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和自己說好,生命裡只留下不後悔的選擇:一位安寧看護與臨終者的遺憾清單
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  • 和自己說好,生命裡只留下不後悔的選擇:一位安寧看護與臨終者的遺憾清單

  • 作者:布朗妮‧維爾(Bronnie Ware)
  • 出版社:時報出版
  • 出版日期:2019-04-16
  • 定價:320元
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內容簡介

數百萬網友落淚推薦,媲美《最後十四堂星期二的課》 澳洲知名詞曲創作者、部落客最激勵人心的作品 身處人生低谷者必讀! 人生就像氣球,就算稍縱即逝,還是要抓住; 面對「死」這件事,除了害怕,其實更需要的是「怎麼活」的智慧。 這是你的人生,而你是有選擇的。 「Life is a choice. It is YOUR life. Choose consciously, choose wisely, choose honestly. Choose happiness.(人生是一種選擇。這是你的人生,清醒地選擇,明智地選擇,誠實地選擇;然後,選擇快樂。)」 看盡死前的各種掙扎遺憾,與臨終者分享人生智慧,布朗妮寫下這一段話。在銀行業工作多年之後,雖然這是大家公認的「好工作」,可是她清楚知道,心裡深處還有別的聲音在呼喚她;於是,她以安寧照護展開新的生命志業,她溫柔的理解療癒了臨終者的悲傷與遺憾,同時也從臨終者的體悟中撫平自己內心的傷痕。 18個生死故事,帶出人生中最遺憾的5個後悔: 1. 我希望我曾經有勇氣活出真我的人生,而非其他人期望我有的人生。 2. 我希望我並沒有那麼努力工作。 3. 我希望我曾經有勇氣表達我的感受。 4. 我希望我跟我的朋友一直保持聯絡。 5. 我希望我可以讓自己更快樂。 18位生命盡頭的臨終者,在哀痛過後,提醒了我們什麼?每一個短暫相遇的個體,在轉身之後,指引了我們什麼? 每一個生命都有盡頭,我們常花許多時間計畫未來,往往依賴在往後才會到來的事情,靠這些事情確保我們的幸福,或者是假設我們擁有世界上所有的時間,而其實,我們真正擁有的只是今天的生命。 如果我們能夠在死亡之前,面對自己,誠實接受死是不可避免的事,那麼我們便可及早轉移我們生命中的優先事項,有機會把精力放到真正有價值的事情上。 死亡,並不恐怖;沒有好好活到最後一天,其實比較可怕。人生難免有遺憾,但你可以練習不後悔。

目錄

01/艾格尼斯 開始之前 02/露絲 有時候,你得到的比想像的多 03/史特拉 誠實和屈服 04/葛蕾絲 我希望能有勇氣過真正想要的生活 05/安東尼 生活環境的產物 06/佛羅倫絲 拒絕被束縛的勇氣 07/約翰 真希望這輩子沒有這麼賣命工作 08/露絲 目的和意圖 09/查理 簡單 10/約瑟夫 我希望能勇於表達自己的感受 11/茱德 無疚 12/南茜 偽裝下的禮品 13/桃麗絲 我希望與朋友經常保持聯繫 14/伊麗莎白 真正的朋友 15/哈利 放自己一馬 16/羅絲瑪麗 我希望讓自己活得更快樂 17/凱思 幸福在眼前 18/萊尼 觀點的問題 尾聲/布朗妮 改變時期 黑暗與黎明 無憾 微笑而知道

