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以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流
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  • 以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流

  • 作者:王唯工王晉中
  • 出版社:商周出版
  • 出版日期:2017-09-12
  • 定價:260元
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內容簡介

◆30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸 連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現 開講「腎與氣功」,從觀念篇、分辨篇,到解析篇、實練篇, 彙整30年研究精華,結合理論與例證,字字珠璣。 氣功養生重在良性循環,打造心平氣和的身體是第一步, 居家日常護心腎保健康,站坐行臥,修煉養氣,自在其中。 腎為先天之本,由根本開發、改善循環, 把身體各部共振做好,推進健康,也啟發了智慧 腎,在中醫體系之中最神祕、最難理解,卻與其他器官、組織及功能牽連最廣。 說到「腎虛」,不只是男人最大惡夢,女人亦是問題不斷,補腎因而成了華人的癖好。 但是,不懂腎,盲目補,有效嗎? 你知道,《內經》以致中和為健康指導原則,腎是唯一化外之民嗎? 你知道,十二經絡中,為什麼腎愈強愈好,個體愈健康嗎? 你知道,腎氣不足,有哪裡會不舒服,有什麼功能會失調嗎? 你知道,什麼叫還精補腦、精化氣、氣化神,怎麼練內功提升腎氣嗎? 你知道,如何由諧波了解內功,由共振現象理解丹與田嗎? 你知道,內外功、道家「精氣神」與禪宗「戒定慧」差別在哪嗎? 你知道,怎樣才不會練到走火入魔成了「畸」人「抑」士嗎? 本書中,研究開發脈診儀有成、提出血液循環共振理論,致力以科學方法建立中醫基礎理論系統的王唯工教授父子,不僅統合《內經》、《難經》等古籍中對腎解說之不同,凸顯腎的特殊性和重要性,也對傳統「氣」功與內外功做了以現代生理學為基礎的分辯與解析,除了和讀者分享幾個修煉內功與腎氣的動作,並以脈診儀實測練功前後振幅變化,提供居家養生保健的科學數據。 「將中醫發揚光大,與現代科技接軌,造福人類,是我們研究團隊努力的初衷與目標。」 腎與氣功,這兩個題目是中華文化中最神祕隱晦的部分,自然也就是荒煙蔓草,牛鬼蛇神。在這麼多雜亂無章又浩瀚如海的文獻之中,要整理出頭緒幾乎是不可能的任務。因此,這本書中,我們以數學的基礎理論為根據,不再糾纏於過去混亂、自圓其說的各種道法,而是用了禪宗所謂「直指本心」與「當頭棒喝」的作法,希望為大家理出一些頭緒。 ——(摘自本書)

