嚴防詐騙
歡慶雙12

道格.麥格夫 Doug McGuff

健身醫學專家,畢業於德州大學醫學院聖安東尼奧分校,並在阿肯色大學醫學院小岩城分校繼續接受急診醫學培訓,並在那裡擔任住院總醫師。後來他擔任了萊特州立大學急診醫學科住院醫師,並在空軍基地醫院擔任急診科醫師。在整個職業生涯中,麥格夫醫生一直對高強度運動保持興趣。當他於1997年11月開設最先進的個人培訓設施Ultimate Exercise健身房(ultimate-exercise.com)時,他實現了畢生的夢想。在過去的十一年中,他和他的教練們透過Ultimate Exercise的訓練客戶,在世界各地教授運動科學。

Youtube:親自示範12分鐘訓練https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=FVhhbC51_3k

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