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日本第一速讀王教你讀得快,記得住,月讀30本的超強讀書術
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  • 日本第一速讀王教你讀得快,記得住,月讀30本的超強讀書術

  • 作者:角田和將
  • 出版社:商周出版
  • 出版日期:2020-04-07
  • 定價:350元
  • 優惠價:79折 277元
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本書適用活動
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內容簡介

透過快速閱讀,不僅閱讀和時間的量與質會改變, 還能將「書本知識」內化成「自身技能」,讓自己高速成長! 日本亞馬遜「讀書法」TOP5暢銷書! 所有人都適用,在最短時間記住大量內容的驚人讀書術! 15萬人實踐,成功率超過95%! 1秒讀1行。 1次讀10本。 1口氣讀超過300頁。 【實用推薦】 曾文哲 《不是資優生,一樣考取哈佛!》作者|楊田林 人文企管講師|劉俊佑(鮪魚) 生鮮時書創辦人 按姓氏筆劃序 將書本價值最大化,改變自身技能。 人人都能學會的「快速閱讀的技術」! 在學校學的讀書方式,出社會後並不適用。如果仍用一個字一個字讀的方式,比學生時代忙碌的社會人士根本無法從頭到尾讀完一本書。換句話說,社會人士需要的是和學生時代不一樣的閱讀技巧!本書教你運用最簡單基本的速讀技巧,學會能在最短時間記住大量內容的讀書術。 【快速閱讀的好處】 ◆與其花三小時讀一本書,不如一小時看三次,記住的內容反而更多。 ◆能夠在專注力渙散前讀完一本書。 ◆透過快速閱讀,取出自己需要的資訊。 ◆以詞彙→想像→展開「行動」,提升理解力。 ◆懂得如何有效運用零碎時間。 就算慢慢地仔細閱讀,還是記不住書本內容,更別說將書中智慧轉換為自己的能力。但是,透過快速閱讀,卻能精準掌握書中資訊,促進靈感與新發現,抓到幫助自己成長的關鍵。 讀者心得: 「為了應考而開始學習速讀,拜此之賜,順利考過升等考了!」(20歲世代.公務員) 「再厚重的書,也能抱著『總之先讀讀看』的心情讀下去了。」(50歲世代.企業董事) 「將速讀術運用在查東西或找資料上,工作更加得心應手。」(20歲世代.上班族) 「對速度的想法改變,開始能有效利用空閒時間。」(40歲世代.家庭主婦)

目錄

前言 一流職場工作者都知道怎麼讀書效率最高 人人都能學會「快速閱讀的技術」! 序章 為什麼讀得快還是記得住? 讀了一次還是記不住的話,快速閱讀反而更有壓倒性的好處 先「瀏覽全體」,幫助記性變好 與其將想像化成「言語詞彙」,不如化成「行動」更好 快速閱讀,提高理解力,拿出成果 第一章 九成社會人士不懂的真正閱讀術 ◆懂得活用書本的人,為什麼每次讀一樣的書都有不同感想? 創造複數想像 ◆在學校學的讀書方式,出社會後並不適用 學會讀出字裡行間的意思 ◆讀想讀的書、易讀的書 找出對自己而言的好書 在書店找出適合自己的書 如何閱讀超乎自己水準的書 ◆開始高速閱讀後,你的腦中會發生什麼事 大腦適應後,能辨識的詞彙和文章都會增加 ◆為什麼人在閱讀過程中總是習慣「朗讀」? 養成「一看就懂」的習慣 ◆一本書與其花三小時讀一次,不如一小時看三次 逐漸從整體往細節聚焦 ◆刺激聽覺與嗅覺,創造速讀模式 刺激聽覺 刺激嗅覺 第二章 用最快最短方式讀取內容的四大重點 ◆第一件事是養成快速閱讀的習慣 改掉不良的閱讀習慣 比起「牢牢記住」,更要以「從頭讀到尾」為優先 養成整本讀完的習慣 先讀最前面和最後面 ◆以快得沒時間思考的速度閱讀 不是「閱讀文字」,而是「讓文字進入視野」 透過單一詞彙達到「一看就懂」的訣竅 如何善用數位工具 ◆寫下留在腦中的詞彙和文章 寫下在腦中轉換成想像後的內容 ◆從靈光一閃到想像,再連結到行動 代入自己的立場 社會人士閱讀後應有的書寫 第三章 終極速讀,提高情報搜集力 ◆快速看一到兩次的「一秒閱讀」 目標是平常閱讀時間的三分之一 以一秒一行的速率看下去 特別在意的地方先做記號,繼續往下讀 幫助切換速讀模式的眼球運動 比起「自我滿足」,應以「自我成長」為優先 善用工具,降低「看起來很難」的門檻 ◆拉出腦中殘餘內容的「一秒喚醒」 「死命」拉出裝入腦中的資訊,鍛鍊喚醒記憶的能力 寫在紙上,引發喚醒記憶的能力 想起「已經知道的內容」時,正是成長的機會 ◆搜尋模糊的印象,並進行確認的「一秒搜尋」 不是重讀一次,而是像搜尋關鍵字一樣「看」 不必等確定閱讀的目的後才讀 ◆至少得出一個靈感的「一秒想像」 用從書中得到的靈感改變行動 一旦產生新觀點或新靈感,就會感到好奇有興趣 第四章 將書本價值最大化,改變自身技能 ◆拿寫下來的內容當作話題 找人說話的「分享閱讀術」 沒有說話對象時的「配對閱讀術」 ◆將寫下來的內容分享在部落格或社群網站 寫下比較「自我現狀」與「虛擬體驗」的「虛擬閱讀術」 採取行動的「行動閱讀術」 ◆做個實驗,實地走訪 前往書中舞台的「探索閱讀術」 嘗試與作者見面的「出擊閱讀術」 找出書本內容與自己之間落差的「說明書閱讀術」 不限定領域,執行「書X環境X經驗」 ◆閱讀類似書籍,再次回到「閱讀方法」的階段 嘗試閱讀兩本類似的書 比較兩本書的內容 終章 藉由閱讀術轉變人生 閱讀不再感到壓力,人生選項增加了 專注力能維持更久,年收也增多了 學會有效利用時間,人生過得更從容 通過困難的資格考,進入理想領域 結語

