字是人的第二門面。 寫字，其實就是在認識自己的過程。 鋼筆字冠軍王獨創「鷹架式習字法」， 用169句名言語錄，讓你輕鬆享受書寫的新樂趣， 練結構、練筆法、練手法， 還可認識 真．正．的．自．己。 寫好字可以是一個人的事， 但是，當你發現寫出來的字句可以感動、激勵人時， 你會知道…… 寫字是一件非常愉快的事。 全書以中文硬筆字書寫為主，透過鋼筆字冠軍老師的正確指導，進而學得習字技巧。 本書最大單元「鋼筆字冠軍的名言帖169」，用169天，寫字．練心 作者獨創「鷹架式習字法」，讓你輕鬆入門， 練結構、練筆法、練手法，還可認識真正的自己。 【本書特色】 １．３Ｃ產品當道，很多人已經忘記字該怎麼寫＆寫正確。 ２．從小學習正確握筆姿勢，趁早植入肢體記憶。 ３．透過老師指導，進而學得習字技巧。練結構、練筆法、練手法。 ４．練字、修身、靜心、幫助思考、改變氣質、培養多元智能。 ５．透過書寫慢慢整理思緒。 ６．增進創造力和解決問題的能力。 ７．產生成就感、滿足感和自信。 ８．透過書寫，大腦就會持續發出正向能量。 ９．透過書寫，讓人生充滿目標。 １０．提供一種健康的娛樂。

一.基本認識 1.認識硬筆種類及周邊工具 2.良好的書寫坐姿 3.有利書寫的握筆方式 二.讓字體變漂亮的關鍵法則 1.動筆前的準備 2.基本筆畫的寫法 3.字體結構 4.筆順，順不順？ 三.練字靜心-名言帖169 一筆一畫，一撇一捺，如同指尖的舞步，舞出豐富的心靈…… ．激勵自我的心靈加油站 ─ 勵志短文 ．古往今來的智慧結晶 ─ 名言佳句 ．動人心弦的時分 ─ 愛情語錄 ．增長智慧的心靈導師 ─ 哲學好文 ．文豪墨客的吉光片羽 ─ 詩詞古文 四.鷹架式習字法 單字重點式拆解練習，逐步掌握美字核心概念

　　◎文／葉曄 　　曾經是一個字跡潦草、被班上同學嫌棄為醜字之首，如今，竟然就這麼出書了，謝謝那位同學，我的恩人…… 　　國三那一年，被國文老師叫去寫黑板上的造句，寫完之後，一位個性坦率且寫一手好字的同學，忽然評論起我的字，稱我寫的字是全班最醜的，當下的我晴天霹靂，無法接受這個說法。但不論屬實與否，可以確定的是，那位同學，是我在練字這條路上的第一個、也是最重要的貴人，就因為那個moment、那句話，葉曄從此踏上埋頭練字的旅途。 　　原以為就這樣繼續寫字下去，充其量就是個興趣。然而越是熱衷於書寫，就越多貴人出現，也出現越多「貴筆」（筆越買越多，也越買越貴）。要特別謝謝在大學遇到的啟蒙我硬筆字的恩師─黃明理老師，以及持續給予指導的蔡耀慶老師，沒有恩師們的指引，必定沒有今日的我。而我也要感謝我的家人，特別是未曾見過面的爺爺，我人生的第一支鋼筆-派克21就是爺爺流傳下來的，爺爺無疑是穿越時空將我推入鋼筆坑的幕後黑手（註）。有了鋼筆，等於是拓展了寫字的世界，於是寫字從原本的興趣，逐漸發展成一種「使命」。 　　當我把寫字當成一種人生的使命在從事時，也得到更多來自四面八方的資源和回饋，也遇到和我志同道合且願意一起研發硬筆字教學的楊耕，腦中的藍圖於是越來越清晰。有一天我腦中浮現一句話：「寫好字可以是一個人的事，但是當我發現寫出來的字句可以感動、激勵人時，我知道：寫字不再是個人的事，而可以是大家的事。」如同本書的名稱《美字練習日：靜心寫好字》，每日的寫字時間對我而言是一個靜下來面對自己的時刻，在這資訊爆炸、社會紛紛擾擾的時代，能寫寫字和自己獨處，是多麼的珍貴。 　　如果你也開始喜歡寫字，也從每天的練字當中獲得生活中的小確幸，那請跟周遭的朋友分享吧！這個社會需要更多來自靜的力量。 　　◎文／楊耕 　　感謝我的恩師─蔡耀慶老師。感謝我的師兄兼夥伴─葉瞱。感謝身邊幫助我的人。 　　我從來沒有寫過序文，不知道從何下筆，索性就先將最重要的事情記錄下來。儘管讀起來令人覺得老套，但對我而言，他們就如同巨人般的存在，站在他們的肩上，我才有參與這次著作的機會。P.s當然我不敢自比牛頓。 　　這個世界上最遙遠的距離，不是「我就站在你面前你卻不知道我愛你」，而是「努力做事卻用錯方法」；更巧的是，這個人就是我。從小學開始對寫字產生興趣算起，到現在也有二十餘年了。在這當中的十幾年，練習的方法純粹就是土法煉鋼，不知道要閱讀，也不懂得去模仿。就這樣過了十幾年，我依然是那個寫字稍好一些的一般人，直到我遇到了我的巨人們。 　　這段緩慢的成長經驗並不是重點，重要的是，如何幫助有興趣練字而苦無方法的人突破重圍。畢竟，並不是每個想練字的人都像我有一副這麼厚的臉皮，緊抱著前輩與高手的大腿前進。於是，如何透過簡單易懂的說明、較容易上手的手寫風格幫助讀者，便成了我們的最高原則。 　　我必須誠實的告訴各位，練字是孤獨、枯燥的 ─ 這是第一道關卡。當放下「學別人寫字就沒有自己的風格」這個念頭，開始提筆學習古往今來的傑作之後，你會發現，現實與腦海中的美好幻想完全相反，例如筆不聽話、字寫得不像等諸如此類迫使人把筆收進抽屜的一萬種情況。注意，如果你出現了上述情況，這是再正常也不過的現象。 　　「自信心與成就感是不二法門」 ─ 許多人在第一道關卡受到挫折後，便離開了練字這條路。可惜的是，他們無法體會到破解第一關之後所帶來的興奮與成就感。有鑑於此，我們研究、蒐集了更多符合現代人習字的課題與資料，並努力想辦法讓讀者能更輕鬆的了解與操作。我們將此書的重心定位在「讓新手快速建立自信心與成就感」上。這種令人愉悅的感覺，是我們無法訴諸文字形容的，但可以肯定的是，葉曄與我直到現在仍然十分仰賴這兩種動力促使自己持續練字。 　　感謝你耐著性子看到了此處，也就是這段序文的尾聲，我衷心的期盼，本書可以幫助你否定我剛才說過的─練字是孤獨、枯燥的。 　　學、寫美字是愉快的 　　Enjoy writing !

作者：葉曄、楊耕 繪者：王小鈴 出版社：三采文化 書系：生活手帖 出版日期：2015-12-04 ISBN：9789863425021 城邦書號：A2000946 規格：平裝 / 全彩 / 136頁 / 19cm×26cm