目錄

作者序:一起來去蕪存菁,推廣健康常識 王唯工 作者序:承先啟後,我的脈診之旅剛剛開始…… 王晉中 前 言:以數學理論破除「腎」的迷思 PART 1 觀念篇 它們說的腎不是你想的腎 腎在中醫體系之中,最為神秘、最難理解,但又與其他器官及功能牽連最廣。它不止是腎臟、泌尿功能、腎上腺,或一些腎臟的直接功能,就中醫而言,腎是所有心跳第二諧波所主導輸送血液的器官、組織……。 1. 中醫體系的腎,大不同? 2. 腎陽為三焦元氣之主 3. 先賢古籍說腎 4. 腎在循環中的功能之一:靜脈回流 5. 腎脈如何幫助靜脈回流 6. 腎在循環中的功能之二:腎陽 7. 腎在生理上的功能 【Column❶】奇經八脈之循行路徑 【Column❷】補腎≠壯陽 PART 2 分辨篇 道家佛家修行養生的追求 道家氣功講的是性命雙修。但性和命又是什麼呢?其實就是身、心、靈。身即是「命」,心與靈就是「性」。佛教是講心、修心,能得正道,就能進入靈的範疇,並沒有特別講到命。所以佛家是重性輕命,也就是重心靈,而輕身體……。 8. 性命雙修的道家養生術 9. 重性輕命的佛家氣功 10.由生理學看精氣神與戒定慧 【Column❸】氣功於中醫發展之猜想 PART 3 解析篇 氣功也可以由數學推論 因為心跳是穩定的,所以其組成分量都是諧波,這是數學的必然,也是我們先祖發明了中醫藥的重要基礎。因此在「氣功」的討論中,開宗明義,我們就應用了必然正確的數學來推論。而這個所謂的內功,應是與二、四、六這一組共振諧波有關! 11. 我們的身體有兩組共振諧波 12. 由二四六諧波了解內功 13. 說解丹田 14. 練內功是在練什麼? 15. 內功修煉三原則 16. 內功也有特異功能 17. 收功目的是為什麼? 【Column❹】實測練功後振幅變化 PART 4 實練篇 修煉內功與腎氣的動作 人體的氣血有了初步共振,身體的穴道都沒有重大傷害,這就已是心平氣和的身體了。若要更進一步,修煉需要有些訣竅。第一個要訣就是「鬆」,接著是「運筋」和「運氣」。而放鬆是第一課,也是最難的第一步……。 18. 修煉內功的要訣 19. 從放鬆開始的日常修煉 .日常修煉①【君】站樁與靜坐 .日常修煉②【臣】睡前躺床上做三式 .日常修煉③【佐】走路 .日常修煉④【使】拍打衝脈與環跳穴 20. 女性與男性修煉之不同 後記:畫龍點睛,為中西文化融合開光 延伸閱讀

