評選對策、執行對策、檢討成效,這樣標準化的理性流程做決策的。雖然這理性決策能解決大多數的問題,但真實情境,我們還是常遇到許多理性難以抉擇的重大困境,即出現兩個難以比出高下的選擇。   而過度理性的人常帶給別人的印象,往往是冷酷、不近人情,甚至失去對生命的感動能力。這個真實世界,最適當的出線方案,往往需要情、理、法兼顧才能圓滿。再則,要明辨面對的問題,是要啟動解決模式或是寧靜接受模式,如同尼布爾祈禱文中所提到的困境,也是需要祈求智慧來明辨這兩者的不同。」   「的確很多情境會遇到理性的瓶頸。」   「因此,最適當的解決之道,就是要尋求明辨與直覺的智慧。」   「關於人生重大問題的抉擇,我目前要面對的就有兩個,一個是婚姻危機,另一個是職場危機。兩者都讓我痛苦莫名,期待這堂課能帶給我實質的幫助,免得人生再次迷失方向。」   古明老師這次倒是快人快語,直接提出「培養明辨與直覺智慧」的三種常見訓練法:   一、要有廣博而堅實的知識基礎,如閱讀或研究;   二、要有豐富的生活經驗,如旅行、聆聽人生故事、輔導他人或克服困境等;   三、要培養敏銳、看清全貌與前瞻性的觀察力。   「舉個例子,南非國際知名大法官奧比•薩克斯(Sachs A.)的判決名言:『越是重大的犯罪,越是眾人皆曰可殺,憲法對於被告所提供的保障就越形重要。無罪推定原則不只是為了保護當事人,也是為了確保社會大眾對司法長遠的公正性與安全性的信心。』,據他說這是經過幾個月的探索、閱讀幾百頁的法律報告、教科書、論文、以及同事的論辯激盪,然後某天在泡澡時突然出現的靈感。」   「看來這些都是長期儲備豐富潛能的方法,以及培養跨越時空的觀察力。那該如何運用明辨與直覺的智慧呢?」   「要靈活發揮明辨與直覺的智慧,最有把握的方法就是要啟動靈性所在的力量。這裡有一些規則可循:施行靜觀技巧:讓浮動的思緒,包括自私、驕傲、貪婪、恐懼、偏見與執著,都能逐漸沉澱,讓靈性的光芒有機會透出;拋出行動方案或困境:然後耐心、細心品味從靈性所在浮出的感受,如果拋出的行動方案使心智更加混亂,那必然非屬明智方案;如果拋出行動方案之後心智狀態維持清晰,從靈性所在逐漸浮出某些關鍵的意念,或是平靜安穩、喜樂,甚至充滿活力的感受,那應該就是明智的方案。」   「原來,是要啟動靈性的資源。」   「這個明辨的過程步驟分明,是因為在初期的靈性操作階段,謹慎起見所以盡量放緩,得以經靈性所在重複確認。一旦靈性力量流暢之後,這個明辨的過程就會加速進入直覺的階段,可以快速吸收眾多複雜的資訊、跨時空且跳躍式思考,即可頓悟某些關鍵,甚至有些人還能預見事後的成果,而輕易地做出最適切的判斷與決定。」   「對於不熟悉靈性所在的人,這些明辦與直覺的運作過程還是有些抽象。」阿魯坦率地提出的心中的困惑。   「阿魯,你的反應完全正常,這是不同層次的思考方式,不是一般理性邏輯所能輕易理解,如此才有可能跨越時空思考,並確實整合理性與情緒、意識與潛意識的力量。有人把這種能力稱為直覺式智能、或直覺式思維,具有直接、突發、非邏輯、或然與整體等五種特性,而且常見的直覺內容包括直覺式判斷、直覺式創意與直覺式啟發等。也可以說直覺是超越理性的思維能力,決策內容也是合乎理智與現實原則,而不是非理性、隨性或幻想的思考模式。」   「原來,直覺超越理性而與靈性息息相關,讓我體會到人腦還有許多潛力尚待開發。」   「沒錯,這些尋求靈性所在的訓練是需要常常靈修,才能逐漸掌握訣竅,而非隨性為之,否則可能會被偽裝的情慾蒙蔽,再度成為情緒的奴隸。靈修的過程也可以從行動方案的事後成果來判定,確認是否恰當使用了靈性的力量。」   ◆靈性力量的運作原則   「那要如何提升靈性的力量呢?」   「依納爵神父(Ignatius of Loyola, 1491-1556)曾說:『藉由避靜、閱讀、思考、默   觀和祈禱,靈性可以在獨處中被發現,但它只能在群體中持續成長。』