內文試閱

有時候,你得到的比想像的多      我對眼前的情況有點難以接受,我只能想像自己的母親即將死亡,而在她離開人間時我會怎麼在她身邊呼天搶地。   有人說,一切都可歸結到愛或恐懼:每種情緒、每個動作和每個念頭。我的結論是,恐懼推動了希瑟剛才那個決定,為此我心中對她生出一股慈悲和愛。從我們認識開始,我就發現她很踏實,也有些跟人保持距離;但我對眼前這種情況感到生疏,我希望不會因為希瑟處事和我不同,就讓我的信念和制約反應影響我對露絲的尊重。   我和另一位看護愛琳坐在黑暗的房間裡,慢慢接受了並尊重希瑟的做法。她已做了她必須做的,因為她已盡其所能了。幾十年來,她一直把她母親的生活保持得有條有理,她自己的家庭也是如此,她已經付出能付出的一切,身體和情緒都垮了,她已無法負荷,只想記得她媽媽平靜睡著的模樣──希瑟離開時,露絲睡得很平靜。我尊重地微笑,露出理解的表情。   後來,在事後與希瑟的談話中,我發現露絲先前已經暗示希瑟,希望希瑟別在她身邊送終。希瑟很了解她母親,懂她的願望,所以,她離開是出於愛,完全不是出於恐懼。於是,在此後的歲月裡,類似的情況不再讓我感到陌生。並非每個臨終者都希望家人在身邊,他們在有意識時告別,寧願由看護陪著他們斷氣,而讓他們的家人保存其他的回憶。   愛琳和我在露絲房間裡低聲講話,死亡的氣息揮之不去。愛琳向我解釋,若是在她家,房裡將滿滿是人,阿姨、叔叔、表兄弟姊妹、鄰居和孩子,大家都會來告別送終。   我們不時陷入沉默,兩人都看著露絲,注視並等待。我靜靜地從心中發送對露絲的愛,夜晚凝滯得令人難以置信,愛琳和我又聊了一下,然後又陷入沉默。和她分享這個經驗很美,因為她關心,她這麼做非常自然。   「她眼睛睜開了,」愛琳突然對我說,看來嚇了一跳。露絲到目前為止,一直處於半昏迷狀態。「她在看你!」   我走近床邊,握住露絲的手。「我在這裡,親愛的。沒事。」   露絲直視著我的眼睛,片刻後,她的神魂開始離開身體。她身體抖動一下,然後一切靜止下來。   瞬間,淚水滾落我的雙頰。我默默地在心中對露絲說話,感謝我們曾分享的一切,告訴她我愛她,也希望她一路好走。那是個非常虔誠的時刻,充滿了寂靜與愛,我站在漆黑的屋子裡,所有感官張開,靜靜地想我與她共處的這段時光她賜給了我什麼樣的祝福。   忽然,露絲的身體令人驚訝地大大吸了口氣。我往後一跳,心臟噗通噗通地要跳出胸口,嘴裡罵出聲,「見鬼了!」   愛琳笑我。「這很正常,妳知道吧,布朗妮。我們常見到這種事。   「好吧,謝謝妳告訴我。」我震驚地回答,向她微笑。我的心怦怦直跳,崇敬氣氛一時間煙消雲散。我退回床邊,心裡十分猶豫,小聲問愛琳:「還會再來一次嗎?」   「有時候會。」   我們沉默地又等了一分鐘左右,我自己幾乎沒有呼吸。「她走了,愛琳。我能感覺到她走了。」我開口說。   「上帝保佑她。」我倆同時悄然說出。我們把椅子移近些,在露絲身邊坐一會,靜默得幾近神聖,滿心敬愛。經過前面那一刻的恐懼後,我需要放鬆一下。   希瑟和我的老闆交代我在事情發生時,打電話給他們,我照辦了。那時大約凌晨兩點半,他們已經沒有什麼好做的了。那天早先我受到指示,該如何處理,所以我請來醫生,開立死亡證明,之後再打電話給殯儀館。   愛琳和我坐在廚房裡,一直到破曉時,露絲的身體送走了。在等待的時刻中,我們不時回去看露絲,縱使她已離開,我們仍然強迫性地照顧她的身體,我不喜歡她單獨在房間裡。   第二天,他們要我繼續看顧露絲的家。希瑟說,要處理好這塊地產可能要好幾個月,與其讓房子空著,他們覺得有人住更安全。於是我後來繼續在露絲家住了一段時間,這對我的身體狀況是個福氣,留在我已經熟悉的地方也很好。   我已經認知到全天候的看護工作太過於勞累,我做事從來無法半途而廢,我明白以後陪伴病人這工作我必須每晚回家,好在空班時與病人分開。看護工作對我的要求,遠遠高於簡單的陪伴。   接下來的幾個月,希瑟把露絲的私人物品搬去別處,我在一旁協助。她的物質世界一次被拆除一塊,就像發生在每個人身上的一樣。我過了這麼久遊牧生活,對擁有太多東西仍存有反感,因此,希瑟好心要給我許多東西時,我拒絕了。那些只是物品罷了,雖然曾屬於我的朋友露絲,但我知道對她的記憶會常駐於心,後來也的確如此。   不過,我確實愛上了幾盞老燈,它們至今一直跟著我。   後來我接到參加新居喬遷派對的邀請函,露絲的家後來被新屋主拆卸,變成了現代的水泥建築,幾十年來在夏季時光為整個家鋪上香氣的老素馨樹,眨眼間遭砍除,取而代之的是一座游泳池。   新主人對花園裡橫跨樹間的蜘蛛和牠們的結網一直不舒服;然而,露絲和我以前會坐在陽光灑進的房間中,觀看金球蜘蛛織網,蛛網強韌到你可以抬起來好從下面走過去,這是我倆都喜愛並分享的奇蹟。站在泳池附近,看著所有取代愛心澆灌而成的古早花園的時尚新植物,我很高興地看到一隻金球蜘蛛在一株新植物上,編織牠的網。   我面帶微笑,把愛送給露絲,知道那天她正以她的方式拜訪我。她的家可能不見了,但她的精神與我同在。我感謝新屋主的邀請,我們聊了一會,就告別了他,沿著海港散步。我坐在最初聽到露絲罹患絕症的地方,我對我們所曾分享的一切以及我從我們交往中學到的一切深為感激。   在那個夏天的某一日,我微笑著體會到,那時候我得到了多少,遠多於僅僅是免房租而已。   隨著快樂的一天在我面前展開,我繼續心懷感激地微笑,我的視線迎向了那隻金球蜘蛛,我了解露絲已經還我一笑。   

作者資料

布朗妮‧維爾(Bronnie Ware)

  在銀行業工作多年,因為一次偶然的機會,她以無經驗的新手身分成為居家看護,並且直接接觸安寧療護。天生具備同理心的她,總能讓病患安心愉悅,甚至願意對她說出無法對家人敘說的心事,她以溫柔的理解,一點一滴的傾聽臨終病人內心的悲傷與遺憾,她逐漸發現,似乎多數的病人,在死前都有著相同的悔恨。因為這些故事,她寫出《The Top Five Regrets of the Dying》這本書,踏上截然不同的人生旅程。   布朗妮除了是暢銷書作者,也是詞曲創作者、詞曲創作老師及兒童節目製作人,曾發行《SUN SHOWERS》(2007)及《SONGS FOR THE SOUL》(2012)兩張專輯。近年來,她投身公益,除在女子監獄教授詞曲創作外,還為弱勢團體開辦詞曲創作工作坊,在TED演講,為更多人帶來積極正面的力量。   網站:www.bronnieware.com   部落格:www.inspirationandchai.com

基本資料

作者:布朗妮‧維爾(Bronnie Ware) 譯者:劉鐵虎 出版社:時報出版 書系:CF人生顧問 出版日期:2019-04-16 ISBN:9789571377711 城邦書號:A2202640 規格:平裝 / 單色印刷 / 304頁 / 14.8cm×21cm
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