序跋

【作者序】一起來去蕪存菁,推廣健康常識
   ◎文/王唯工      這本《以腎為基》,串聯了過往基礎中醫的一些介紹工作,也為中醫藥的系統做了一個小結。      腎之所以複雜,一是本來就複雜,二是人為的加油添醋、誇大其辭,再加上一些有心人士藉此招搖撞騙。      在過去三十多年的研究過程中,事實上我們大多在做去除錯誤的工作。      在人的學習歷程,例如學打球,在你沒學之前,可以隨意亂打,這時自由度(entropy)最大;當你逐漸學會一些基本的打球規則,你就不能亂打了,必須遵循這些規則的規範;而當你技術更精進,每個球就只有一個最佳的打法,此時你完全失去了自由,混亂度反而降為零。      所以,學習是一個降低亂度的過程。正確的資訊愈多,自由度就愈少,這就是資訊理論中,資訊=負熵(information=negative entropy)理論。      在中醫的研究中,我們只提供了「血液循環的共振理論」這個新的資訊,然後接下來的工作,就是依照這個資訊,將中醫藥理論的混亂度降至最低,希望最後能定於一。      我們呼籲「大家一起來」,參與這個去蕪存菁的工作,讓中醫藥成為嚴謹而又人性化的知識,更進而推廣為維護全民健康的常識。   
【作者序】承先啟後,我的脈診之旅剛剛開始……
◎文/王晉中        記得小學三年級的某個清晨,爸爸看到我起床了,就迫不及待的跟我說著他對中醫脈診和循環系統的假說。當時剛離開被窩、仍懵懵懂懂的我,面對他說得口沫橫飛、一臉興奮,眼睛一直盯著爸爸手裡從巷口買回來的那一袋小籠包。      上國中的那個暑假,爸媽苦口婆心地要我用打電動的Apple II,把一個一個正弦波相加在一起,突然發現這合成的波型竟然很眼熟,和在爸爸實驗室看到的橈動脈脈搏波很相似……。      大三升大四的暑假,爸爸為了要訓練我,把脈診儀第二代改版的硬體及韌體都交給了我,那時我剛初學8051,暑假每天都在實驗室Debug,當年還同時在準備GRE,後來儀器完成了,但是GRE卻考砸了。      從大一開始,爸爸一直希望我去修生理學和生化,直到博三,我終於硬著頭皮去跟大三學生一起上一班二○○人的課,雖然身邊的小孩們都不能理解「怪叔叔」來上課的動機,特別是生理學實驗解剖青蛙,那個落單的學生不得已只能跟「怪叔叔」一組……。而在職場待了幾年後,我發現當年的努力,終究拓展了我日後研究的廣度,並且影響不小。      出國留學以後,脫離了家庭的影響,開始了自己的職涯規劃,爸爸雖然每次在越洋電話中都會很興奮的跟我討論最新研究成果,但電話另一頭的我卻總想著怎麼把手上的醫療影像儀器完成,脈診研究跟我似乎沒有什麼關係了……。      前些年,我在國外已能獨當一面,參與過也曾領導一些大型醫療影像系統的研發及產品化,與脈診研究的距離更是愈來愈遠了。雖然爸爸從二○一一年就開始對我不停的招喚,但是在國外已逐漸開展出自己的一片天地,面對著眼前安逸的生活,艱苦創業似乎不是我的選擇,儘管我心裡隱約知道,有一天,我會要接續爸爸的研究。      二○一五年初冬,由於不忍見爸爸年事已高,還得忙忙碌碌的推廣他的研究,也為回應父親「當仁不讓」的期望,我辭去了工作,接手父親的研發團隊,秉持著發揮自己最大正面影響力的初衷,以脈診研究和推廣脈診普及化為今生的志業。      經過兩年的努力,我們已經有上千台脈診儀器在世界各地照護著許多人的健康,大規模的臨床研究也持續進行著,這次書裡也記載了許多我們最新的研究成果,相信在不久的將來,在新科技元素的加持下,脈診將成為第一線照護人類健康的工具。      最後,這是爸爸的第十本書,也是最後一本,而我的脈診之旅,才剛剛開始……   
【前言】以數學理論破除「腎」的迷思
        在中醫的理論中,最基礎的、應用最廣的,也是最為混亂的,就是十二經絡中之——「腎」。      中醫之理論,以十二經絡為系統,可以非常簡捷、易懂,條理分明,分門別類,只要對向量分析和本徵模等基礎數學有些基本概念,再具備一些生理上的了解就能做到。      在十二經絡中,能量是愈來愈小。我們由C0(第○諧波,也就是心包)開始,心包是心臟能量之總輸出,與靜脈回流和心臟本身供血能力及健康都有關係。      C1係肝,肝之供血,三分之二以上來自於門靜脈,也就是由脾胃消化系統的靜脈供應,只有不到三分之一血量是由心臟經過動脈供應。      這也就難怪在我們夾肝動脈實驗中,不能像夾腎動脈或到消化系統的上腸系動脈,可以看到很明顯的共振。而中藥典分類中,補肝腎的,其實大多是補脾,因為門靜脈由脾之輸出,才是肝營養的主要來源。      接下來C2就是腎。      腎是十二經絡中最難懂的,連中醫最基礎的兩部經典《內經》、《難經》都著墨甚少,而且不一致。再加上之後二、三千年來,各朝各代的前人不斷加油添醋,尤其是在混入氣功後,腎就成了華人最大的迷思,神秘而隱晦。      因此,這本書中,我們以數學的基礎理論為根據,不再糾纏於過去雜亂無章、自圓其說的各種道法,而是用了禪宗所謂的「直指本心」、「當頭棒喝」的作法。希望為大家理出一些頭緒。    後記:畫龍點睛,為中西文化融合開光        在眾多的中西歌曲中,最貼近我心的是一首讚美上帝的聖歌——〈You Raise Me Up〉,其中有一句:      Then I am still and wait here in the silence,Until you come and sit a while with me.(我靜靜的與祢同坐一會兒)      這句淺顯的白話文,不就是內功的最高境界嗎?      放下一切,超越所有的疑慮,放棄所有的思緒,靜靜的與祂坐在一起。      亞聖孟子曾說:「吾善養吾浩然之氣。」在他所著《孟子》一書中亦有名言:「天將降大任於斯人也,必先苦其心志……,所以動心忍性,增益其所不能。」而此歌中最後一句You raise me up, to more than I can be.,不就是「增益其所不能」?但是〈You Raise Me Up〉這首歌中的心法,不是動心忍性,而是與祢靜坐一會。這使我想起了李白的詩句:「兩岸猿聲啼不住,輕舟已過萬重山。」      這本書是在我們心中盤算已久,而又下不了手的內容。      腎與氣功,這兩個題目,都是中華文化中最神秘而又最隱晦的部分,自然也就是荒煙蔓草,牛鬼蛇神。      在這麼多雜亂無章而又浩瀚如海的文獻之中,要如何整理出頭緒來,幾乎是不可能的任務。      如果要一個一個理論、一個一個現象來討論,那麼幾本書也不足夠來完成這個工作。更何況有些理論只是一個人做的夢,或是某位居士練功時的個人體會……,常常是完全神來之筆、天馬行空的創作,也許將它們當作《哈利波特》或《魔戒》來看,還比較有意義。      經過長久的思索,我們決定釜底抽薪,不再討論各個想法、做法、講法的對錯,而是直指問題的核心——      這個腎的基本生理功能究竟是什麼?      氣功其基本能量的來源是什麼?      我們專注本體,不再迷惑於表象,華麗的言辭、美豔的圖案、神奇的描述、難解的推論……,而與中醫藥理論的理解一樣,我們回到了生理學的本質,回到血循環的基本性質。      於是一層一層的剝下去,終於找到氣功的根源——能量,並選擇以數學——一個最純淨而完全沒有情緒的純粹邏輯做為手段。在這個過程中,我們快刀斬亂麻,直接分析了內功、外功的本質,撥開遮眼雲霧,只見一輪明月照耀大地,讓大千世界一切皆清晰能見。      我們在本書也只是提出一個看法、一個說法,還請大家努力的找出漏洞,盡力的作出批判。但是一切要根據邏輯。「理性」的討論總是能讓我們愈發接近一件事或物的本質!