內文試閱

  ■在學校學的讀書方式,出社會後並不適用      關於讀書的方法,幾乎所有人都是在學校學的吧。      簡單來說,大都是默誦,即在腦中以朗讀方式一個字一個字讀下來。      我猜大多數人的閱讀方式,從小時候到現在大概一直沒有改變過。      默誦這件事確實有其必要。      像是讀取詞彙本身特有的感覺,運用在說話和溝通的技巧上等等,有很多派得上用場的時候。      然而,進入社會之後,閱讀工作上的文書或提升技能的書籍時,如果仍用一個字一個字讀下來的方式,很多比學生時代忙碌的社會人士無法從頭到尾讀完一本書。      但也有些社會人士即使沒有時間,還是能好好讀到最後,也能從中得到收穫。      因為他們用的是和在學校學的默誦方式不同,更符合社會人士需求的閱讀方式。      學校考試的測驗題,基本上都從教科書內容出題,尤其是期中考、期末考等定期測驗,不但只會從教科書內容出題,範圍也有所限制,可以慢慢仔細讀。      因此,只要熟讀教科書的出題範圍,考試就能過關。      但是出社會之後,大部分的人都沒那麼多時間慢慢看書。      更有甚者,就算讀了書,書裡也找不到工作上面臨課題的答案,和學生時代只要背熟教科書內容就能考高分不一樣,背書毫無意義可言。      看說明書或工作手冊也一樣,即使把整本書背起來,也未必能達到製作說明書的人要求的工作水準。      換句話說,社會人士需要的是和學生時代不一樣的閱讀技巧。      ◆學會讀出字裡行間的意思      那麼,具體來說該怎麼樣閱讀才好呢?      那就是以書本內容為起點,把重點放在「能創造出多少與書本內容不同的想像」。      舉例來說,一直沒有機會加薪,正在為錢煩惱的人,打算讀一本叫做《看見價值:巴菲特一直奉行的財富與人生哲學》(The Tao of Warren Buffett)的書。      書中有一句「投資和選擇工作一樣」。      看到這句話,他發現自己薪水一直沒有調漲的原因出在公司沒有賺錢,領悟到自己除了死薪水外,還得多學習投資相關的事。學了投資之後,找到更賺錢的公司再換工作,這樣或許就能解決目前收入不足的問題。      接著,他放下這本書,當作股票學習的一部分而看起了股市新聞網站,碰巧在網站上看到一篇關於「大塚家具面臨經營危機」的文章。      文章內容主要描述這間家具公司原本走高級路線,後來將經營模式轉換為大眾路線,一時之間業績雖然提高了,卻沒有辦法長久持續,經營陷入苦戰。      之後,他再重新打開《看見價值》一書回頭重讀,這次,注意力被寫著「將商品大眾化以增加銷售量雖然是簡單的做法,但要從大眾路線回到高級路線卻很困難」的文章吸引。這段文章令他聯想到大塚家具的經營狀況,於是繼續把這個章節讀了下去,獲得比第一次讀這本書時更深入的理解。      就像這樣,書本的內容與過往經驗及周遭環境的變化加乘後,就能在面臨工作上的問題或課題時,成為提供解決方式的靈感。      此外,即使是介紹技巧或訣竅的書,也要讀出內容的本質,像是「為什麼有必要採取這種方法」,或是「這種方法對平常正在做的工作或同事、組織會產生哪些影響」等等,換句話說,就是讀出書本字面上看不到,但隱藏在「字裡行間」的知識。      ■讀想讀的書、易讀的書      小時候討厭國語課的人,一聽到「閱讀」就反射性地想到「念書」,對讀書避之唯恐不及,這種人應該滿多的吧。不過,各位完全不必擔心,那只是和學生時代的閱讀方式搞混了而已。      出社會之後,遇到要考執照或資格考時的「讀書」確實=「念書」,但除此之外還有許多需要閱讀的場合,在愈來愈多的情形下,「讀書」已不等於「念書」。      對社會人士而言,閱讀的目的是為了解決自身面臨的問題或課題,或是幫助自己獲得成長。      讀書的目的不只是從中找出過往案例或學會訣竅,還要透過這些學習解決自己面臨的問題,促進自身成長,這才是讀書真正的目的。      ◆找出對自己而言的好書      和學生時代的讀書不一樣,現在閱讀時已沒必要特別設限。      要是公司指定員工閱讀某本書,或只「因為是名人○○○推薦的書」就被迫閱讀,像這種「不是自己想讀才讀」、「提不起勁來讀」的書,閱讀時會產生負面情緒,一旦出現「不想讀」的念頭,花在閱讀的時間就會減少,導致無法讀完整本的結果。      