一場「自我提升」之旅，演變成「自我接受」之旅， 然後，最不可思議的奇蹟發生了…… ◆《紐約時報書評》《衛報》《書商雜誌》《泰晤士報》《英國每日電訊》《心理學雜誌》《富比士雜誌》、BBC、NBC、倫敦LIVE TV、歐美各大節目、廣播競相報導！ ◆風靡歐美勵志書，版權狂售25國，即將改拍成電視影集 你試過向宇宙下訂單、對恐懼感說NO，還嘗試了「去他的」療法，但生活還是一團亂？ 你看了《祕密》，但是從來沒有心想事成過？ 你讀了《男人來自火星，女人來自金星》，對感情仍一竅不通？ 你讀過《富爸爸，窮爸爸》、《思考致富》，卻沒有因此致富，反而還一身卡債？ 或許，不是那些勵志書沒用，是我們讀的方式錯了。 瑪莉安是個喜歡閱讀勵志書的文字創作者，每當生活不如意時，她就會去買勵志書。當其他人為了尋求慰藉吃巧克力追劇時，她窩在床上讀勵志書得到救贖。但讀完上百本勵志書後，瑪莉安的生活沒有變得更好，她還是一樣單身、月光、不快樂。 她開始思考，難道這些勵志書都是騙局？ 還是，她其實不會讀、不會用勵志書？ 後來她發現問題出在自己身上——雖然讀了很多本勵志書，但她卻從未「實際」身體力行書裡的理念。因此她決定花一年的時間，讀12本暢銷勵志書，並嚴格遵守書中倡導的法則。這次，她的生命將會有什麼樣的改變？透過一本本的勵志書，真的嗎？ 【12本經典暢銷勵志書，第一手閱讀＋實踐報告！】 《祕密》 《脆弱的力量》 《與成功有約：高效能人士的七個習慣》 《當下的力量：通往靈性開悟的指引》 《恐懼OUT：想法改變，人生就會跟著變》 《召喚天使：邀請天使能量共創幸福奇蹟》 《創造生命的奇蹟：影響五千萬人的自我療癒經典》 ……（完整書單，詳見內文） 【勵志推薦】 馬克/人氣DJ 楊斯棓/醫師、方寸管顧公司首席顧問 鄭俊德/閱讀人主編 蘇益賢/臨床心理師 螺螄拜恩/人氣作家 「一場令人捧腹大笑、充滿尷尬與災難的自我成長旅程！這是一本探索勵志書的有效性，以及我們如何找到滿足感的書。」 ——英國《書商雜誌》 「我超愛這本書！爆笑、發人省思。」 ——芬妮．科頓（《我們住在焦慮星球》作者） 「《BJ單身日記》版的自助書！」 ——《華盛頓郵報》 「這是一場有趣的旅程，透過自我與生活的對談，探究其中的低谷與高潮。書末還有一個嚴肅、豐富的訊息，最後你將會覺得學到了一課。」 ——潔西．波頓 （Jessie Burton），《娃娃屋》、《打字機上的繆思》 「當BJ單身日記遇見佛！這是一本大膽、暖心、幽默的著作。」 ——《柯克斯書評》（Kirkus Reviews） 「大膽、真誠、極度幽默……你會笑、會哭，甚至還可能達到包爾在書末得到的啟示。」 ——《REFINERY 29》雜誌，當月選書推薦　 「畢生讀過最有趣的勵志書，筆調輕鬆幽默、深入人心，時而令人仰天大笑、時而手按太陽穴心有戚戚焉。全書以個人為實例，探討實踐心靈成長書籍的可能性，堪稱心靈雞湯版之《BJ日記》，閱讀過程彷彿享受精采電影。如果人生中只能買一本勵志書，此本足矣。　」 ——人氣作家/螺螄拜恩 【精選格言】十二本改變人生的書 「一天一恐懼——做件你完成後會讓你感覺良好的大事或小事。」 ——《恐懼OUT：想法改變，人生就會跟著變》 「我們與金錢的關係，直接反映了我們對自己的價值觀。」 ——《金錢：一段愛情關係》 「心想事定成。」 ——《祕密》 「從現在起，把舒適圈想成自我提升的大敵。」 ——「拒絕療法」 「如果某件事讓你備感壓力，說句『去他的』馬上就會比較好過。『去他的』療法就是這麼一回事⋯⋯你內心某處會覺得你再也不在乎了。以前對你來說至關重要的事情，不知怎麼地就忽然再也不重要了，但隨之而來的自由實在太讚了！」 ——《說句「去他的」，減少99%的壓力》 「每個人體內都有一股強大的能量，一旦這股能量被釋放出來，你的願景、夢想和欲望就能成真。」 ——《釋放內心的能量》 「連結是我們在這裡的原因。勇氣來自於現身、讓自己被看見。」 ——《脆弱的力量》 「記得，妳已經花了太多年在批評自己，但這樣的批評不管用。不如試試欣賞自己，看看會發生什麼事。」 ——《創造生命的奇蹟》

改變人生的一次宿醉 第1章 恐懼《恐懼OUT：想法改變，人生就會跟著變》 第2章 金錢《金錢：一段愛情關係》 第3章 祕密《祕密》 第4章 拒絕療法 第5章 絕療法（第二輪） 第6章「去他的」療法《說句「去他的」，減少99%的壓力》 第7章 去他的，我跟朋友鬧翻了《說句「去他的」，減少99%的壓力》 第8章 心靈《釋放內心的能量》 番外篇：完美瑪莉安——羅氏生活十天大挑戰 第9章 窮困潦倒 第10章 天使療法 第11我生病了 第12習慣《與成功有約：高效能人士的七個習慣》 第13章 憂鬱症 第14章 當下《當下的力量》 第15章 男友《贏得男人的方法》 第16章 找個好老公？ 第17章 脆弱《脆弱的力量》 第18章 奇蹟《創造生命的奇蹟》 第19章 勵志書，真勵志？

作者：瑪莉安．包爾(Marianne Power) 譯者：高霈芬 出版社：創意市集 書系：好•讀 出版日期：2019-02-19 ISBN：9789579199322 城邦書號：2APA16 規格：膠裝 / 單色 / 384頁 / 14.8cm×21cm