作者資料

王唯工

台灣大學物理系學士、清華大學物理研究所碩士;1969年因對中醫感到興趣,放棄史丹福及耶魯,選擇進入約翰霍浦金斯大學生物物理系主攻神經科學,於1973年獲得博士學位。曾任中山大學物理系創系主任、陽明大學醫工所所長,並在台大電機系醫工組、中國醫藥學院中醫所任職授課。 1988年首次製成脈診儀,在台大、榮總、中國醫藥學院等多處與西醫會診,並與黃維三、林昭庚、張步桃、張家訓、潘念宗、胡秀卿、鐘傑、崔玖等中西醫先進合作研究。 在醫學工程領域多次獲頒國科會傑出獎,且因脈診之相關發明得到經濟部發明獎,其發明上的貢獻連續收錄於Marquis世界名人錄,最近並獲頒醫學工程學會韓偉服務獎章及文化部金鼎獎。現從事漢唐醫學之研究,以及各種非侵入性醫療器材之開發。 相關著作:《以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化》《河圖洛書前傳:用科學眼追蹤還原中華史前文明拼圖》《以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源》《河圖洛書新解:以科學框架取代陰陽五行,找回中國人的創新智慧》《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》

王晉中

台灣大學電機系學士,美國加州柏克萊大學電機工程博士,自幼耳濡目染父親王唯工教授中醫科學化的研究,大學時期就參與第二代脈診儀的研發。赴美留學畢業後曾任美國通用電氣研發總部研究員,東芝美國醫療研究院實驗室經理。 曾領導並完成東芝首台時間飛行(Time of flight)PET/CT原型機,於2014年產品上市。2015年回台接續父親在非侵入式診斷及漢唐醫學的研究發展和產品推廣。 相關著作:《以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化》

基本資料

作者:王唯工王晉中 出版社:商周出版 書系:商周養生館 出版日期:2017-09-12 ISBN:9789864772995 城邦書號:BUD058 規格:平裝 / 單色 / 192頁 / 15cm×21cm
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