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內容簡介
你的生活常常卡卡無法前進嗎？
你的關係常常卡關發生問題嗎？
也許，是你該來認識NLP的時候了！
它會讓你知道，你的關係一點問題也沒有，
還會讓你知道，你的生活比你以為的還要順暢。
NLP是一種能與自我有效溝通的技術，是有助於我們與他人建立親和關係的學問，更是能讓你實踐心中夢想藍圖的最佳助力。
只要熟悉了NLP各式功法，你的每一天都會是你最想要的生活。
【聯合推薦】
陳志恆老師︱臺灣NLP學會副理事長
蔡東杰醫師︱精神科醫師
賴明正博士︱台灣NLP學會創會理事長
（依姓氏筆劃排序）
「你要什麼？」
「你正在得到什麼？」
「你還可以做些什麼，好幫助你得到你想要的？」
這是能讓你幫助自己與協助他人的NLP三個經典問句，而經典問句的的核心，正是NLP為人所熟知且相當重要的假設前提之一：「每個行為背後都有正向意圖。」
當你與人溝通發生問題時，或生活中遇到困惑時，又者是在面對朋友抱怨時，若能學會了解其背後的正向意圖，找出背後真正的動機，引人看見心中真實的渴望，我們也就學會了同理他人與理解自己，讓人際關係與溝通越來越好，也讓人生走往你越來越喜歡的方向。
我相信，閱讀這本書，將有機會拓展你的視野，讓人生開始蛻變、成長。
陳志恆老師︱臺灣NLP學會副理事長
二十年前NGH課堂上道德兄的慷慨分享，幫助當時還是催眠菜鳥的我開了眼界，這些年他不斷精進並帶領夥伴持續推廣催眠與NLP。這裡很榮幸能為您推薦《用NLP改寫你的每一天》這本經典巨著。
蔡東杰醫師︱精神科醫師、華人艾瑞克森催眠治療學會創會理事長、自信催眠師線上學習平台創辦人
本書是阿德老師學習心得的結晶與傳承，是一個NLP人珍貴品質的呈現。
賴明正博士︱台灣NLP學會創會理事長
【本書特色】
．附各種NLP技術腳本，提供有心學習的讀者練習。
．本書由淺入深，只為滿足對NLP不同程度需求的讀者。
．德派NLP與德派催眠一樣，提供的內容資料始終充實飽滿，一切全為有心以此為志的讀者而作。
目錄
【推薦序】一個NLP人珍貴品質的呈現 賴明正
【推薦序】NLP拓展我對人性的眼界 陳志恆
【前言】NLP是夢想家的工具箱
Chapter1 一切都要從「目標」說起
隨便先生與隨便小姐其實並不隨便
你必須知道的NLP管理目標知識
從「模糊的想要」到「清楚的目標」
Chapter2用NLP解決困境開展人生新篇章的
NLP的基本技巧
敏感度是覺察現狀的重要工具
如何超越過去傷痛所帶來的羈絆
Chapter3 次感元以及如何善用次感元
什麼是次感元（Submodalities）？
T.O.T.E.模式
視覺「咻～模式」
聽覺「咻～模式」
NLP就是大腦的使用手冊
Chapter4 框架人生
「刺激—反應」中的前提假設
理性是一種理想，不是事實
找出資源，讓它成為你的靠山
讓自己常處在有資源的身心背景中
Chapter5 語言、框架與次感元的運用
用語言改變你的內在框架
如何處理恐懼／焦慮
你可以停止恐懼／焦慮的迴路
用正向意圖賦予新的定義
情境改觀法與意義改觀法
Chapter6 語言與信念
從語言與信念說起
語言與你的關係
語言是存在的居所
用語言創造生活中的心錨
第三代NLP的卓越圈技術
Chapter7 NLP用於人際關係
語言中的刪減、扭曲、概化
一切從親和感說起
同步對方的「慣用表象系統」
從「我」的角度跨入人際間的角度
溝通關係中的基本感知位置
迪士尼策略（Disney Strategy）
後設鏡技術（Meta Mirror）
Chapter8 從整合與超越自我
「分裂」是一種的本能
經驗的邏輯層次（Logical levels）
進入靈性與場域的NLP
Chapter9英雄之旅
當苦難成為個人的神話
啟程，前進你的英雄之旅
用NLP完成你的英雄旅程
因為有你，世界可以變得更好
後記
附錄
參考書目
編輯推薦
【編輯推薦】一本能讓你真正心想事成的神經語言學秘笈
◎文／商周出版編輯部
如果你已經閱讀過唐道德老師的《催眠和你想的不一樣》，那麼你一定不可錯過阿德老師最新力作《用NLP改寫你的每一天》。
如同阿德老師於前言直接點明的：「NLP是以破壞性創新精神為基礎，試圖用複製卓越的方法，導出一套從身心學、語言學、系統論、心理學實作運用的程序方法學。」
我們要如何能心想事成？簡單講，就是不斷模仿學習與自我調整，直到我們與夢想目標對頻。事實上，所有各式卡關的情況，無非就是我們一直以來的慣性與習性所致，而NLP正是調整我們老舊習性與去除不再適宜的慣性的最佳功具。
因此，泰半人生在催眠與NLP領域習修的阿德老師，將所學又一次地亳不藏私，傾囊相授，從NLP第一代到第三代，甚至更新的NLP相關研究，他全都盡可能消化整理入書中，為著的只有一個目的，希望藉由本書，能讓你相信自己，相信自己有能力改寫自己的命運，並且能積極地活出身心一致也合一的自己。
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作者資料
唐道德
非科班出身的心理學愛好者，因為對自己的好奇走進NLP跟催眠領域，也在鑽研過程中受人的多重性所吸引，就此進入心理學領域，浸染已二十多年。 在兩岸訓練超過千名以上的NGH催眠師，課後也積極建立各個催眠讀書會及NLP讀書會，因為我的夢想是培訓更多人，使之成為一個小型庇護所，以幫助更多人能有免於面對自己恐懼的自由。 我給自己的定位是教育者，因為我相信，唯有教育與學習才是能改善也穩固所有身心整合的挑戰。 著有：《催眠和你想的不一樣》、《用NLP改寫你的每一天》 經歷 四維文教院NLP與催眠課講師 NGH及ABH催眠師講師 ABNLP TRAINER與NLPU聯盟講師 ABNLP Master Coach NLP Core Transfermation®核心轉化®講師 Time Line Therapy ® Master Practitioner 台灣NLP學會理事 德派催眠雞尾酒療法創始人 【德派催眠 從催眠到自我甦醒】Facebook https://zh-tw.facebook.com/hypnlp/ 【催眠 從傳統到街頭】Youtube https://www.youtube.com/channel/UCONuli2E4TSgb8KVew5KJig 相關著作：《催眠和你想的不一樣》
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