社會人士選擇要讀的書時,最重要的是,從各種可以幫助解決自身課題及協助自己成長的相關書籍中,選擇「自己想讀的書」。      只要是與達成目標有關的書都可以,就算是名著中的名著,如果一看到厚度或難度就覺得自己沒辦法讀下去的話,也不用勉強去讀。      舉個例子,剛進入社會,參加公司新人研習時,公司要求每個人都得讀一本《與成功有約:高效能人士的七個習慣》(The 7 Habits of Highly Effective People)。如果這本書乍看之下讓你覺得「好像很難……提不起勁來讀」,那就找漫畫版或圖解版來讀也沒關係。      讀了漫畫版或圖解版,腦中對內容已做出想像後,再回過頭去讀原著,由於這時「將詞彙或文章轉換為想像」的過程已經變得比原本順暢了,即使快速閱讀,也能維持「讀得下去」的感覺。      開始運用速讀方式快速讀完整本書後,就能擁有「把整本書從頭到尾讀完了」的成就感。      只要體會過一次這種成就感,將不再因為「讀書」=「念書」而感到痛苦,即使遇到乍看之下「好像很難……」的書,也會自然興起「總之先讀看看再說」的念頭。      簡單來說,在選擇要讀的書時,先從覺得自己「容易產生想像」的書開始比較好。      ◆在書店找出適合自己的書      那麼,不知道該讀什麼書才好時,如何找出適合自己的書呢?      首先去書店,把書拿起來,快速翻閱整本書。      這麼一來,包括標題和以粗體印刷的重要段落及各式詞彙就會快速映入眼簾,請一邊翻看、一邊從中找尋有沒有特別吸引自己的詞彙,帶著這種心情快速翻閱。      如果已明確掌握自己面臨的問題或課題,眼睛自然會看見與問題或課題相關的內容;有時,光是閱讀某本書的某部分內容,已能解決自己眼下面臨的問題。      當然,也有人不確定自己正面臨的課題是什麼,這種時候,還是可以快速翻閱書本,眼睛盯著頁面,腦中思考各種事,只要處於這種狀態下,目光依然能下意識地停留在自己所需或感興趣的內容上。      這時的重點不是「閱讀」內容,而是用「搜尋」的視線快速瀏覽。      接著,找到某個吸引自己注意力的詞彙後,停下來以正常方式閱讀那一頁的某一節。在這樣的閱讀過程中,確認大腦是否容易湧現「幫助自己解決課題的想像」,又或者,檢視文章中說明的事例及具體案例,看這些內容是否容易刺激自己創造想像。      整體來說,就是要確認「這是不是一本讀了容易創造想像的書」。      舉個例子,若是正獨立創業,打算籌組公司組織,卻為了種種問題而煩惱的人,打算讀一本叫做《失敗的本質》(失敗の本質―日本軍の組織論的研究)的書。      這本書的內容是以二次世界大戰中的日軍為例,名符其實以文字分析何謂失敗的本質。固然是一本名著,但對日本史沒有偏好的人來說,或許不是一本易讀的書。      暢銷書或知名書未必適合自己,也未必與自己的需求一致。      無論如何最該優先選擇的,還是「能幫助現在的自己更進一步成長」以及「能協助自己解決正面臨的問題」,能實現這兩個目標的書、自己讀起來覺得好讀易懂的書、讀了腦中容易創造想像的書,就是我們應該優先選擇的書。      ◆如何閱讀超乎自己水準的書      閱讀完全不熟悉領域的書時,有時連單字的意思都不懂,沒辦法正常閱讀。所以,在閱讀這種第一次接觸的領域書籍前,必須先具備最低限度的相關知識。      在「書X環境X經驗」的乘法算式中,如果能先增加「環境」或「經驗」的數值,也不失為一個提高理解力的方法。      舉例來說,原本一直負責商品開發的人,被調動到業務部門了。      在商品開發部門時,需要熟知商品及開發方面的技術,到了業務部門,就必須熟知與客戶業務相關的技術及業界知識。這就是不同部門的「差異」。      這種時候,不妨增加拜訪客戶的次數,加強與客戶談話的內容,掌握客戶實際在做的事,以此為基礎,就能提高與業務內容相關的知識。      請教別人也是一個方法。「我剛調職到這個部門,有沒有哪些書能幫助我理解這個業界呢?」如果能得到別人提點,自己再善加運用書本的內容,就是最理想的狀態了。      這時透過閱讀,複習在第一線工作時得到的知識,配合工作上的經驗,閱讀時又更容易浮現想像,加強記憶。      當然,在對話中也可能出現許多聽不懂的詞彙,這時只要趕緊上網查就沒問題了。      在面對一個全新的領域時,即使馬上找書看,也只看得懂片段知識,想從書中找尋自己需要的資訊情報非常困難。      