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亞歷珊卓.凡瑞, 歐騰.圖同 Alexandra Frey, Autumn Totton

兩位作者為「正念計畫」(The Mindfulness Project)創辦人。

「正念計畫」是一套正念教學與推廣的平台,此計畫總部設置於倫敦,並透過一系列的網路課程向全世界推廣。團隊的專業師資教授八週課程來幫助學員建立修持正念的重要技能,同時也針對與正念生活相關的各種主題,提供進階課程、隨班附讀課程、工作坊、研討會。亞歷珊卓、歐騰與「正念計畫」中的每個人深受正念鼓舞,因為正念修持幫助他們改變並豐富自己的人生,而且大量實證研究發現,正念亦能帶給人們同樣的幫助。如需了解更多訊息,請參考:www.londonmindful.com

作品列表

心靈遊戲

出版社:時報出版

出版日:20171128

$280 優惠價238元

已售完,補書中