關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事， &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡！ ◆變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪？ ◆產後骨盤腔鬆弛可能會引發尿失禁，該如何改善？ ◆經期前胸部腫脤狂冒痘，經前症候群好難受怎麼辦？ ◆更年期容易有心血管疾病、陰道乾澀、頻尿等問題？ 鄭丞傑醫師透過本書，以最淺顯易懂的方式， 解開100個從青春期少女到更年期女性的私密心事和保健迷思！ ◆子宮肌瘤◆子宮肌腺症◆骨盤腔脫垂◆子宮內膜癌◆子宮頸癌 ◆卵巢早衰◆多囊性卵巢症候群◆巧克力囊腫◆卵巢腫瘤及癌症 下腹痛、經期不順、難以啟齒的問題，可能都與這些病症有關！ PART 1 姊妹們的私密心事 ◎搞懂婦科檢查，就醫不尷尬 ◎顧好生理期（經期），婦科可解憂 ◎呵護私密處，保養＆保健一次到位 PART 2 想孕、慢老從保養卵巢開始 ◎卵巢早衰 ◎巧克力囊腫（子宮內膜異位瘤） ◎多囊性卵巢症候群 ◎卵巢腫瘤及癌症 PART 3 呵護子宮，遠離病痛 ◎子宮肌瘤 ◎子宮肌腺症 ◎子宮內膜異位症 ◎子宮內膜癌 ◎子宮頸癌 ◎骨盆腔器官脫垂 PART 4兩性互重，老後依然性福 ◎兩性關係 ◎女性的更年期 ◎男性更年期與性功能障礙 【專文推薦】 張博雅 現任監察院院長、曾任衛生署署長 吳淡如 知名作家暨節目主持人 苦 苓 知名作家 胡 瓜 知名藝人暨綜藝節目主持人 【強力推薦】 陳建仁 副總統 葉金川 慈濟大學榮譽教授 楊志良 亞洲大學名譽教授 邱文達 美國AHMC聯合總執行長 林奏延 國衛院董事長 陳時中 衛生福利部部長 柯文哲 台北市市長

推薦序　痌瘝在抱總是情　張博雅 推薦文　胡瓜／苦苓／吳淡如 作者序　姐妹們的私房寶典   PART 1 姊妹們的私密心事 搞懂婦科檢查，就醫不尷尬 l婦科正確的就診觀念 l婦科檢查不是只有內診而已！ l就診後，雖然醫生說「沒問題」，仍感覺不適，怎麼辦？ l醫生是熟人，看診好害羞！   顧好生理期（經期），婦科可解憂 l生理期間特別想吃甜食！ l經前症候群好難受，前胸、滿臉狂冒痘！ l月經來就痛！會痛一輩子嗎？ l經痛如何改善？吃錯補品反而幫倒忙！ l子宮「髒血」排不乾淨，婦科問題多！ l每次月經來都會水腫，如何才能改善呢？ l經期循環少於21天或久久才來一次，需要請醫師幫忙調經嗎？ l經期是瘦身黃金期嗎？ l月經沒有來，竟然要捏乳頭檢查！ l經前保養卵巢三階段：養膚、瘦身、補氣一次到位！   呵護私密處，保養＆保健一次到位 l私密處老化、心血管疾病風險增加竟然與女性荷爾蒙分泌減少有關？ l私密處老化檢測：常穿緊身褲襪、窄裙？作息不正常？每符合一項，私密年齡加3歲？ l私密處發炎不在意，竟有恐怖後果？ l使用公共廁所會不會感染人類乳突病毒（HPV）？ l女生也有包皮（陰蒂附近）問題？ l私密處常常長青春痘，令人好害羞又不知所措！ l私密處洗乾淨，消除異味，遠離婦科疾病！ l私密處保養，過度清潔是大忌？太常清洗，私密處反而容易乾燥！ l台灣氣候潮濕，洗完澡用吹風機吹一吹，可防止私密處過度悶熱潮濕? l私密處真的需要特別的保養品嗎？ l婦女憋尿容易尿道、陰道、泌尿道感染？ l反覆陰道炎，是因為甜食？跟飲食有關？血糖過高要小心陰道炎反覆發生？       PART 2想孕、慢老從保養卵巢開始   卵巢早衰 l何謂卵巢早衰？定義？症狀分析？ l卵巢早衰能否復原？如何減緩衰退的速度？ l壓力太大，小心卵巢早衰！ l如何評估卵巢功能？是不是出現早衰問題呢？ l卵巢早衰還可以懷孕嗎？ l卵巢早衰與幹細胞療法？   巧克力囊腫（子宮內膜異位瘤） l巧克力囊腫也可能是卵巢癌？！ l巧克力囊腫除了讓妳痛經竟有可能癌變！ l 巧克力囊腫影響生育，長期不孕如何改善？到底要不要手術？   多囊性卵巢症候群 l何謂多囊性卵巢症候群？如何改善？ l血糖過高對懷孕會有影響嗎？多囊性卵巢症候群是不是會抑制排卵？ l驗出多囊性卵巢症候群，怎麼做才能順利受孕？ l多囊性卵巢症候群要小心是子宮內膜癌？ l經期混亂痘痘臉，多囊性卵巢難根治？ l減重可以改善多囊性卵巢症候群嗎？   卵巢腫瘤及癌症 l卵巢腫瘤要注意，當心是遺傳體質！ l發現卵巢囊腫，需要立即開刀切除嗎？ l經期量變多、次數多或是嚴重貧血、經期大亂，當心恐是癌症前兆！ l哪些婦女族群比較容易得到卵巢癌？ l吃排卵藥會更容易得到卵巢癌嗎？   PART 3呵護子宮，遠離病痛   子宮肌瘤 l經血量異常，檢查發現是子宮肌瘤！ l頻尿可能就是子宮肌瘤？ l病患變胖，可能是子宮肌瘤作怪？ l子宮肌瘤需要開刀嗎？藥物如何治療？海扶刀是最新的治療方式嗎？ l子宮肌瘤有可能是惡性的嗎？ l吃山藥、豆漿、當歸等，是否會讓子宮肌瘤長大？   子宮肌腺症 l什麼是子宮肌腺症？如何改善？重點在於是否保留生育能力？ l子宮肌腺症有一些投藥系統等療法，但根本療法是子宮切除嗎？ l月經過多、經痛、骨盆腔疼痛可能都是子宮肌腺症，如何改善？   子宮內膜異位症 l什麼是子宮內膜異位？子宮內膜異位的檢查方法有哪些？ l月經疼痛，竟是子宮內膜異位在作怪！ l子宮內膜異位，竟要從肛門檢查？ l子宮內膜異位症，與不孕有很大關係嗎？ l小心！子宮內膜增生可能擋住好孕通道！ l子宮內膜異位和子宮內膜癌要如何分辨？ lCA-125檢查以為罹癌，結果竟是子宮內膜異位症！ l子宮內膜異位症如何治療與改善？   子宮內膜癌 l婦女生殖道癌發生率的第1位是子宮內膜癌？ l子宮內膜癌常見症狀？ l子宮內膜癌的診治照護？   子宮頸癌 l使用新型抹片檢查（薄層抹片、液態抹片），意外發現子宮頸細胞異常？ l子宮頸黏膜受損，這些族群風險增加？ l人類乳突病毒與子宮頸癌有關，只要防止就能避免子宮頸癌發生？ l如何改善飲食與生活，避免子宮頸癌發生？ l子宮頸癌的分期與診斷。     骨盆腔器官脫垂 l骨盆腔為什麼會發生鬆弛？有什麼症狀？ l骨盆腔鬆弛、沒力、下垂要當心，做凱格爾運動（提肛運動）來改善！ l長期提重物，身體負重過多，當心子宮脫垂！ l子宮脫垂（下垂）是否可以預防或預先知道？ l膀胱脫垂有什麼症狀？如何改善？ l直腸脫垂有什麼症狀？如何改善？ l尿道脫垂有什麼症狀？如何改善？ l骨盤腔鬆弛會引發尿失禁？如何改善？ l產後漏尿好害羞，改善方法多！   PART 4兩性互重，老後依然性福   兩性關係 l打子宮頸疫苗，可以防止菜花發生率，男女生皆可打嗎？ l男生打子宮頸癌疫苗有什麼意義嗎？ l如何接種子宮頸癌疫苗？ l疑似性病到處求診，這樣辨別好簡單？ l泡溫泉也可能突然長菜花？菜花也有可能不是被性行為傳染！ l私密處不自主收縮、陰道痙孿症該如何改善？ l男性較常出現的PGAD（持續性性興奮症候群）該如何改善？ lHSDD（性欲減退症）怎麼辦？   女性的更年期 l病患毛病多，熱潮紅、失眠、盜汗、陰道乾澀、頻尿等，都是更年期害的？ l更年期婦女真的比較容易出現心血管疾病嗎？ l更年期到底會持續多久，多年過去了，不舒服的感覺還是沒完沒了！ l進入更年期後，私密處乾澀，當心黏膜受損，容易感染！ l關於更年期性交疼痛，滋潤陰道可以改善嗎？ l荷爾蒙如何補充才正確？   男性更年期與性功能障礙 l男性也有更年期？行房次數減少，原來是男性更年期？ l男性更年期比女生來得早？體力變差、記憶力變差都是男性更年期的症狀？ l如何知道自己是否已進入男性更年期？ l男性睪固酮濃度下降與更年期有關？ l男性更年期的改善

　　不含專業醫學書籍在內，這是25年來我為普羅大眾而出版的第37本科普保健書。 　　許多人都覺得不可思議，在繁忙的臨床門診、開刀、教學、研究工作之外，我怎麼還會有時間演講、上廣播電視節目，甚至不斷地出版新書？ 　　我通常會回答： 　　1.我很少看電視節目，每週看電視的時間大都不到一兩小時，經常連出國一週，沒有日常工作時也不曾打開過電視機，至今也還不曾使用手機看過電視節目。 　　2.我從小就是快筆，一小時可以寫1500字的文章。 　　不過真正支撑我不斷寫醫療保健文章的，還是縁自於我對民眾衛生教育的熱愛。我始終相信，預防勝於治療，臨床醫師不僅應該花時間在診斷和治療疾病，更應該花時間在教導民眾預防疾病的發生及治療之後的復發。 　　因此30年來，我上過無數的廣播電視網路節目，寫過數百萬字的保健文章，做過近千場的民眾衛生保健演講。 　　近年來，我時常聽到年軽人甚至中生代告訴我「我是看您的節目、讀您的書長大的」，他們之中有不少已是優秀的醫師、律師、會計師、工程師、大學教授，也有很多是職場上優秀的OL或是影響全家人健康的家庭主婦。 我很高興曾經提供他們一些正確的保健知識，這是一對一的門診衛教所無法量產的效果。 　　廿世紀末以來，網路興起，民眾接觸醫療知識變成唾手可及，然而其中混雜了不少錯誤的資訊，甚至也有惡意編造的假資訊，我認為影響力大的專業人士仍然應該持續運用各種大眾、小衆媒體，乃至自媒體，去提供民眾正確有用的保健新知。 　　這本書感謝副總統陳建仁院士/教授、我的大學導師監察院長張博雅教授、台北市長柯文哲教授、歷任及現任的衛生署長/衛生福利部長葉金川、楊志良、邱文達、林奏延、陳時中等教授/醫師，以及知性節目主持人，也是我廿多年的好友苦苓、胡瓜、吳淡如，這些名人的推薦，使這本書益增光彩。希望大家都能有所收穫，有益於自身或家人的婦科保健。 　　最後，更感謝城邦出版集團原水文化出版社小鈴、瀞文、棠紅的大力幫忙，還有我的研究助理筱君協助校對工作，沒有她們這本書無法大功告成，獻給各位親愛的粉絲與讀者。             

作者：鄭丞傑 出版社：原水文化 書系：悅讀健康系列-身心靈書房 出版日期：2018-11-15 ISBN：9789869692229 城邦書號：HD0162 規格：膠裝 / 單色 / 208頁 / 14.8cm×21cm