有句諺語說「逐鹿者不見山」,為了避免這樣的後果,不該把注意力都放在片段知識(鹿)上,而是先透過網路搜尋,累積一定程度的相關知識後再去讀書(入山),將能更快速地遍覽整體。      從前的人要調查不懂的事物時,除了從書中查找,沒有其他辦法,現在則可利用網路搜尋,快速獲得想知道的關鍵知識。      基礎程度的知識就用這種方法累積,同時也累積生活中的相關經驗,接著再透過書本,將知識做有系統的統整,如此一來,就能活化自己原本的知識和經驗了。這種做法可以更深入理解書中的知識,接下來準備付諸行動時,做出的想像也將更為明確。      用這樣的方法,就能讀懂平常讀了也不懂的書。學會這種方式後,讀書時請記得特意提醒自己快速閱讀。      如果覺得像上述這樣事先搜查相關資訊很困難,還有一個方法,那就是一次集中閱讀十本相關領域的書。請按照第三章、第四章中說明的方式閱讀。在開始讀的階段,請把重點放在找尋十本書都有提到的共通內容,以思考本質的方式閱讀。      這是因為所有書的內容都很可能是該領域的基礎知識。      為了找到共通點,連續閱讀十本書更容易直搗核心。      ■開始高速閱讀後,你的腦中會發生什麼事      即使對前面的說明都理解了,一旦要開始閱讀,腦中還是會反射性地做出「得背起來才行……」的念頭,因為過去學生時代的閱讀習慣並不容易改掉。      學生時代超過十年都反覆用那樣的方式閱讀,已經養成習慣了,改不掉也是很正常的事。      不過,只要學習速讀,就能把「試圖記住書中內容」的「死背」習慣改掉,掌握如何從書中找尋新發現及新靈感的訣竅。      不用把速讀這件事想得太難,光是能比平常閱讀速度快就夠了。      不確定什麼叫「比平常閱讀速度快」的人,請試著在失去專注力前讀完一整本書看看。      不習慣閱讀的人,也可以改成在失去專注力前讀完書中的一章就好。      這種做法又稱為「期限效果」,隨著眼前作業的截止時間逼近,一心想要趕上期限的心理狀態,會提高人們面對作業時的專注力。      這種現象也適用於閱讀,設下一段固定的閱讀時間,打造出在期限前強迫自己專注快速讀完的環境。      認為「自己閱讀速度很慢」的人,只要在閱讀時避免將時間花在「記住眼前的內容」或「回想曾經讀過的內容」,就能用比現在更快的速度讀下去。      這和特快列車比普通車更快抵達目的地是一樣的道理,因為途中沒有停下來。      也就是說,只要中間不停,任誰都能用比過去更快的速度閱讀。      這一點很重要,所以再強調一次。社會人士的閱讀不是為了「記住文章內容」,而是以「掌握關鍵,做出幫助自我成長的想像」為目的。      因此別去管內容是否留在腦中,請在一本書中慢慢地創造自己的想像。      ◆大腦適應後,能辨識的詞彙和文章都會增加      養成刻意快速閱讀的習慣後,結果很可能提高暫留在腦中的資訊情報量。      因為大腦有個善於適應環境的特性。      舉例來說,考汽車駕照時,大家都曾學過關於體感速度的錯覺。      這是長時間行駛高速公路後,下交流道回到一般道路時,會產生一股周遭車輛速度很慢的錯覺現象。因為大腦已經習慣在高速公路上時不斷向後飛逝的景色,在下了高速公路後,就會引起這種錯覺。      換句話說,養成速讀的習慣後,大腦已經適應快速閱讀文章了,當大腦適應這樣的速度,即使高速閱讀還是能順利辨識詞彙與文章,而且其數量不減反增。      對詞彙或文章的辨識成果及數量當然還是因人而異,不過,當發現文章裡多次出現的詞彙或自己感興趣的詞彙已經留在腦內時,不妨試著刻意放慢速度閱讀看看,這時會發現詞彙和文章內容比過去更清晰地進入大腦。      雖然留在大腦的資訊會像這樣增加,但請還是把重點放在快速閱讀上。      現代是一個不把時間花在記憶資訊的時代。想查什麼時,直接上網搜尋比較快,而且還可以從複數網站分別找到想找的單一資訊。      在這樣的時代,閱讀書本的意義在於「面對煩惱與問題卻只有模糊的想法概念時,從書中獲得解決的靈感與智慧,創造想像並付諸行動,進而解決問題」。      為了獲得更多智慧,我們必須改變身旁的環境,累積更多經驗值,想要做到這兩點,又需要更多時間。      快速閱讀不但能幫助大腦高速運轉,以比過去更快速度讀完文章所多出的時間,還能用來累積經驗,改變環境。

