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無所事事的美好時光（TED Books系列）
- 作者：艾倫．萊特曼(Alan Lightman)
- 出版社：天下雜誌
- 出版日期：2019-10-02
- 定價：220元
- 優惠價：79折 174元
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- 書虫VIP紅利價：165元
本書適用活動
內容簡介
害怕虛度光陰，反而被綁架了心靈
填滿時間成了癮，我們卻更加焦慮
「無所事事的美好時光」，是送給靈魂的一份禮物
翻譯為三十種語言、全球百萬暢銷小說 《愛因斯坦的夢》作者，帶你重新省思人與時間的真正關係。
《重新與人對話》作者雪莉．特克（Sherry Turkle）大讚，有如此美好的方式幫我們保有人性，真棒。
在連線世界中，我們的生活被切割成以分鐘為效率單位的碎片。
在這樣通訊科技所塑造的急迫時間感內，我們究竟失去了什麼？
由於真實與網路的界限漸趨模糊，整個世界變得更害怕孤獨、害怕趕不上而錯失、害怕填不滿時間空格而失去效率。
同時身為物理學家、小說家、散文家的作者艾倫．萊特曼（Alan Lightman），從旅行、冥想、文學、心理學與大腦科學等兼備感性與理性多重角度，探究由時間所驅動的生活習慣在科技和文化上的起源。
他發現大量證據顯示，什麼事都不做的心靈停機（Mental Downtime）時間，拔掉對連線世界的插頭，甚至是刻意找時間來「浪費一下」，對生活各個面向都至關重要。它可以啟發創造性思維、強化心智韌性、深化對愉悅的感受力……更重要的是，你可以在留白時間中找回自我。
生命存在於時間之中，如何看待與處理與時間的相對關係，決定我們擁有怎樣的生活。
靜止不動、不刻意安排什麼，釋放自己脫離連線世界的綁架。時而「無所事事」，也是我們最該做的一件事。
TED Books系列
TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列，由TED團隊策劃製作，找專精領域又善於說故事的講者與作者，規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完，但是也長到足以深度解說一個主題，主題非常廣，從建築、商業、太空旅行、到愛情，包羅萬象，是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上，每一本書都有搭配的相關TED Talk演講，接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像，許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望，需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。
【好評推薦】
呂冠緯｜誠致教育基金會執行長
林之晨｜TEDxMonga 講者、AppWorks 合夥人
洪蘭｜中央認知神經科學所教授
翁啟惠｜前中央研究院院長
許毓仁｜TED×Taipei創辦人
張輝誠｜台北市中山女高教師
童子賢｜和碩科技董事長
黃哲斌｜新聞工作者
葉丙成｜台大電機系教授
鄭國威｜Pansci 泛科學總編輯
劉安婷｜Teach for Taiwan創辦人
（按姓氏筆劃排序）
作者資料
艾倫．萊特曼(Alan Lightman)
理論物理學家、詩人、小說家。一九四八年生於美國田納西州的孟斐斯，普林斯頓大學物理學士、加州理工學院物理博士，曾於哈佛大學與麻省理工學院教授物理學和天文學，現為麻省理工學院人文學科教授，是該學院獲雙教職合約的第一人。他也是非營利組織哈布斯威爾基金會（The Harpswell Foundation）的創始主任，主要使命是增進柬埔寨婦女的權能。 著有六本小說，包括全球暢銷書《愛因斯坦的夢》、《g先生：關於宇宙創造的小說》，以及入圍美國國家書卷獎決選的《診斷》等。另出版有散文與寓言選集《偶然的宇宙》與《雙人舞：艾倫．萊特曼科學散文選》，以及一本回憶錄和多本闡論科學的書籍。文章散見於《紐約時報書評》、《紐約客》、《自然》、《沙龍》、《哈潑》、《大西洋月刊》等期刊雜誌。 萊特曼現居波士頓。
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