因為靈性的屬性就是連結,在人與人互動中,透過彼此分享觀點、夢想、記憶和希望,而日漸滋長與延伸。特別是要與心靈修為較成熟的長者互動,協助安定心神、沉澱思緒,並提供明辨的智慧與經驗,間接取得平靜安穩的靈性經驗。此後,在長者持續指導與影響之下,讓靈性所在得以逐步開放與成長,並且建立緊密連結與傳承。」   「難怪這個祕境會命名為『雲端靈性學園』,透過學園所有課程的學習,還有持之以恆的磨練,或許我也能發現與拓展自己的靈性所在,並能精準操作明辨與直覺的智慧,這應該是學園最神祕且迷人的學問了。」   「阿魯,正是如此,我們還要來複習一下麥德老師教授的長期修練靜觀技巧的成果:   當你長期勤於練習靜觀的技巧,有意識且專注於當下真實的體驗時,心理時光旅行中的過去與未來不再具有約束力量,你也不再需要仰賴或認同它們而存在,所有對過去批判性的評價與未來不切實際的期待,都會逐漸瓦解,如同那杯逐漸澄清的水,並開始露出沒有思緒的縫隙,讓被遮蔽的深層光芒,逐漸透出。   長久以來被心智過度活動所遮蔽的靈性所在,日漸開啟,直到某個驚喜時刻,一股諾大的平靜與安穩感受,會從心靈深處升起,在那平靜與安穩之間,蘊含著莫大的喜樂。推升平安與喜樂背後的力量正是源源不絕的愛,而那愛是從神聖所在湧流而來。」   「這樣我就更能了解,如果某個行動方案或困境拋到逐漸沉澱的腦中、在潛意識當中,靈性力量會整合理性與情緒,加上潛在的知識、經驗、智慧與創意,浮現充滿平安、喜樂與活力的感受或意念,那就是心靈整合後所發揮的認可力量。」阿魯領悟了靈性力量發揮的原理。   「阿魯,你整理的不錯喔!有時候,在睡夢中或一覺醒來,某個行動方案會伴隨著平安喜樂及活力的感受一起浮現,那也是靈性力量藉由夢境,把整合後的認可成果浮現給做夢的主人,這就是直覺式啟發。當然,也可能一覺醒來,伴隨的是憎恨三兄弟或鬱悶三姐妹,那這個行動方案應該就不是靈性力量所認可的。」   「這我有體驗過,在睡前無法解決的問題,一覺醒來,答案清楚浮現在腦海中,讓我對自己不熟悉的潛意識的力量,充滿好奇與尊敬。」   「不錯的體驗,靈性力量除了協助行動方案的選擇,有時候也會從內心深處主動浮現相當有創意的行動方案,除了平安、喜樂之外,還會有驚奇、感恩與讚嘆。如果你有藝術創作的經驗,你就能體會那種恩寵的感受,這就是直覺式創意。有許多知名的作家,談到書寫創作靈感,都是在短短兩週內從靈性所在發出,源源不絕地流洩出來,彷彿這些著作有它們自己的生命,只是藉著作家的腦與手,把它們給記載下來而已。也有為數不少的科學家發現的原理或定律,都有靈光乍現或夢中啟示的記載。」   「這樣我就更能明白,所謂天才,就是上天所賜下的人才,他們的創意也常常是天外飛來一筆。德國數學家高斯(Gauss C. F., 1777-1855)曾說:『我之所以找到數學定律,往往不是憑著艱苦的研究而來,反而常是憑藉上帝的恩寵。那個謎,如閃電般自己解開了,我自己也無法明辨,我過去所知、所研究的內容,與最後成功的展現之間,有何關連性。』此外,我還讀過有關莫札特音樂的讚美:   莫札特所創作的音樂被人讚譽為永恆的陽光,被彈奏時,常常令人感覺有如天使環伺在側,自然呈現一種寧靜、祥和、喜悅的美感。人們似乎很容易就卸下心理防衛,進而被融合同化,回歸純真、純善、純美的和諧狀態。如此絕美的天籟,帶著天啟的印記,藉著他的音樂,向世人展現天上的美好,提醒世人永遠記得生命的根源,並且因此有機會打開潛藏在每個人心靈深處的智慧與天分。」   「阿魯,你腦中存有豐富的知識,而且使用的恰如其分,可能會成為你未來創作的資產。高斯與莫札特的例子,更能驗證此關所要傳達的信念『靈性所在』,也間接證實靈性雲端系統的存在,這是上天賜給每個人的重要潛能,亟待我們去開發與支取。」   「古明老師,您過獎了,但願能有此天份。我只希望能把你們這些關主教導的內容詳實記錄下來,再轉達給世人,讓他們經過學習與磨練之後,都有機會能共同享有身心靈的平安與健康。」   ◆自我實現的六個重要意義   「阿魯,上一關何拉醫師曾教你要如何運用勇氣與改變,成為走好人生路的關鍵。在此也要用馬斯洛(Maslow A. H., 1908-1970)自我實現的發展概念,協助你進一步整合這些理性與靈性的觀念。」   「我知道他最有名的需求層次理論,由最基本需求到最高層,依序是生理、安全、社會、自尊與自我實現需求,晚年在更豐富的文化體驗下,他還加上自我超越與靈性的需求。」   「很好,精神分析始祖佛洛依德(Freud S., 1856-1939),強調人性陰暗面的潛意識心理探索與治療之道,帶動後續心理學的蓬勃發展;而馬斯洛則著眼於人性的正向、潛能與積極的另一面,帶動自我實現、自我超越與靈性的追求,並奠定靈性驅動行為的理論基礎。」   「心理學走了一百年的人性陰暗路線,終於找到陽光,重新發掘與重視人性光明的一面,畢竟有將近八成的人在心理上相對是健康的。他們需要的不是病態心理或精神疾病的標籤,而是人生意義或靈性的引導,讓他們順利度過人生各個階段的成長困境。」   「阿魯,你做了不錯的評論喔!馬斯洛為了幫助我們激發潛能,做出較佳的人生選擇,特別提到自我實現的六個重要意義:   一、就是全然、活絡、無私、全心全意、專注當下地去經驗生命中各個層面;   二、 生命是眾多選擇的歷程,自我實現就是離開熟悉的安全領域,勇敢選擇屬於成長、人跡罕至的那條路,開放自己去接觸新的事物與接受新的挑戰;   三、轉化潛能成為真實、持續存在的過程;   四、誠實面對自己謹慎的決定,並為可能的後果負起完全責任;   五、是一生都在不斷發展自我潛能的歷程;   六、時常覺察、確認、並解除那些會限制自我發展的心理防衛行為與障礙。」   「哇! 這的確是引導自我實現,邁向健康人生的金玉良言,而且一生都受用。」   「阿魯,此關主要運用明辨與直覺,成為幫助我們做決定的藝術,並碰觸到靈性所在的資源與潛能。馬斯洛對此也有精彩的著墨,他提到自我實現的最高境界,就是超越自我的高峰經驗(peak experience)或靈性體驗,那是一種強烈且具有高度珍貴價值的時刻。之後,整個人格狀態,包括思考、情緒表達、行為模式等,會有機會朝正向與積極的方向轉化。而較常出現的情境,包括崇高的愛情、融入藝術審美的感受、原創的靈感與熱情、領悟或發現真理、母愛的光輝時刻、與大自然融為一體、比賽逆轉的興奮、神入的翩翩起舞等。」   ◆靈性的高峰經驗   「原來高峰經驗、直覺式啟發和直覺式創意,都源自於靈性所在,那種超越人與人、人與萬物界線的潛在力量。」   「的確,高峰經驗即是靈性所在展現力量時所處的狀態,這種意識狀態很難單純用語言表達,最常見的描述,包括更廣闊的存在感、內在本然自有的深刻平靜安穩、永續流動的普世之愛、一切都顯得美好、完整與圓滿、與人及萬事萬物有了一體感的緊密連結。」   「感覺那是一種真、善、美、聖,真愛流動其間的一種超完美境界,這與許多知名詩詞的境界、以及麥德老師所描述靈性所在與神聖所在暢通無阻時的狀態相當,令人嚮往。」   「高峰經驗具有突然、短暫、完美、強烈與普及等特性,因此大部分經歷過的人,僅能短暫停留在此狀態,便得回到世俗生活的日常意識中。少數經過長期而穩定的靈修體驗,則能持續性地停留在高峰經驗中而不墜,那麼此境界便是處於高原經驗(plateau experience)。」   「很難想像處於高原經驗是什麼樣的感受,但之前提到宗教領域的聖善之人,還有赫斯、尼伯、諸位關主,應該都是長期處於高原經驗、靈性所在與神聖所在暢通無阻的高人。」   「阿魯,這應該也是你未來的盼望、即將獲得的能力,也是被揀選進入雲端靈性學園的重大使命。」   「這麼高深的境界,我應該很難企及,但深切期待!」   「最後,要傳授給你我自己多年靈修所獲得的體驗,也許將來有一天,你自己也能得到印證。靈性所在蘊藏著源源不絕的愛、喜樂、自由、活力與平安,也是與靈性雲端中心、神聖所在進行訊息流通的處所。