作者資料

角田和將

Ex Intre協會代表理事。 高中時不管怎麼努力,國語的偏差值還是只有四十幾。雖然討厭閱讀,為了還債只好開始學投資,一本教科書五百多頁又非讀不可,就此踏上速讀之路。開始學習速讀的第八個月,參加「日本速腦速讀協會」主辦的速讀甲子園,獲得銀牌,隔月再度參加特別優秀獎決賽,奪下速讀甲子園最優秀獎(冠軍),成為日本速讀王。之後獨立創業,指導學生如何透過速讀將書本內容活用至極限,進而改變時間的量與質,為了教學經常往來國內外。 在研習講座上指導過包括醫師、機師、工程師等專業人士,到經營者、上班族、家庭主婦等各種不同族群,有超過95%的學生確實實踐了這套閱讀術。 從大企業到小補習班,於各領域舉辦研習,指導學員將速讀技巧運用在商場工作或提高考試及格率,大受各界好評。 速讀教室的學生讀書速度平均提高三倍以上,以提高學生等級為目標指導速度技巧,成果包括「一天可閱讀超過十六本書」、「半個月內讀完三十本書」、「半年內讀完五百本書」等。

基本資料

作者:角田和將 譯者:邱香凝 出版社:商周出版 書系:ideaman 出版日期:2020-04-07 ISBN:9789864777983 城邦書號:BI7116 規格:平裝 / 單色 / 208頁 / 14.8cm×21cm
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