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野上鐵夫

擔任健身教練35年來,已幫助逾1萬人針對不同目標設計訓練菜單。主要為一般人士、兒童,以及職業高爾夫球選手、職業格鬥選手等運動員,提供健身房、自由重量訓練、各種私人教練課程、游泳、高爾夫課程等種類繁多的運動指導。另外,每天還在Twitter、部落格、YouTube上分享健康、減肥及健身相關資訊。

【持有證照】
•日本健身教練協會認證教練(JATI-ATI)
•健康運動指導師
•National Strength and Conditioning Association認證私人教練(NSCA CPT)

作品列表

史上最棒!超放鬆伸展操:簡單3步驟,快速消除全身僵硬疼痛

出版社:方舟文化

出版日:20231129

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