進到這裡才會驚覺,原本以為是個人最私密的境地,沒想到這裡竟是與所有人類、大自然、甚至與神聖靈性緊密連結與交流的所在。   「在其中也存在人性中最美好的價值,這裡有溫情、誠實、善良、謹慎、謙遜、耐心、彈性、創意、責任、勇敢、毅力、正直、美感、希望、幽默與熱情,同時也有維繫人際的強烈吸引力,包括連繫、同理、歸屬感、忠誠、信任、慈悲、寬恕、感恩、慷慨、奉獻、尊重與關懷。」   「天使赫斯用泡泡時光機帶我橫跨七個歷史場景,曾教給我以下的任務:人類的未來,就要以這些聖善之人為師,努力開發三個腦區(腦島、前額葉布氏區九與十、頂葉與顳葉交界),全力發揮調和的功能,經由彼此密切的連結,極可能因而穩定地架構出我們潛伏的靈性所在,進而指揮全腦,與良善且日漸強大的靈性雲端系統進行緊密連結,並做出個人的貢獻。這與古明老師您真實的體驗相當吻合,證實您們這些雲端靈性學園的指導老師,都是時代的先驅者,也是靈性雲端系統的強化中繼站之一。希望有一天,我真能加入您們的行列。」   「阿魯,加油,相信你做得到。」   「古明老師,謝謝您,再見了。」   阿魯離開迷宮之屋,於小徑上輕盈漫步,之後在路旁的長椅坐了下來,面對一片開滿油桐花的美麗山巒,重新細細品味古明老師的指導內容。原來,內在的靈性資源如此豐富、睿智,不僅能調和理性與情緒、引導人生的困難抉擇、還是美好價值觀與無限創意的源頭,甚至是萬物合一、與神連結的關鍵所在。不禁感謝造物主的恩典,給予人類無限的盼望。   此時,一陣陣清風徐徐吹拂,讓人很自然就感到放鬆,阿魯嘗試使用靜觀技巧,讓自己不斷轉動的腦袋稍稍平息。之後,把上一關提到的職場困境丟出來,讓它沉入靈性的深潭中,一段時間之後很意外地從那潭中浮出一些意念:   ● 人生如此短暫,要做出讓自己不會感到遺憾的決定   ● 成為那關鍵之人,行那關鍵之事   ● 溫馴如鴿、靈巧如蛇,審慎面對險境   ● 只要是對社會有益的事,天使都會在路上隨行   在這些意念的背後,充滿了平安與喜樂之情,阿魯已然明白自己未來的抉擇。   走完這一關,阿魯發現自己已經走過兩站七關、三分之二的路程了。   回想第一站,認識幸福與破壞性情緒對身體功能的影響,主要藉由學習「寧靜接受模式」、「痛苦緩解技巧」與「培養健康生活之道」,來調和身心功能。   第二站要學習的則是「理性的問題解決模式」,透過轉念、改變與問題解決技巧,解開四大理性盲點背後的情緒枷鎖,並且學習從靈性所在支取明辨與直覺的智慧,來調和理性與情緒,平息腦中的思緒混戰,展現創意與選擇的藝術,甚至有機會自我超越,讓靈性所在得到完全的啟發。   阿魯身心與理情功能都得到調和之後,帶著收穫滿滿的行囊,充滿信心地往下一站──人際調和站──出發。

作者資料

郭約瑟

台灣大學醫學院醫學系畢、台灣大學管理學院會計研究所碩士(EMBA)、美國約翰霍普金斯大學醫學中心社區精神醫學研究;曾任台大醫院精神部兼任主治醫師、前羅東聖母醫院行政副院長,現任羅東聖母醫院精神科資深主治醫師、《靈醫會之光》總編輯。 著有: 《解開現代人的心結》(健行文化,1999),榮獲行政院新聞局2000年度金鼎獎推薦優良圖書; 《走出憂鬱王國》(健行文化,2002),榮獲2003年防疫100好書推薦獎; 《原來,幸福離我那麼近》(原水文化,2010),榮獲衛生署國民健康局2011年中老年健康好書推介獎、行政院勞委會勞工舒壓網站優良好書推介; 《下一個轉彎處,遇見微笑》(原水文化,2012),榮獲國民健康署2014年優良好書推薦獎; 另,譯有《現代社區精神醫療》(心理出版社,2002)。

基本資料

作者:郭約瑟 出版社:啟示 書系:Talent 出版日期:2016-05-05 ISBN:9789869187398 城邦書號:1MB036 規格:平裝 / 單色 / 304頁 / 14.8cm×21cm
購書說明